Schmeidl hat geschrieben:Du meinst ich sollte härter trainieren?
Schmeidl
Nein, um Gotteswillen. Meine Bemerkung sollte keine Bewertung des Plans sein; daher auch der Zwinker-Smiley.
Der Zusammenhang zwischen kuschelweicher Wäsche und dem Plan "passte einfach so"...
Ich kenne deinen Trainingszustand nicht und kann daher nicht beurteilen ob du härter trainieren solltest.
Der Plan für Fortgeschrittene auf der Perwoll-HP ist eventuell "kuschelweich". Es ist die Frage was man unter fortgeschritten versteht. Ich verstehe darunter jemanden, der an Wettkämpfen teilnimmt und unter den ersten 30% der Finisher ins Ziel kommt. Das wird mit dem fortgeschrittenen Perwoll-Plan nicht möglich sein.
Wenn jemand nach Perwoll-Definition ein Fortgeschrittener ist, wenn er länger als 60 min laufen kann, mag der Plan passen.
Gruß
Schmelli