Wer einen Marathon oder Ultramarathon laufen will und dazu Höchstleistungen bringen will, muss nicht nur körperlich sondern auch geistig fit sein. Daher veranstaltete das „München-goes-Marathon“ - Vorbereitungsprogramm für den München Marathon gezielt auch Workshops zum Thema Mentaltraining. Einer dieser Workshops fand am 18.6.07 in München statt. Er gab einen Überblick und ersten interessanten Einblick in die verschiedenen Formen und Techniken des Mentaltrainings.
Der folgende Bericht von Gaby und Thomas Schmidtkonz erzählt mehr über Inhalte und Ablauf des Workshops und liefert Infos und Ausblicke zum Thema Mentaltraining:
http://laufspass.com/seminare/2007/ment ... -sterr.htm
Bericht vom Workshop Mentaltraining mit Christian Sterr in München
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