Da um diese Jahreszeit es oft bereits vage sein kann mit dem Wetter, haben wir
uns entschlossen uns nicht Voranzumelden sondern gebrauch von der Nachmeldemöglichkeit,
bis je eine Stunde, vor dem jeweiligen Start zu machen.
Nachmeldegebühr ist plus sfr. 5.-- zum Startgeld.
Am Morgen unser Sportlerfrühstück: weisses Brot mit Honig, kein Butter,
ein kleiner Milchkaffee (klein bezieht sich auf Milch=wenig Milch). Eine Banane.
Der Start für 5.5Km ist um 15.00h und der 11.2 Km um 15.30h.
Gegen 11.00h nochmals weiss Brot (üblicherweise kaufen wir Semmeli oder
Parisette (franz. Stangenbrot) aber diesmal kaufte
ich Weggli (Schwobebrötli, Weggen) aber diese sind
nicht optimal, da ist tierisches Fett drinnen. Bei
bevorstehenden Wettrennen bedarft es uns überhaupt keiner Magenbelastung durch
Fette oder Eiweisse da diese von jeher schon schwer verdaulich sind
und somit länger im Magen liegen bleiben. (ist aber nicht unbedingt bei jedem gleich!)
Gegen 11h vermeldet mein `Herzblatt` er habe Kopfschmerzen bekommen
und es werde immer stärker.
Ja, ja es hatte Wettermässig eine Hochdruckzone, der Biswind mit einer
Kaltfront und die Sonne eine giftige Helligkeit. Trotz Sonnenwärme
fröstelte es einem ab dem beissigen kalten Wind.
Gegen 11.30h nahm Herzblatt 1/2 Tablette gegen das Kopfweh, es scheint
ihm als würde noch der Kopf zerspringen. ;(
Ich machte den Vorschlag die Action abzubrechen, was er aber nicht wollte !
, habenwir uns doch auf diesen Tag extra vorbereitet.
Also dann
hinfahren und gucken wie sich die Situation entwickelt.
12.45h Abfahrt. Nach dem Autobahn Ende kamen wir prompt in den Stau.
Die Staufahrt war natürlich schlechter Balsam für jemand der sich
wegen Kopfschmerzen bereits reduziert fühlt.
Mittlerweilen ist ihm das Kopfweh noch auf den Magen geschlagen.
Übelkeit;( . Heiliger Bimbam!
Endlich angekommen ging es zur Nachmelde-Stelle.
Herzblatt sah echt nicht mehr so toll aus.
Er war nun auch unsicher, ob er sich die 11.2Km noch antun darf.
Unterdessen war es 13.45h geworden und bis 14.00h war die Nachmeldung
für den 5.5Km noch möglich.
……Er wolle noch überlegen…..
Wenn nun die 5.5Km muss es bis 14.00h entschieden sein
und so meldete er sich (Gottseidank)auch `nur` für den 5.5Km. an.
Übrigens ist diese sicherlich nicht zu unterschätzen
müssen solche ‚kurz’ Strecken mit
relativen hohen Geschwindigkeiten gelaufen werden, wenn Du einigermassen vorne mithalten willst.
Nachdem die Nummer gefasst wurde haben wir
die ganze Runde zum lockeren Einlaufen genutzt. Es hat ja so was von
Gegenwind und auch wirklich saukalt mit dem Wind.
Nochmals das stille Örtchen aufsuchen und so war es dann 15.00h und wir im Start - Knall - die
Masse stäubt davon.
Eine einzig wilde Hatz den Weg entlang um die Kurve links in den Feldweg rein.
Ich renne wie von Sinnen und denke: jesses solch ein Tempo haltest sicherlich nicht lange.
Ganz weit vorn sah ich Herzblatt an der Spitze kämpfen
geschossen und seinen Platz an der Front behauptet.
Jetzt geht es auf die Teerstrasse, Profil zieht an mit minimaler `flacher Steigung`,
bereits an der Kreuzung angekommen wird die Hauptstrasse
überquert. Der Verkehr wird durch
Kadetten gestoppt. Dann eine kurzer Stutz hoch zwischen 2 Bauernhöfen mit Schweine-
betrieb durch. Das atmen fällt dort schwer da ein satter landwirtschaftlicher Geruch
in der Luft hängt.
Das Schild Km 2 bin ich in 9Minuten passiert.
Im Rücken merke ich die Verfolgung von zwei Läufer.
Der im weissen Leibchen holt auf, jetzt auf gleicher
Höhe. Er ist ein Zack schneller
und überholt und jetzt ist der zweite mit der gelben
Schirmmütze auf gleicher Höhe und reiht sich nun auch vor mir ein.
Ich versuche mich anzuhängen.
So rennen wir als dreier Züglein, Läufer hinter Läufer.
Ja, nun musste ich die beiden ziehen lassen.
Jetzt war der Abstand so an die 30 Meter
geworden und ich passierte den 3.Km Posten in 14Minuten (war im Tempo zurückgefallen).
Ein Blick nach hinten, keine Gefahr droht von dort. In einer Schlaufe mit
weit Blick, konnte ich weit, weit vorn
Herzblatt sehen der sich immer noch an der Feldspitze
behauptet (er war dann als 3. über die Ziellinie geschossen).
Nun hat die Strecke ein mässig ansteigendes Profil.
Es ist keine wirkliche Steigung aber dennoch geht es rauf.
Jedenfalls verliere ich dort an Geschwindigkeit und in die Beine ist
es mir auch allmählich gefahren.
Bei Km vier zeigte die Uhr dann 19Minuten und einige Sekunden.
Jetzt wurde der Abstand zum weissen Leibchen und der
gelber Schirmmütze noch grösser
ja gerade zu schon bis 50 Meter oder mehr.
Mein Gedanke war nur noch den Abstand nicht
grösser werden zu lassen und nahm allen Sprit zusammen.
Blick nach hinten da ist ja eine Frau auf 30m angerückt
na so was jetzt war auch der
zweite Gedanke mich nicht einholen zu lassen. Hatte
mich von niemandem mehr überholen lassen!
Jetzt führte der Weg runter, war aber nicht grossartig in der Lager
runterzupreschen da ich mich erholen musste und
auch den Atem zu beruhigen. Auch ist der Ackerweg
so was von holperig eher absolut
keine Sprintpiste.
Wenn es runter geht, geht nachher eben wieder hoch.
Muss man halt einfach durch! Und dann
nur noch die allerletzte kleinste kurze Rampe hoch zum Sportplatz rein,
unter dem blauen Ballonbogen durch auf die rote Bahn
(Herzblatt steht bereits lässig dort, sich stärkend, mit einem Becher Iso).
Als End-Gong durfte noch eine beinah Runde auf der roten Bahn
abgequält werden.
Meine Beine sind schwer, meine
Beine sind lahm, die Beine wollen nicht, die Beine können nicht.
Kein Spurt liegt drinnen, keine End - Beschleunigung war ich in der Lage….
einfach nur noch in den Zielkanal rein trabben…..einfach nur noch erlöst werden……
Die letzten 1 ½ Km in 7Minuten 22 Sekunden.
Hab leider nicht meine erhoffte Zeit gestoppt
...Tja! Aber Herzblatt war super gelaufen wieder mal seine persönliche Bestzeit auf dieser Strecke unterboten….
1.Km : 3.49 Min. (Km in 3.49 Min. )
2.Km : 8.00 Min. ( Km in 4.10 Min. )
3.Km :12.14 Min. ( Km in 4.14 Min. )
4.Km :16.41 Min. ( Km 4.26 Min)
5. Km : 20.52 Min. ( Km 4.10 Min)
5.5 Km :23.00 Min. ( 1/2Km 2.08 )
Bei Herzblatt war nach dem Lauf das Kopfweh und die Übelkeit weg
dafür war ich sehr angeschlagen.
Oh,
wie hab ich zu niesen angefangen und die Nase zerfloss.
Hab anscheinend vom Wind und in den Keller gefallenen Immunsystem einen Erkältungsschnupfen eingefangen.
Der ganze Sonntag hab ich dann noch vor mich hin geschnüpfelt.
Mein Rüssel funkelte schon arg in rot.
Hab es aber relativ rasch wieder in den Griff bekommen mit Vitamin C und Nasenspray.
Jetzt geht es mir wieder so richtig gut.
hoffe es hat Euch spass gemacht beim lesen
LG Steppi
[ Dieser Beitrag wurde von Steppenläuferin am 22.09.2003 editiert. ]
