hey katja, stephan, clover, guido und wer sonst noch aus dem köln/düsseldorfer raum ist!
wer startet von euch in zons?
eine schöner lauf im dustern, genau das richtige um kurz vor dem köln-M nochmal wettkampfluft zu schnuppern
ob ich selber laufe steht noch nicht fest, andernfalls werde ich als radbegleitung dabei sein!
ein freund ist für die orga rund um die strecke verantwortlich und hat mich gefragt ob ich radbegleiter mache. ich:"da muß ich ja richtig schnell sein". er:"äh, ich brauch noch jemanden der hinten fährt" )
also vielleicht sehen wir uns!
msg chris
Zonser Nachtlauf
3hey andrea, guckst du hier:
www.sg-zons.de
der lauf ist am freitag 26.09.
start 7 meilen(=11,irgendwatt km) um 20 uhr
start 3 meilen schnupperlauf um 19 uhr
msg chris
www.sg-zons.de
der lauf ist am freitag 26.09.
start 7 meilen(=11,irgendwatt km) um 20 uhr
start 3 meilen schnupperlauf um 19 uhr
msg chris
Zonser Nachtlauf
4Hey, Chris! Danke!
Aber Freitag geht wohl nicht. Mal gucken.
@Spike: Bitte auch gucken...man weiß ja nie. ;)
Gruß von Andrea
Aber Freitag geht wohl nicht. Mal gucken.
@Spike: Bitte auch gucken...man weiß ja nie. ;)
Gruß von Andrea
Zonser Nachtlauf
5 mänoo.....
bin zwar kein richtiger Kölner,aber irgedwie vergesst ihr mich trotzdem immer
Komme aber trotzdem ,wenn auch nur zum gucken und
Gruß Doris:glow:
bin zwar kein richtiger Kölner,aber irgedwie vergesst ihr mich trotzdem immer
Komme aber trotzdem ,wenn auch nur zum gucken und
Gruß Doris:glow:
Zonser Nachtlauf
6Ich starte in Zons.Original von Marathon Man:
wer startet von euch in zons?
Wir (die Laufgruppe) sind mit vier Läufern da.
Siehe auch unter http://www.cloversoft.de/laufnext.htm
Da ich aber ne Woche später in Köln (ein wenig länger) laufe, wird Zons ein romantischer Trainingslauf.
Uns kannst Du nicht verfehlen (siehe Logo)
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
Zonser Nachtlauf
7@ doris, sorry, ich habe gerade erst gesehen wo du herkommst!
achte auf das LA-shirt beim lauf oder nachher in der turnhalle, dann wirst du mich finden.
msg chris
achte auf das LA-shirt beim lauf oder nachher in der turnhalle, dann wirst du mich finden.
msg chris
Zonser Nachtlauf
8Ich werde gucken:shock2: und anfeuern was das Zeug hält........... )
Gruß Doris :glow:
Gruß Doris :glow:
Zonser Nachtlauf
9Hmmmm, es ist doch ein NACHTLAUF. Da seh ich Euch doch gar nicht.
Ist doch alles dunkel.
Hoffentlich verlauf ich mich nicht.
....
Ich hab Angst im Dunkeln
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
Ist doch alles dunkel.
Hoffentlich verlauf ich mich nicht.
....
Ich hab Angst im Dunkeln
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
Zonser Nachtlauf
11hey doris und clover,
mitlaufen werde ich nicht, da ich lieber am nachmittag noch einen längeren lauf zugunsten der marathonvorbereitung mache.
ich bin jetzt als streckenposten eingeteilt und stehe ca. bei km8.
das ist eine größere kreuzung an der zufahrtsstraße zum sportplatz(wilhelm-busch-str.)!
ich hoffe wir treffen uns und können dann noch ein paar isotonische hefegetränke zu uns nehmen )
msg chris
mitlaufen werde ich nicht, da ich lieber am nachmittag noch einen längeren lauf zugunsten der marathonvorbereitung mache.
ich bin jetzt als streckenposten eingeteilt und stehe ca. bei km8.
das ist eine größere kreuzung an der zufahrtsstraße zum sportplatz(wilhelm-busch-str.)!
ich hoffe wir treffen uns und können dann noch ein paar isotonische hefegetränke zu uns nehmen )
msg chris
Zonser Nachtlauf
12Hi,
km8 ist ins Hirn gebrannt.
Vielleicht sehen wir uns nachher noch auf dem Platz.
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
km8 ist ins Hirn gebrannt.
Vielleicht sehen wir uns nachher noch auf dem Platz.
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
Zonser Nachtlauf
14Hi,
will mich - wenn auch erst zwei Tage später - bei Marathon Man
(Chris) für die gute Streckensicherung und die spontanen Anfeuerungsrufe bedanken.
Hätte nicht gedacht das Du (Chris) mich im Dunkeln erkennst.
War ein schöner Lauf. Die Fackeln haben zwar ziemlich gestunken - aber das war wohl der romantische Teil ) )
Doris hab ich leider nicht gesehen. Warst Du denn da ???
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)
will mich - wenn auch erst zwei Tage später - bei Marathon Man
(Chris) für die gute Streckensicherung und die spontanen Anfeuerungsrufe bedanken.
Hätte nicht gedacht das Du (Chris) mich im Dunkeln erkennst.
War ein schöner Lauf. Die Fackeln haben zwar ziemlich gestunken - aber das war wohl der romantische Teil ) )
Doris hab ich leider nicht gesehen. Warst Du denn da ???
Clover
(2146 beim 7. Köln Marathon)