14km sind für mich machbar - 13km bin ich vor 2 Wochen mal sonntags gelaufen, das fühlte sich in Ordnung an - für mehr reicht es wohl nicht.
Wir stellen uns ganz weit hinten auf, um niemanden zu behindern und ich werde meiner verantwortungsvollen Hasen-Aufgabe schon mal direkt gerecht, dass ich meine Mitläuferin bremse. "Woher weißt Du denn jetzt, dass wir zu schnell sind?" " Das hab ich im Gefühl." bemerke ich profihaft. Wir werden überholt, überholt, überholt - aber wir sind Profis... davon lassen wir uns nicht beeindrucken.
Die erste Sambatruppe Marke "Selbstfindungsgruppe alleinstehender alternativer Frauen" steht am Weg. Nach dem ersten Kilometer prüfe ich mein Tempogefühl - stimmt alles. Wir wollen einen 7er Schnitt laufen, damit müsste der erste HM für sie drin sein.
Noch nicht eine ganze Runde gelaufen, kommt schon der Spitzenläufer und überrundet uns - uff kann der rennen.
Die Runden betragen 7km und man läuft nach dieser Zeit wieder durchs Stadion durch - ganz nett, da sich doch die Groupies am Rand der Strecke nicht besonders klatschfreudig zeigen. Außer einer Truppe älterer Herrschaften, die es sich mit Kaffee und Kuchen im Grüngürtel bequem gemacht haben und deren Takt des Klatschens den langsamen Takt unserer aufschlagenden Laufschuhe noch unterbietet.
Wir starten freudig in die 2. Runde - wir unterhalten uns zwischendurch und schweigen dann wieder. Meine Kollegin outet sich als extrem angenehme Mitläuferin. Da wir beide etwas Schwierigkeiten mit den Pomuskeln haben, die Schmerzen in der Hüfte verursachen, quietscht jede von uns in der Kurvenlage - sie rechts, ich links rum. Das gleicht sich aus.
Mittlerweile werden wir immer wieder überrundet. Die Geräusche, die diese schnellen Läufer teilweise so von sich geben, lassen wenig Spaß und viel Kampf vermuten. Bei KM 10,5 sage ich "Hälfte geschafft". Willst Du etwa doch den Halben laufen?" fragt sie mich? Und tatsächlich trötet mir seit geraumer Zeit ein kleines Männchen ins Ohr, dass sich doch alles soweit gut anfühlt und die läppschen 7km mehr wohl auch zu schaffen sind. "Och, keine Ahnung", entgegne ich lässig, das entscheide ich kurz vorm Stadion."
Zwischenzeitlich bedauern wir den Läufer, der sich eindeutig zu wenig Vaseline auf die Beininnenseiten gerieben hat - autsch... Wir bewundern die eigenartigsten Laufstile und schrecken immer wieder zur Seite, wenn ein heftig atmender Überrunder vorbei zieht.
Das Stadion rückt näher und damit auch meine Entscheidung, die 3. Runde zu versuchen. Ich will ja eh wg. der Achilles-Sehne pausieren, dann nehm ich die 7km noch mit. Spätestens jetzt wird sich der ein oder andere Leser gepeinigt an die Stirn packen. Aber ich erwähne gerne, dass Vernunft und Laufen bei mir seltenst einen Zusammenhang findet.
Wir starten in die 3. Runde. Ungefähr nach 1km fange ich hysterisch an zu lachen. Der besorgte Blick meinter Mitläuferin zeigt mir, dass sie eine Erklärung erwartet. Ich erinnere mich an meinen ersten Halbmarathon 2005. Genau vorbereit mit Laufplan - 8 Wochen keinen Alkohol - absolut perfekte Ernährung. Jetzt, gut 2 Jahre später, laufe ich meinen 2. Halbmarathon - völlig ungeplant. Ich hab die ganze Woche aus diversen Gründen mehr als schlecht geschlafen. Wir waren gestern auf der Gartenparty vom Chef, dort hab ich Bier getrunken und (Wasserpfeife) geraucht - Apfeltabak möchte ich erwähnen. Ich war spät im Bett und Dank der wiederkehrenden Erkältung meines Besten und des daraus folgenden Umzuges in das Gästebett war die Nacht mehr als unruhig. Beste Voraussetzungen für einen Halbmarathon, oder nicht?
Die 3. Runde geht flott rum, ich merke die Sehne, ich merke die Hüfte, ich merke überhaupt so einiges... aber alles noch im grünen Bereich. Wir überholen viele Läufer, die entweder gehen oder deutlich langsamer geworden ist... ja so ist das, wenn man anfänglich zu flott los läuft.
Mit 2:18:37 kommen wir - 9 Sekunden "schneller" - aber deutlich entspannter und leichter - als bei meinem ersten Halbmarathon - ins Ziel. Meinen Job als Hasen hab ich insoweit nicht ganz eingehalten, dass wir von einem 7er Schnitt auf einen 6:30 Schnitt gewechselt haben.
Hat Spaß gemacht!
Anja
- dann schreib ich doch mal in aller Frühe den Bericht. 
Welches nimmst du denn, Basica oder ... ? Und hat er geraten, in Bezug auf die Ernährung irgendwas zu ändern?
, dann geben die auch wieder Ruhe 
Aber ich hab sie echt darum beneidet. Uaahhh...
