Hallo,
ich laufe eigentlich mehr in der Winterzeit, in der Sommerzeit fahre ich Rad. Meine Freundin fuhr bis einiger Zeit garkein Rad. Erst als sie letzten Winter eine Knieverletzung hatte, ist ihr vom Laufen abgeraten worden, sether fuhr sie seit Februar regelmäßig ihre Radtouren. Sie ist jetzt 32 Jahre alt, schlank.
Was mir als Freund auffällt ist irgendwie seltsam, ich war immer froh, dass sie mit mir zusammen gelaufen ist, bzw. dass sie als das vorerst nicht ging (mittlerweile gehts ja wieder) flexibel aufs Rad umgestiegen ist, damit ich später mit ihr nicht die Kondition komplett neu aufbauen muss.
Früher hatte sie einen ich sag mal "normalen" Hintern, also jetzt nicht außerordentlich "knackig" (die Männer wissen schon ).....seitdem sie Rad fährt, ist mir im Freibad am Wochenende richtig aufgefallen, wass ihr Hintern wirklich wesentlich strammer und straffer geworden ist, richtig schmal. Ich hab sie mal vorsichtig gefragt, ob sie was an der Ernährung geändert hat oder sonst irgendwie. Also sie meinte "nö".
Ich hab dann mal etwas die Sache revue passieren lassen und bin dann drauf gestoßen, dass sie nicht mehr gelaufen ist, sondern Rad gefahren ist. Das war die einzige Änderung, die sie vorgenommen hat oder besser vornehmen musste.
Ich machs abwechselnd, mal laufe ich, mal fahre ich Rad, momentan laufe ich lieber bei dem Miesepetersommerwetter.
Kann da was dran sein? Wird beim Laufen tatsächlich entgegen meiner bisherigen Vorstellung die Pomuskulatur so nicht mittrainiert, wie beim Radeln? Wäre eigentlich schade , da sie nämlich bald wieder aufs Laufen umsteigen wird - sobald der Herbst eintritt
sag mal.....
2.... weis deine Freundin, dass du hier ihren Hintern breittrittst ??
Hanibal
Hanibal
Jeder ist der Meister seines Schicksals, es ist an uns, die Ursachen des Glückes zu schaffen. Das liegt in unserer Verantwortung und nicht in der irgendeines anderen.
Trau nie dem Glanz in den Augen des anderen, es könnte die Sonne sein, die durch seine hohle Birne scheint!
Dalai Lama
oderTrau nie dem Glanz in den Augen des anderen, es könnte die Sonne sein, die durch seine hohle Birne scheint!
4
Sehr wahrscheinlich liegst Du mit dieser Vermutung richtig. Beim Radfahren wird die Antriebsleistung anders auf die verschiedenen Muskelgruppen verteilt als beim Laufen. Mir ist das nach meinem ersten Marathon aufgefallen. Damals hatte ich in den Oberschenkeln massiven Muskelkater und hätte keine 50 m laufen können. In diesem Zustand habe ich jedoch beschwerdefrei eine Radtour von über 140 km gemacht. Daher scheint beim Radfahren hauptsächlich die Gesäßmuskulatur zu arbeiten, während am Laufen viel stärker die Oberschenkelmuskulatur beteiligt ist. Diese Unterschiede wirken sich natürlich auch mehr oder weniger auf die Figur aus.tocktock hat geschrieben:Kann da was dran sein? Wird beim Laufen tatsächlich entgegen meiner bisherigen Vorstellung die Pomuskulatur so nicht mittrainiert, wie beim Radeln?
Gruß,
Martin
Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
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5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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@Hanibal
Du spielst sicher auf die Unmengen persönlicher Daten und Fotos an, die ich gerade hier veröffentlicht habe, gell? Diese duzenden Naktfotos, wo sich meine Freundin im Bett räkelt und ich ihren Hintern fotographiert habe....
Wieviele privaten und persönlichen Daten hab ich hier angegeben? Ja, richtig, es sind genau Null. Du tust grad so, als hätte ich ein Foto in Detailaufnahme mit Gesicht und Personalausweis meiner Freundin hier abgebildet, also manchmal weiß ich es auch nicht, was ich von solchen Kommentaren halten soll.....vollkommen paranoid und hysterisch - einfach lächerlich sowas.
P.S. Ich habe ihren Hintern nicht "breitgetreten", sondern "schmalgetreten".....wenn schon dann bitte korrekt bleiben!
@Gueng/@Magimaus:
Danke für die sachlichen Beiträge!
Du spielst sicher auf die Unmengen persönlicher Daten und Fotos an, die ich gerade hier veröffentlicht habe, gell? Diese duzenden Naktfotos, wo sich meine Freundin im Bett räkelt und ich ihren Hintern fotographiert habe....
Wieviele privaten und persönlichen Daten hab ich hier angegeben? Ja, richtig, es sind genau Null. Du tust grad so, als hätte ich ein Foto in Detailaufnahme mit Gesicht und Personalausweis meiner Freundin hier abgebildet, also manchmal weiß ich es auch nicht, was ich von solchen Kommentaren halten soll.....vollkommen paranoid und hysterisch - einfach lächerlich sowas.
P.S. Ich habe ihren Hintern nicht "breitgetreten", sondern "schmalgetreten".....wenn schon dann bitte korrekt bleiben!
@Gueng/@Magimaus:
Danke für die sachlichen Beiträge!
ja stimmt.....
7.... war ja alles ganz sachlich.......tocktock hat geschrieben: ........Was mir als Freund auffällt ist irgendwie seltsam,
.........damit ich später mit ihr nicht die Kondition komplett neu aufbauen muss.
........"normalen" Hintern, also jetzt nicht außerordentlich "knackig" (die Männer wissen schon ).....ist mir im Freibad am Wochenende richtig aufgefallen, wass ihr Hintern wirklich wesentlich strammer und straffer geworden ist, richtig schmal.
......Ich hab dann mal etwas die Sache revue passieren lassen .........
.........Wäre eigentlich schade , da sie nämlich bald wieder aufs Laufen umsteigen wird - sobald der Herbst eintritt
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Hallo,
... das ist zwar kein ganz sachlicher Beitrag, aber mein persönlicher Eindruck: alle Triathlet(inn)en, die ich kenne, haben ne geile Figur. Nicht alle Läufer(innen), die ich kenne, haben ne super Figur.
... das ist zwar kein ganz sachlicher Beitrag, aber mein persönlicher Eindruck: alle Triathlet(inn)en, die ich kenne, haben ne geile Figur. Nicht alle Läufer(innen), die ich kenne, haben ne super Figur.
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
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Lass es doch einfach bitte bleiben, wenn du nichts beizutragen hast, das stört.Hanibal hat geschrieben:.... war ja alles ganz sachlich.......
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Hi tocktock,tocktock hat geschrieben: Kann da was dran sein? Wird beim Laufen tatsächlich entgegen meiner bisherigen Vorstellung die Pomuskulatur so nicht mittrainiert, wie beim Radeln? Wäre eigentlich schade , da sie nämlich bald wieder aufs Laufen umsteigen wird - sobald der Herbst eintritt
ich hab da was für dich: http://www.easyvigour.net.nz/fitness/h_ ... xintro.htm
"gluteus MAXIMUS"
Ne, aber ganz im Ernst, ist vielleicht wirklich ne Technikfrage.
11
Hallo
ich denke, da ist etwas dran!
Inzwischen laufe ich seit 7-8 Monaten, 4mal die Woche. Ich bin sehr schlank, man sieht Änderungen an der Muskulatur also recht gut bei mir.
Und: meine Beine sind muskulös und definiert ("knackig" ).
An meinem Po hat sich durchs Laufen gar nichts verändert. Weder kleiner, noch knackiger, noch sonst etwas.
Genauso wie vorher. Schade, so ein brasilianischer Knackpo wäre schon was
Wird durchs laufen allein also wohl nicht klappen...
Eva
ich denke, da ist etwas dran!
Inzwischen laufe ich seit 7-8 Monaten, 4mal die Woche. Ich bin sehr schlank, man sieht Änderungen an der Muskulatur also recht gut bei mir.
Und: meine Beine sind muskulös und definiert ("knackig" ).
An meinem Po hat sich durchs Laufen gar nichts verändert. Weder kleiner, noch knackiger, noch sonst etwas.
Genauso wie vorher. Schade, so ein brasilianischer Knackpo wäre schon was
Wird durchs laufen allein also wohl nicht klappen...
Eva
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tocktock hat geschrieben:
...........ist mir im Freibad am Wochenende richtig aufgefallen, wass ihr Hintern wirklich wesentlich strammer und straffer geworden ist, ...............
Wie, Du musst ins Freibad gehen, damit Dir das an Deiner Freundin auffällt? Es ist auch wirklich die Freundin, ja?.
Nein sorry, sonst kann ich zum Thema nix beitragen.
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Nö. Für's Laufen braucht man fast gar keine ausgeprägte Muskulatur (insbesondere auch nur ganz wenig Kraft).Gueng hat geschrieben:Daher scheint beim Radfahren hauptsächlich die Gesäßmuskulatur zu arbeiten, während am Laufen viel stärker die Oberschenkelmuskulatur beteiligt ist.
Radfahren ist deutlich kraftintensiver. Beim Berg/Zeitfahren wird zusätzlich zu den Oberschenkeln/Waden die Hüft- und Gesäßmuskulatur deutlich beansprucht.
Beleg: Man schaue sich die Beine von Eliteläufern und Eliteradfahrern an. Läufer haben einfach nur "Spargelbeine", Radfahrer (besonders Sprinter) sehr kräftige Oberschenkel.
Ingo
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Ingo77 hat geschrieben: Beleg: Man schaue sich die Beine von Eliteläufern und Eliteradfahrern an. Läufer haben einfach nur "Spargelbeine", Radfahrer (besonders Sprinter) sehr kräftige Oberschenkel.
Ingo
Und was ist mit Elitesprintern? Die Kurzstreckler haben durchweg muskulöse Beine!
Vergleicht man einen Langstreckenläufer mit einem Kurzstreckler zeigen sich schon Unterschiede. Übrigens finde ich, dass Langstreckenläufer oftmals "verhungert" aussehen.
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
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Ich kenne genügend Profi Mountainbiker mit Spargelbeinen, z.B.: http://www.rotwild.de/uploads/pics/andi ... h_2_01.jpgIngo77 hat geschrieben:Nö. Für's Laufen braucht man fast gar keine ausgeprägte Muskulatur (insbesondere auch nur ganz wenig Kraft).
Radfahren ist deutlich kraftintensiver. Beim Berg/Zeitfahren wird zusätzlich zu den Oberschenkeln/Waden die Hüft- und Gesäßmuskulatur deutlich beansprucht.
Beleg: Man schaue sich die Beine von Eliteläufern und Eliteradfahrern an. Läufer haben einfach nur "Spargelbeine", Radfahrer (besonders Sprinter) sehr kräftige Oberschenkel.
Ingo
Selbst die Jahre in denen ich noch einiges an MTB gefahren bin, hatte ich immer Spatzenbeine. O-Ton einer Freundin "Welchem Spatz hast Du eigentlich die Beine geklaut?".
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
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Bekommt man vom Laufen nun dünne Beine oder schaffen es nur dünnbebeinte in die Elite?Ingo77 hat geschrieben:Nö. Für's Laufen braucht man fast gar keine ausgeprägte Muskulatur (insbesondere auch nur ganz wenig Kraft).
Radfahren ist deutlich kraftintensiver. Beim Berg/Zeitfahren wird zusätzlich zu den Oberschenkeln/Waden die Hüft- und Gesäßmuskulatur deutlich beansprucht.
Beleg: Man schaue sich die Beine von Eliteläufern und Eliteradfahrern an. Läufer haben einfach nur "Spargelbeine", Radfahrer (besonders Sprinter) sehr kräftige Oberschenkel.
Ingo
Und solche Kraftmaschinen sind bei den Radprofis die Bergspezialisten auch nicht. Alles ne Frage, in wie weit das Gewicht eine Rolle spielt.
Außderdem bin ich der Ansicht, Laufen im Schlappschritt geht nicht auf den A*sch. Mit ein wenig Spannung im Körper, inklusive solcher Dinge wie Hüftstreckung - und schon sieht die Sache anders aus!
gruß,
redcap
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
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Ach, und noch was: Da hatte ich am Vortag etwas zuviel KA auf dem Rad gemacht und wollte nun einen flachen Abschnitt zügig laufen. Da habe ich es nach ein paar Minuten ganz deutlich gemerkt: Mir hat voll der A*sch zugemacht!
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
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Wo steht das? Ich finde, daß Bodenreaktionskräfte von der 2,5-fachen Gewichtskraft, die schon beim Laufen mit mittlerer Geschwindigkeit aufgebracht werden müssen (Munro et al., J. Biomech. 20, 147-155 (1987)), nicht "ganz wenig" sind.Ingo77 hat geschrieben:Nö. Für's Laufen braucht man fast gar keine ausgeprägte Muskulatur (insbesondere auch nur ganz wenig Kraft).
Na, dann bin ich ja froh, kein Eliteläufer, sondern nur ein unbedeutender Show-Vorfußläufer zu sein .Beleg: Man schaue sich die Beine von Eliteläufern und Eliteradfahrern an. Läufer haben einfach nur "Spargelbeine", Radfahrer (besonders Sprinter) sehr kräftige Oberschenkel.
Ingo
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10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
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Du bist sicher, daß an dir keine Ballerina verloren gegangen ist?Gueng hat geschrieben:Na, dann bin ich ja froh, kein Eliteläufer, sondern nur ein unbedeutender Show-Vorfußläufer zu sein .
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
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Bei der nächsten Spargelernte würde ich aufpassenGueng hat geschrieben:Na, dann bin ich ja froh, kein Eliteläufer, sondern nur ein unbedeutender Show-Vorfußläufer zu sein .
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
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Aber sowas von sicher . Ich bin der lausigste Tänzer, den die Welt je gesehen hat.redcap hat geschrieben:Du bist sicher, daß an dir keine Ballerina verloren gegangen ist?
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Also ich finde das SEHR interessant! Ich überlege gerade im Winter eine TE laufen durch Spinning zu ersetzen, hat das die gleiche Wirkung wie "normales" Rad fahren???
P.S.: ich wäre eher net böse, wenn mein Freund sowas über meine Rückansicht schreibt ;-)
P.S.: ich wäre eher net böse, wenn mein Freund sowas über meine Rückansicht schreibt ;-)
26
Beim Laufen selbst hab ich immer speziell über den Winter festgestellt, dass die Kondition zwar klasse trainiert wird, doch die Belastung der Muskeln sehr einseitig ist, der Oberkörper garnicht belastet wird und wenn ich hier in unregelmäßig regelmäßigen Abständen vergesse, etwas "nachzuhelfen", auch spürbare Probleme bekomme. Beim Rad fahren wird der Oberkörper so zwar auch nicht belastet, dafür aber nach meinem Gefühl zu mindest an den Beinen mehr Muskeln. Am Hintern hatte ich nach dem Laufen zwar auch schon Muskelkater, aber bei weitem nicht der Art, wie beim Rad Fahren.
Ich selbst fahre übrigends Rennrad und Mountainbike.
Die Stärke und Größe der Waden und Oberschenkelmuskulatur ist sicher nicht zuletzt auch Anlagebedingt. Mein Vater hat recht wenige Muskeln, dünne Beine, meine Mutter z.B. hat dickere Muskeln (beide laufen).
Was mir aber auch immer wieder auffällt ist, dass die Triathleten wesentlich gleichmäßigere Figuren haben in dem Sinne, dass sie weder am Ober- noch Unterkörper überproportionierte Muskeln oder Breiten haben. Die Marathonläufer(innen) bei uns im Lauftreff haben durchaus mal etwas breitere Hintern, als diejenigen bei uns im Triathlonverein. Mag sein, dass das Zufall ist, aber seltsamerweise würden die Marathonläufer(innen) unsere Triathleten auf der reinen Disziplin Laufen sicher stehen lassen. Also keine Frage der Kondition, sondern eben nur des Muskelaufbaus und dergleichen.
Ich selbst fahre übrigends Rennrad und Mountainbike.
Die Stärke und Größe der Waden und Oberschenkelmuskulatur ist sicher nicht zuletzt auch Anlagebedingt. Mein Vater hat recht wenige Muskeln, dünne Beine, meine Mutter z.B. hat dickere Muskeln (beide laufen).
Hi Rennente - eben ist ja auch nichts schlimmes, was ich geschrieben habe (und zudem immernoch anonym) - aber einige hier scheinen sich künstlich aufregen zu wollen, obwohl laufen meiner Meinung nach eigentlich doch immer genug Adrenalin verschafft....einige scheinen's zu brauchen :-) Vielleicht steckt ein persönlicher Angriff dahinter, wer weiß, wer weiß (getroffene Hunde bellen bekanntlich).P.S.: ich wäre eher net böse, wenn mein Freund sowas über meine Rückansicht schreibt ;-)
Was mir aber auch immer wieder auffällt ist, dass die Triathleten wesentlich gleichmäßigere Figuren haben in dem Sinne, dass sie weder am Ober- noch Unterkörper überproportionierte Muskeln oder Breiten haben. Die Marathonläufer(innen) bei uns im Lauftreff haben durchaus mal etwas breitere Hintern, als diejenigen bei uns im Triathlonverein. Mag sein, dass das Zufall ist, aber seltsamerweise würden die Marathonläufer(innen) unsere Triathleten auf der reinen Disziplin Laufen sicher stehen lassen. Also keine Frage der Kondition, sondern eben nur des Muskelaufbaus und dergleichen.
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Naja, dat will ich hoffen! Sicher auch eine Frage des (zielgerichteten) Lauftrainings....tocktock hat geschrieben:Mag sein, dass das Zufall ist, aber seltsamerweise würden die Marathonläufer(innen) unsere Triathleten auf der reinen Disziplin Laufen sicher stehen lassen. Also keine Frage der Kondition, sondern eben nur des Muskelaufbaus und dergleichen.
Wäre schlimm, wenn viele Triathleten die besseren Läufer wären, oder ;-)
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
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Ich würde sagen letzteres, zumindest hat meine Beinmuskulatur, seitdem ich laufe, deutlich zugelegt. Bin aber auch von der Anlage her nicht gerade der Spargeltyp ......redcap hat geschrieben:Bekommt man vom Laufen nun dünne Beine oder schaffen es nur dünnbebeinte in die Elite?
Ach ja, noch ein Nachtrag:
Muskelkater nach einer anstrengenden Einheit findet sich beim .... im ....
Laufen ---> Oberschenkel
Walken ---> Gesäß(!)
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Das steht nirgendwo. Ist ein persönlicher Eindruck - und wird deutlich, wenn man sich, wie bereits geschildert, die Beine von Elitesportlern ansieht.Gueng hat geschrieben:Wo steht das? Ich finde, daß Bodenreaktionskräfte von der 2,5-fachen Gewichtskraft, die schon beim Laufen mit mittlerer Geschwindigkeit aufgebracht werden müssen (Munro et al., J. Biomech. 20, 147-155 (1987)), nicht "ganz wenig" sind.
Mit den "Sprintern" unter den Radfahrern kann man die Laussprinter in keiner Weise vergleichen. Die Laufsprinter Laufen maximal 400m. Die Sprinter unter den Radfahrern "Sprinten" nach 5-6h Ausdauerbelastung.
Du setzt zwar irgendwie auf dem Vor/Mittelfuß auf, aber dann fehlt bei dir der "Zug" im Schritt (der Abdruck nach hinten).Gueng hat geschrieben: Na, dann bin ich ja froh, kein Eliteläufer, sondern nur ein unbedeutender Show-Vorfußläufer zu sein .
Ingo
30
Da bin ich ja froh . Andernfalls würde ich ja immer schneller, bis mir entweder der Luftwiderstand oder die relativistische Massenzunahme eine Grenze setzen. Ich weiß gar nicht, welcher Heini den Unfug mit dem kräftigen Abdruck nach hinten beim Laufen mit gleichbleibender Geschwindigkeit in die Welt gesetzt hat .Ingo77 hat geschrieben:Du setzt zwar irgendwie auf dem Vor/Mittelfuß auf, aber dann fehlt bei dir der "Zug" im Schritt (der Abdruck nach hinten).
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Nach allgemeinen Ansichten, nach denen man nur gesund ist, wenn man eher ein bisschen 'mehr' wiegt, auch. Zumindest wenn man Eltern und Großeltern befragt.woodstock hat geschrieben:Übrigens finde ich, dass Langstreckenläufer oftmals "verhungert" aussehen.
Ich steh ja völlig auf Spargeltarzanfiguren.
Hmm, nett.Ralli hat geschrieben:Ich kenne genügend Profi Mountainbiker mit Spargelbeinen, z.B.: http://www.rotwild.de/uploads/pics/andi ... h_2_01.jpg
[ohne Worte]Selbst die Jahre in denen ich noch einiges an MTB gefahren bin, hatte ich immer Spatzenbeine. O-Ton einer Freundin "Welchem Spatz hast Du eigentlich die Beine geklaut?".
Vergiss es, Christian. Wobei man 'dünne Beine' ja erstmal definieren müsste. Wann sind dünne Beine dünn??redcap hat geschrieben:Bekommt man vom Laufen nun dünne Beine oder schaffen es nur dünnbebeinte in die Elite?
Wenn die Jungs dann plötzlich neben ihrer Maschine stehen, sind die Oberschenkel noch immer ganz schön muskulös, aber dick ist anders. Stellt man Jan Fitschen daneben, erscheint er mit seinen Beinen dagegen wie ein Hungerharken, vermute ich mal. Schööööne Beine hat der Jung übrigens. Und ich denke, auch der Po ist nicht zu verachten. Aber stimmt. Der fährt ja auch ab und an mal Rad. (puh, wieder on-topic)Und solche Kraftmaschinen sind bei den Radprofis die Bergspezialisten auch nicht. Alles ne Frage, in wie weit das Gewicht eine Rolle spielt.
Da hast du sicherlich wahr. Und bergauf laufen tut sicher sein Übriges hinzu.Außderdem bin ich der Ansicht, Laufen im Schlappschritt geht nicht auf den A*sch. Mit ein wenig Spannung im Körper, inklusive solcher Dinge wie Hüftstreckung - und schon sieht die Sache anders aus!
Grüße, Sap-"tut der ABC weh vom Radfahren"-si
Aktuell: Nikolauslauf München 2009, Deutcher Cross-Cup Darmstadt mit Basti Hallmann, Leni Heuck, Julia Viellehner, Steffen Uliczka
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller
http://www.laufen-im-sueden.net/
"Men, today we die a little."
Emil Zatopek at the start of the 1956 Olympic Marathon.
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller
http://www.laufen-im-sueden.net/
"Men, today we die a little."
Emil Zatopek at the start of the 1956 Olympic Marathon.
32
alles relativ:
http://www.lgahlen.de/fotos/aldag_rolf_01.jpg
(zwar nichtmal ein Bergspezialist, aber dann auch nicht soooo schlecht am Berg)
gruß,
redcap
http://www.lgahlen.de/fotos/aldag_rolf_01.jpg
(zwar nichtmal ein Bergspezialist, aber dann auch nicht soooo schlecht am Berg)
gruß,
redcap
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
33
Also dass Radfahren nicht unbedingt zu ner super Figur verhilft sieht man an jenem ehemaligen Mountainbike-Weltmeister und Fast-Tour-Sieger:
http://www.ulrichfluhme.com/skeletor.jpg
http://www.ulrichfluhme.com/skeletor.jpg
"Pain is nothing compared to the emptiness of quitting"
34
Ich finde, das Gesamtbild muss stimmen. Ich stehe auf schnelle Männer.sapsine hat geschrieben: Ich steh ja völlig auf Spargeltarzanfiguren.
Sorry fürs verwässern.
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
36
Schnell in/bei was?woodstock hat geschrieben:Ich finde, das Gesamtbild muss stimmen. Ich stehe auf schnelle Männer.
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
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an den Threadersteller, aber bei dem Thema musst du mit allem rechnen.
Aktuell: Nikolauslauf München 2009, Deutcher Cross-Cup Darmstadt mit Basti Hallmann, Leni Heuck, Julia Viellehner, Steffen Uliczka
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller
http://www.laufen-im-sueden.net/
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Dann will ich mal wieder On-Topic werden und mich outen:
Nein, ich habe keinen Knackarsch - zumindest nach meinem Empfinden
Da hilft auch Walking nichts mehr
Nein, ich habe keinen Knackarsch - zumindest nach meinem Empfinden
Da hilft auch Walking nichts mehr
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
39
Ich sag euch, spielt Volleyball. Das trainiert die Gesäßmuskulatur manchmal ganz schlimm. Und mein Trainer scheint ein großer Fan von diesen Übungen zu sein. Der muss ja auch nicht mitmachen.
Aber auch nicht alle Volleyballer(innen) haben den hier beschriebenen Hintern. Da ist es wohl wie im normalen Leben, einfach alles vorhanden.
Gruß
Ronny
Aber auch nicht alle Volleyballer(innen) haben den hier beschriebenen Hintern. Da ist es wohl wie im normalen Leben, einfach alles vorhanden.
Gruß
Ronny
40
Und eine Rückansicht von Mr. Lauschohr (rechts im Bild). Über den Hintern können wir uns zwar kein Bild machen, aber die Beine sind doch nett.redcap hat geschrieben:alles relativ:
http://www.lgahlen.de/fotos/aldag_rolf_01.jpg
(zwar nichtmal ein Bergspezialist, aber dann auch nicht soooo schlecht am Berg)
gruß,
redcap
Ich glaub, da lag aber schon eine Erkrankung vor und das ist jetzt kein wirklich gutes Beispiel. Damit sollte man vielleicht auch nicht spaßen.hofnarr74 hat geschrieben:Also dass Radfahren nicht unbedingt zu ner super Figur verhilft sieht man an jenem ehemaligen Mountainbike-Weltmeister und Fast-Tour-Sieger:
http://www.ulrichfluhme.com/skeletor.jpg
Aktuell: Nikolauslauf München 2009, Deutcher Cross-Cup Darmstadt mit Basti Hallmann, Leni Heuck, Julia Viellehner, Steffen Uliczka
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller
http://www.laufen-im-sueden.net/
"Men, today we die a little."
Emil Zatopek at the start of the 1956 Olympic Marathon.
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Ein schöner Zwillingswadenmuskel kann auch entzücken. Immer wieder schön, wenn Typen mit schönen Waden im Wettkampf vor einem herlaufen.
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
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Du meinst die Beine von Starter 5620?sapsine hat geschrieben:Und eine Rückansicht von Mr. Lauschohr (rechts im Bild). Über den Hintern können wir uns zwar kein Bild machen, aber die Beine sind doch nett.
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
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Boah, watt biste wieder gemein zu mir. Ich bin jetzt beleidigt.Ralli hat geschrieben:Du meinst die Beine von Starter 5620?
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Nicht dein Ernst, Woodi, oder??? Zwillingswadenmuskelfetischist?woodstock hat geschrieben:Ein schöner Zwillingswadenmuskel kann auch entzücken. Immer wieder schön, wenn Typen mit schönen Waden im Wettkampf vor einem herlaufen.
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ach. Der alte Poser wollte dir bloß imponieren und hat extra die Wadeln angespannt. Das war bestimmt auch nicht die Sonne, sondern nur Selbstbräuner.sapsine hat geschrieben:Und eine Rückansicht von Mr. Lauschohr (rechts im Bild). Über den Hintern können wir uns zwar kein Bild machen, aber die Beine sind doch nett.
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
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Wenn jemand vor mir läuft, achte ich wenig auf dessen Waden.woodstock hat geschrieben:Ein schöner Zwillingswadenmuskel kann auch entzücken. Immer wieder schön, wenn Typen mit schönen Waden im Wettkampf vor einem herlaufen.
By the way, was genau ist ein Zwillingswadenmuskel?
Bestzeiten: 3km - 9:50, 5km - 17:08, 10km - 36:05
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Hauptsache gut aussehen, nicht wahr???redcap hat geschrieben:ach. Der alte Poser wollte dir bloß imponieren und hat extra die Wadeln angespannt. Das war bestimmt auch nicht die Sonne, sondern nur Selbstbräuner.
Langweiler. Du beißt dich immer an was anderem fest??Ralli hat geschrieben:Wenn jemand vor mir läuft, achte ich wenig auf dessen Waden.
Achte bei deinem Fast-Namensvetter drauf. Der hat was, was du nicht hast.... *träller*By the way, was genau ist ein Zwillingswadenmuskel?
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Das hast du richtig erkannt. Wir Gutaussehenden können einfach nicht anders. Oder?sapsine hat geschrieben:Hauptsache gut aussehen, nicht wahr???
Marge: "Ich glaube, ich werde es mal versuchen."
Homer: "Versuchen ist der erste Schritt zum Versagen!"
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Das hast du schön gesagt, Langbein. Vielleicht klappts doch noch mit der Elite.redcap hat geschrieben:Das hast du richtig erkannt. Wir Gutaussehenden können einfach nicht anders. Oder?
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redcap hat geschrieben:Das hast du richtig erkannt. Wir Gutaussehenden können einfach nicht anders. Oder?
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Grüße von Monika
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