Hallo,
ich habe mich für meinen ersten Marathon angemeldet. Ich werde in Berlin am 30.09.2007 starten. Momentan bereite ich mich nach Trainingsplan vor und meine Ziel ist es erst mal durchkommen und wenn möglich unter 4:30 Stunden.
Frage: macht es Sinn neben dem Lauftraining zusätzlich noch Mountain-Bike und Rennrad-Trainings zu machen?
Was mein ihr?
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Wenn du darüber das Lauftraining nicht vernachlässigst - eindeutig ja.cazzo99 hat geschrieben: Frage: macht es Sinn neben dem Lauftraining zusätzlich noch Mountain-Bike und Rennrad-Trainings zu machen?
Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)