Ich bin schier gelb und grün und blau vor Neid. Ich beneide euch sooooo ;( . Alle haben Spaß am Laufen, an Zeiten, Strecken und kleinen und großen Erfolgen.
Und ich? Ich darf seit zwei Wochen schon nicht, weils der gemeine Onkel Doc verboten hat, wegen ner üblen Bronchitis ;( ;( ;( Kaum vierzehn Wochen dabei, sofort süchtig, riesen Spaß, erste Verbesserungen und nu das! Ich krieg hier die Krise!
Aber was solls, ich gönn euch das wirklich von Herzen und freu mich über eure Erfolgsstorys und das klasse Forum!
Ist es eigentlich normal, dass ich immer steifer werde? Oberschenkel, Waden, Füsse, Knie, Sprunggelenke, usw. Harte Muskeln und einfach nur lauter Zipperlein. Beim Laufen hätt ist das ja erwartet, aber bei ner Zwangspause?
Der Körper ist schon ein eigenartig Ding :stupid:
mfg
marcus
Pause macht mächtig Aua
2OoooH!
Armer Marcus!
Wenn man gelb, grün und blau vor Neid ist, sind Deine Beschwerden vielleicht die Nebenwirkungen davon??? )
Nein, im Ernst, mach ein paar Entspannungsübungen und wenns nicht mehr ganz so akut ist, kannst Du auch schwimmen gehen.
Danach aber nicht lange in der Kälte mit nassen Haaren u.ä. rumlaufen, dann kann es nicht schaden und den verspannten Muskeln tuts gut.
Gute Besserung!
Regina
...und der kleine beige Frechdachs
Armer Marcus!
Wenn man gelb, grün und blau vor Neid ist, sind Deine Beschwerden vielleicht die Nebenwirkungen davon??? )
Nein, im Ernst, mach ein paar Entspannungsübungen und wenns nicht mehr ganz so akut ist, kannst Du auch schwimmen gehen.
Danach aber nicht lange in der Kälte mit nassen Haaren u.ä. rumlaufen, dann kann es nicht schaden und den verspannten Muskeln tuts gut.
Gute Besserung!
Regina
...und der kleine beige Frechdachs
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3Armer Marcus wirst schon sehen Du holst das ganz schnell wieder auf. Freu Dich doch das Du uns hast. ;)
Vielleicht ist Dir die Bronchitis in die Knochen gekrochen. Ich für meinen Teil wünsche Dir auf jedenfall eine gute Besserung und das Du bald wieder fitt bist fürs Laufen. :roll:
Gruß
Daggi, die sich auch auf Münster freut.
Vielleicht ist Dir die Bronchitis in die Knochen gekrochen. Ich für meinen Teil wünsche Dir auf jedenfall eine gute Besserung und das Du bald wieder fitt bist fürs Laufen. :roll:
Gruß
Daggi, die sich auch auf Münster freut.
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4@ fastsmart:
Vielleicht kannste irgendwo `nen Heimtrainer (Rad) ausleihen und daheim etwas tun?
Vielleicht kannste irgendwo `nen Heimtrainer (Rad) ausleihen und daheim etwas tun?
Pause macht mächtig Aua
5Gute Besserung Markus!
Ich durfte neulich auch ein paar Tage nicht laufen. Und als ich wieder angefangen bin habe ich mich auch kaputt gefühlt. Ist also normal!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Ich durfte neulich auch ein paar Tage nicht laufen. Und als ich wieder angefangen bin habe ich mich auch kaputt gefühlt. Ist also normal!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Pause macht mächtig Aua
6...armer schwarzer Kater...
Nein, im Ernst: wahrscheinlich wirst Du zur Salzsäule erstarren und Dich nie mehr...
Arrggg - das war das falsche - Also wirklich ganz ganz im Ernst:
Ich wünsche Dir gute Besserung und auf das Du bald wieder springen kannst! Geniesse einfach die Umstellung der Jahreszeit, gehe gut eingepackt spazieren und bald bald ist alles wieder gut (flöt...)
Lieber Gruss aus Heidelberg,
Danie
(running&being)
Nein, im Ernst: wahrscheinlich wirst Du zur Salzsäule erstarren und Dich nie mehr...
Arrggg - das war das falsche - Also wirklich ganz ganz im Ernst:
Ich wünsche Dir gute Besserung und auf das Du bald wieder springen kannst! Geniesse einfach die Umstellung der Jahreszeit, gehe gut eingepackt spazieren und bald bald ist alles wieder gut (flöt...)
Lieber Gruss aus Heidelberg,
Danie
(running&being)
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7Hi Marcus,
Wie wärs mit ein paar Dehnübungen? Da fühlst Du Dich gleich ein wenig geschmeidiger
Der gemeine Onkel Doc ist ja erstaunlich vernünftig, normalerweise hört man immer: nehmse die Antibiose dann gehts Ihnen morgen wieder gut.
Also hör gut auf ihn, und wenn Du wieder auf der Piste bist gehts bestimmt bald noch besser als vorher!:klugscheiss:
Gute Besserung wünscht
Wiebke
Wie wärs mit ein paar Dehnübungen? Da fühlst Du Dich gleich ein wenig geschmeidiger
Der gemeine Onkel Doc ist ja erstaunlich vernünftig, normalerweise hört man immer: nehmse die Antibiose dann gehts Ihnen morgen wieder gut.
Also hör gut auf ihn, und wenn Du wieder auf der Piste bist gehts bestimmt bald noch besser als vorher!:klugscheiss:
Gute Besserung wünscht
Wiebke
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8Hallo Marcus,
das hat´s Dich ja voll erwischt. Aber keine Angst wenn Du wieder fit bist, werden wir Dich zu Höchstleistungen pushen. Versprochen!
:roll:
Liebe Grüße aus Dresden...René
Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de
das hat´s Dich ja voll erwischt. Aber keine Angst wenn Du wieder fit bist, werden wir Dich zu Höchstleistungen pushen. Versprochen!
:roll:
Liebe Grüße aus Dresden...René
Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de
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9Hi Marcus!
Unter dem Motto geteiltes Leid ist halbes Leid:
Laufe nächsten Montag schon drei Wochen nicht, weil meine Erkältung nicht schlimmer werden sollte und nun hat es mich richtig erwischt. (Hätte also auch laufen gehen können) Mindestens noch 10 Tage Laufverbot.;(
Sehe mich schon als Nichtläuferin...
Gute Besserung!
Lorien
Unter dem Motto geteiltes Leid ist halbes Leid:
Laufe nächsten Montag schon drei Wochen nicht, weil meine Erkältung nicht schlimmer werden sollte und nun hat es mich richtig erwischt. (Hätte also auch laufen gehen können) Mindestens noch 10 Tage Laufverbot.;(
Sehe mich schon als Nichtläuferin...
Gute Besserung!
Lorien
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10Marcus, wechsle sofort den Arzt ;)
Baba vom Alpi
Abteilung: Naturheilkunde ;)
Baba vom Alpi
Abteilung: Naturheilkunde ;)
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11Meine Bronchien pfeifen zwar mittlerweile mehrstimmig, aber dank euch fühl ich mich trotzdem besser... Ihr seit echt superspitzenklasse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
Meine Doc werd ich trotzdem behalten Alpi, auch wenn der gemein ist ), aber zu versuchen mich erstmal ohne Hammerdrogen zu kurieren find ich gut, werd mich ab Montag aber wohl trotzdem zudröhnen lassen müssen......."I believe i can fly" *schiefsing*
mfg
marcus
Meine Doc werd ich trotzdem behalten Alpi, auch wenn der gemein ist ), aber zu versuchen mich erstmal ohne Hammerdrogen zu kurieren find ich gut, werd mich ab Montag aber wohl trotzdem zudröhnen lassen müssen......."I believe i can fly" *schiefsing*
mfg
marcus
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12Marcus das wird schon,
dehnübungen kannst du doch machen das tut gut ich weiß wovon ich red:klugscheiss: ansonsten warm einpacken spazieren gehen u. gute besserung,
nicht laufen
! ! ! !
waldi
das Leben ist manchmal ein kampf
dehnübungen kannst du doch machen das tut gut ich weiß wovon ich red:klugscheiss: ansonsten warm einpacken spazieren gehen u. gute besserung,
nicht laufen
! ! ! !
waldi
das Leben ist manchmal ein kampf
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13hallo marcus,
ich bin zwar neu hier, aber ich wünsch dir ganz doll gute besserung!! kopf hoch, das wird schon wieder. immer schön auf den doc hören und lieber jetzt ne doofe zwangspause machen, als irgendwas verschleppen und an spätfolgen leiden.
genieß doch ein ruhiges WE auf dem sofa.. entspannung pur. vielleicht ne heisse badewanne? und danach schön einkuscheln.. da kann man doch wieder gesund werden...
LG
ich bin zwar neu hier, aber ich wünsch dir ganz doll gute besserung!! kopf hoch, das wird schon wieder. immer schön auf den doc hören und lieber jetzt ne doofe zwangspause machen, als irgendwas verschleppen und an spätfolgen leiden.
genieß doch ein ruhiges WE auf dem sofa.. entspannung pur. vielleicht ne heisse badewanne? und danach schön einkuscheln.. da kann man doch wieder gesund werden...
LG
Pause macht mächtig Aua
14Na dann erstmal ein herzliches Willkommen hier histernchen , bin ja auch noch nen echter Forumsneuling. Werd auch nen ganz ruhiges Wochenende einlegen, versprochen.
Und der Tip mit den Dehnübungen ist gut Waldi, scheint ein bisschen zu helfen. Ich dachte nur, kalte Muskeln soll man nicht dehnen? Ich machs aber trotzdem
mfg
marcus
Und der Tip mit den Dehnübungen ist gut Waldi, scheint ein bisschen zu helfen. Ich dachte nur, kalte Muskeln soll man nicht dehnen? Ich machs aber trotzdem
mfg
marcus