bin jetzt auch ei "roadrunner"

Hallo ihr lieben )

tja, seit einer Woche versuche ich nun auch unter die Läufer zu kommen.
Hab mich früher im Fitness-Studio rumgetrieben, aber irgendwie den SPaß dran verolren. In der Natur Sprort zu machen find ich irgendwie besser und Laufen soll ja ganz effektiv sein ???

Ja, zur Zeit laufe ich alle 2 Tage dann ca. 30 min. davon ca. 8-10 Minuten am Stück, danach die üblich Gehpause. Na was meint Ihr hab` ich ne Cance das auf Dauer durchzuhalten ?
Also wenn ich mir Eure Beiträge mal so durchlese, bin ich bei Euch ganz gut aufgehoben.



Hat noch jemand ein paar gute Tipps für mich

Grüße nicrunner

NIcrunner!

Ja, ich glaube auch, daß Du hier gut aufgehoben bist.
Und wenn Dir die Lauferei Spaß macht, hast Du gute Chancen, dabei zu bleiben.
Und wenn Du Motivation brauchst - melde Dich bei uns...

Gruß von Andrea

Hi

Willkommen Nicrunner,
hört sich recht vernünftig an, wie du es angehst, alle 2Tage,
mach nur weiter so, und eines Tages kannst du die Gehpause weglassen und du läufst dei Strecke durch, wie lang das bei jedem dauert ist unterschiedlich
aber der Erfolg ist dir sicher, wenn du es nicht zu ehrgeiizig angehst.

keep on running

______________________________
Pfiat di

M@x


Schüttelreim
Wenn eine schon was gutes tut,
macht Sinn es auch sie tut es gut

Original von nicrunner:
Hat noch jemand ein paar gute Tipps für mich

Grüße nicrunner

BESTIMMT!! Aber NUR wenn Du uns noch sagst wie alt Du bist, männlich oder weiblich, wo Du her kommst, uswuswusw...:hmm:
( Greenie! kannst stolz auf mich sein!!! DAS hab ich von DIR gelernt )

Trotzdem "nicerunner"!

im besten Motivations-Forum der Welt!!

*slowly* Heike

Original von slowly:

Original von nicrunner:
Hat noch jemand ein paar gute Tipps für mich

Grüße nicrunner

BESTIMMT!! Aber NUR wenn Du uns noch sagst wie alt Du bist, männlich oder weiblich, wo Du her kommst, uswuswusw...:hmm:
( Greenie! kannst stolz auf mich sein!!! DAS hab ich von DIR gelernt )

Trotzdem "nicerunner"!

im besten Motivations-Forum der Welt!!

*slowly* Heike

Hi slowly,

sicher verrat ich das. Heiße Nicole, bin 29 Jahre alt und komme aus St.Ingbert, das ist im Saarland.

Danke für die nette Begrüßung und das gezeigte Intressse

:

Original von nicrunner:
sicher verrat ich das. Heiße Nicole, bin 29 Jahre alt und komme aus St.Ingbert, das ist im Saarland.

Danke für die nette Begrüßung und das gezeigte Intressse

:

Es funktioniert... !!

*slowly* Heike

Original von slowly:

Es funktioniert... !!

Sag` ich doch - haste juut jemacht, Heike! Schön, das mir mal einer die Arbeit abnimmt! )

Und - HERZLICH WILLKOMMEN bei uns, Nicole!!

---------------------------
Ich bremse auch für GÄSTE!

Hallo Nicole,
im Forum.

Natürlich hältst Du durch. Wenn nicht, dann kommen wir und treten Dir in den habichjetztvergessen ), Du mußt nur Bescheid sagen
Im Schweini-dressieren sind wir Spitze )

@slowly Heike
Was funktioniert?

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Hallo Nicole!
Klar, hier bist Du richtig, schiess los, was willst Du wissen!?
Hört sich gut an, Dein Programm, läufst Du auch nicht zu schnell???

@slowly...wenns ein Mann gewesen wäre, wärs bestimmt schwieriger gewesen!
(Gut das es für Frauen noch keine Chauvykasse gibt! )

Regina:look:

...und die kleine Maus

Hi nicrunner (oder doch nicerunner?),

willkommen im Forum, in der Tat: hier bist Du richtig...!
Nur Mut - Du wirst schon durchhalten, wenn Du es wirklich willst - hier hilft Dir jeder.
Gruss aus Heidelberg:dance:

Danie
(running&being)

Hi nicrunnerIn !
Auch von mir ein herzliches Willkommen.
Gute Tipps bekommst Du hier sicher und nicht vergessen, Schweini nicht zu laut werden lassen.

LG
Leo

Hi Nicole,

auch von mir ein herzliches Willkommen.

Aufgehoben bist Du wahrscheinlich nirgends besser als hier im "ganz normalen" Forum.

Dein Anfangstraining hört sich ganz vernünftig an, mach nur weiterso.

Gruß Moorbilato

Hallo Nic(ole)runner

Auch von mir ein [red]HERZLICHES WILLKOMMEN[/red] hier im lustigen und manchmal emotionalen (habe gerade flinkfüsschens Beitrag gelesen und war zutiefst gerührt) Forum!
Hoffe, Du wirst hier jede Menge Spaß haben und für Fragen sind wir jederzeit offen!

Gruß von Steif aus Hamburg

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Auch von mir



Im motivieren sind wir alle grosse klasse.Also hast du keine Ausrede mehr ;) ;) ;)

LG Katrin


Es gibt nichts gutes,außer man tut es

Hallo Nicole ,

auch von mir ein ganz herzliches Willkommen !!!!!!!!!

Dein Pensum hört sich doch schon gut an und Laufen in der Natur macht wirklich Spass

....äähhhmmm, hoffentlich sag´ich so´n :klugscheiss: im Winter auch noch.....

Ciao Bea

Hallo Nicole!

Herzlich Willkommen auch von mir! Bin übrigens genauso alt wie Du! Wann hast Du Geburtstag? Auch im Februar?

Liebe Grüße!

Thorsten.

Torty - schon auf der Pirsch )

Wellkamm Nicole, fein dass Du da bist !

Hui, bald sind wir 1500 Laufis hier. Mei mei ... ;)

Baba vom Alpi

Abteilung : Statistik ;)

Hallo nicrunner !

Herzlich Willkommen



Ich bin selbst ziemlicher Neuling, darum lasse ich meine :klugscheiss: - Tips weg und wünsche dir nur einfach viel Spaß hier im Forum. Und wenn die Motivation nachlässt, lies einfach ein paar Laufberichte hier, dann bekommst du ganz schnell wieder Lust.

Grüße
Ingo

Na da mach ich doch auch mal ganz artig:

Durchhalten wirst Du ganz bestimmt, bei all den Verrückten hier hast Du gar keine andere Chance ) ) )

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Hallo Nicrunner,
im liebenswertesten Laufforum des Inter-Nett. Selten ists hier auch mal Inter-Fies, aber solche Figuren haben wir meist schnell wieder in die Flucht geschlagen ) )
Nur weiter so mit dem Laufen, genau so wird´s was!!




Viele Grüße

Susanne

Hi slowly,

sicher verrat ich das. Heiße Nicole, bin 29 Jahre alt und komme aus St.Ingbert, das ist im Saarland.


Oh, oh, Nicole,

wenn das mal kein Fehler war. Das riecht nach ner PM von Thorsten. )

Herzlich Willkommen im Forum. Schön das Du dabei bist.

Liebe Grüße, Bogi

Original von fastsmart:
Na da mach ich doch auch mal ganz artig:

Durchhalten wirst Du ganz bestimmt, bei all den Verrückten hier hast Du gar keine andere Chance ) ) )

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Hi Marcus,

wie nett dass ich auch hier auf einen "Smartie" treffe. Hab auch einen.
Gruß nicrunner.

Bei verrückten fühl` ich mich besonders wohl !!!!

Nicole nicrunner

Seufz, da werd ich ganz wehmütig :( :( :(
Ist leider so, dass ich nen Smartie HATTE. Den hab ich leider dies Jahr im Februar aus ner Kurve raus in ein Feld geschmissen und das hat der nicht überlebt. Ich vermiss den Kleinen echt... ;(
Also büdde büdde büdde immer schön auf den Smartie aufpassen, ja?

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Original von fastsmart:
Seufz, da werd ich ganz wehmütig :( :( :(
Ist leider so, dass ich nen Smartie HATTE. Den hab ich leider dies Jahr im Februar aus ner Kurve raus in ein Feld geschmissen und das hat der nicht überlebt. Ich vermiss den Kleinen echt... ;(
Also büdde büdde büdde immer schön auf den Smartie aufpassen, ja?

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Hi,
wolltest wohl den Elchtest ausprobieren ) )

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Pfiat di

M@x


Schüttelreim
Wenn eine schon was gutes tut,
macht Sinn es auch sie tut es gut

Original von M@x:

Hi,
wolltest wohl den Elchtest ausprobieren ) )

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Pfiat di

M@x


Schüttelreim
Wenn eine schon was gutes tut,
macht Sinn es auch sie tut es gut

Hab ich auch versucht jedem zu erzählen, hat mir aber komischerweise keiner geglaubt, dass da ganz plötzlich nen Elch auf der Strasse stand. Dabei war da wirklich einer, jawohl, ganz ehrlich, auf jeden Fall war das einer, ganz in echt, mit Sicherheit, ja, ja, ganz ganz bestümmt )

Übringens weiß ich seit dem auch, warum manche KnutschKUGEL zum Smartie sagen. Abrollen tut der echt prima, gleich dreimal über die Seite und stand zum Schluß ganz brav wieder auf seinen Füssen

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Original von fastsmart:

Original von M@x:

Hi,
wolltest wohl den Elchtest ausprobieren ) )



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Pfiat di

M@x


Schüttelreim
Wenn eine schon was gutes tut,
macht Sinn es auch sie tut es gut

Hi Max, was heisst hier Elchtest ?????
Mit nem Smart fährt man einfach unter so einem Elch durch. Das geht so schnell, dass merkt der Elch gar nicht.

Gruß

Nicole

Hab ich auch versucht jedem zu erzählen, hat mir aber komischerweise keiner geglaubt, dass da ganz plötzlich nen Elch auf der Strasse stand. Dabei war da wirklich einer, jawohl, ganz ehrlich, auf jeden Fall war das einer, ganz in echt, mit Sicherheit, ja, ja, ganz ganz bestümmt )

Übringens weiß ich seit dem auch, warum manche KnutschKUGEL zum Smartie sagen. Abrollen tut der echt prima, gleich dreimal über die Seite und stand zum Schluß ganz brav wieder auf seinen Füssen

mfg
marcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Nicole nicrunner

Man müsste eher um den Smart als um den Elch fürchten.

Bei einem Zusammenstoß:
Smart: Totalschaden
Elch: leichte Kurskorrektur notwendig; könnte leicht angefressen sein und auf dich zusteuern.
Also schnell raus aus dem Isetta-Verschnitt!

Und dann schnell zum nächsten Autohändler und sich ein vernünftiges verkehrssicheres neues Auto gekauft ...

Flinke Grüße
Eddie

Nichts ist so abstrus oder themaverfehlend, als dass man es hier nicht posten könnte.

Nee nee, da irrst dich aber gewaltig.. Der kleine ist hart wie ne Nussschale. Zum Glück, denn sonst wär ich vielleicht nicht hier. Ausser ner leichten Gehirnerschütterung weil ich an der B-Säule angedötzt bin und ein paar Kratzern vom Glasdach ist mir nämlich nix passiert. Und das nach nem dreifachen Überschlag.
Der kleine sah zwar wüst aus, aber die Zelle war beinahe unversehrt.
Aber Du hast schon recht, um den Elch braucht man sich nämlich keine Sorgen zu machen. Der Smartie passt doch locker zwischen den Beinen von so nem Viech durch ).
Macht wat Ihr wollt, aber ich habe die Jahre in meinem Kleinen wirklich genossen. Vor allem die Blicke, wenn die Leute nen Smart mit 175 rennen sehen , Aber das wichtigste, Smart hat Stil! Golf kann ja jeder.......

mfg
marcus

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