Hallo,
angefangen hat alles ziemlich schlecht. Hab diese Nacht nur viert Stunden geschlafen, letzte nur fünf. Dementsprechend fühlte ich mich ziemlich schlecht heute morgen, wollte aber trotzdem meinen ersten Halbmarathon bestreiten. Nach dem ordentlichen Frühstück gings mir dann auch besser und ich konnte langsam durch meine verquollenen Augen was erkennen.
Losgefahren bin ich mit der SBahn um kurz vor 7, war dann kurz vor 8 Uhr vor Ort und konnte ziemlich schnell und problemlos meine Startunterlagen abholen. Eigentlich sah das Wetter perfekt aus, wars aber wegen des starken (und kalten) Windes doch nicht wirklich. NAchdem mein Vater gekommen war um mir Rucksack mit sämtlichen Sachen abzunehmen begann ich mich warmzulaufen und immer weiter zu entblättern Gelaufen bin ich dann in meiner kurzen Laufshort und einem kurzärmligen Funktionsshirt (Singlet hatte ich auch mit, war mir aber zu kalt ).
Start ging problemlos und äußerst pünktlich!! Wirklich um punkt 9 Uhr gings los! Ich hatte mir vorher ein Pace Band von "MarathonGuide" ausgedruckt, damit ich nich immer rumrechnen muss. Zielzeit war 1:40. Ich lief recht locker, hatte im rechten Ohr die passende Musik (sonst wär es mir auch zu langweilig gewesen!) und hatte bei Kilometer 5 plötzlich nen Vorsprung von 3 min erreicht was meine Zielzeit betraf. Fühlte sich aber noch recht locker an, hab nach kurzem Schreck das Tempo also nicht rausgenommen, sondern bin so weiter gelaufen. Die erste Runde hatte ich dann auch recht schnell (~41:50) erledigt. Diese Zeit entsprach immerhin meiner 10 km PB, die ich bei der CityNacht aufgestellt hatte. Ich dachte mir noch, "nee, dass kann doch nich sein, du läufst viel zu schnell!!! Pass auf!!". Nun begannen auch langsam meine Beine erste Ermüdungserscheinungen aufzuweisen. Die ließen sich aber recht gut aushalten, weil ich immer mehr Leute überrundete .. Die meisten walkten nur noch, habens wahrscheinlich auch nich mehr vo Zielschluss geschafft. Das zog sich dann so hin und ab Kilometer 15 wurde es dann wirklich hart. Mein Kohlenhydrat Gel schien ein bisschen zu helfen, denn ich konnte meine Geschwindigkeit exakt halten. Ich musste auch keine nervigen Zwischenstopps machen an den Wasserstellen, denn ich hatte meinen Trinkgürtel dabei.
Ich hatte ja gedacht, dass km 15 hart war. Stimmt aber nich, richtig mies wurde es ab km 19. Ich konnte wirklich nich mehr, ich hatte keine Lust mehr!! Da kamen zwei flinke Läufer an mir vorbei, damit kam mein Ego mal wieder nicht klar. Also: dranngeblieben! Auch unter ordentlichen Muskelschmerzen noch den Rest durchgekämpft, im Ziel nen Schlussspurt hingelegt, Sprecher ruft nur meinen Namen und meinte noch "klasse Zeit, eine 1:27!!". Im Ziel musste ich dann erstmal normal weiter laufen, mir war tierisch schlecht und ich war wacklig auf den Beinen Ich denk das ist aber normal.
Voraburkunde abgeholt. Platz 70 in der Gesamtwertung, Platz 2 in meiner Altersklasse mit einer Zeit von 1:27:15,1 ! Hab ich mich tierisch gefreut.
Eigentlich wollte ich nicht so schnell laufen, aber wozu dann den Wettkampf hab ich mir gedacht! Hat wirklich Spaß gemacht und war super organisiert. Ich bin im nächsten Jahr garantiert wieder dabei!!!
Mercede-Benz-Halbmarathon
1Lg,
Josch
2007: 04.08: City-Nacht-Berlin in 41:47 min (Wettkampf Debut) - 09.09: Mercedes-Benz-Halbmarathon in 1:27:15 (PB) - 30.09: Berlin Marathon in 3:48:58 (PB) - 02.12: 24. BRC-Cross-Staffel-Lauf (6 km) in 23:36
2008: 10.02: Plänterwaldlauf (10km) in 37:57 - 09.03: Britzer Garten in 37:51 (PB) - 06.04: Berliner Halbmarathon in 1:27:29 - 12.04: 40. Berglauf (7,5 Km) in 30:31 - 19.04 26. Pankower Frühlingslauf (12,5 Km) in 49:38 - 24.05: Spreewald Duathlon - .... Laufpause ....
Josch
2007: 04.08: City-Nacht-Berlin in 41:47 min (Wettkampf Debut) - 09.09: Mercedes-Benz-Halbmarathon in 1:27:15 (PB) - 30.09: Berlin Marathon in 3:48:58 (PB) - 02.12: 24. BRC-Cross-Staffel-Lauf (6 km) in 23:36
2008: 10.02: Plänterwaldlauf (10km) in 37:57 - 09.03: Britzer Garten in 37:51 (PB) - 06.04: Berliner Halbmarathon in 1:27:29 - 12.04: 40. Berglauf (7,5 Km) in 30:31 - 19.04 26. Pankower Frühlingslauf (12,5 Km) in 49:38 - 24.05: Spreewald Duathlon - .... Laufpause ....