8.SportScheck Stadtlauf Leipzig

8. Stadtlauf Leipzig

So, das war er also nun, der 8.SportScheck-Stadtlauf in Leipzig.

Wie der Wetterbericht bereits angekündigt hatte, wurde es ein wunderschöner Sonntag... wenn man nicht gerade den 10er "scharf" rennen will. Finde ich zumindest. Man kann schon sagen "same procedure as last year", denn da war es genau so. Naja, ich als bevorzugter Schlechtwetterläufer, der sein Marathondebüt bei 9°C und Dauerregen gegeben hat, wußte schon, dass da eine persönliche Bestzeit nicht drin sein wird. Ich frage mich immer wieder auf's Neue, warum startet man diesen Lauf immer erst 11.30 Uhr und nicht früher, wenn die Temperaturen doch etwas moderater sind.
Zudem habe ich vor'm Start noch mein "Zugpferd" verpasst, der mich eigentlich sub45 ziehen sollte (P.S. er kam am Ende wegen grottenschlechter Tagesform sogar nach mir ins Ziel).
Also eingereiht und pünktlich 11.30 Uhr gestartet. Wie so häufig (und so viele andere Läufer) war der erste Kilometer auch etwas arg flott. Leicht Tempo rausgenommen und und versucht, konstant zu laufen. Doch irgendwie habe ich einfach keinen richtigen Rhythmus gefunden und die Kilometerzeiten gingen leicht nach oben, aber immernoch unter 5:00. Nach der ersten Runde kurz 'nen Schluck Wasser getrunken und ab auf die zweite Runde. Heute war "Überholen ohne Einzuholen" angesagt, was in meinem Fall bedeutete: ich wurde überholt ohne großartig jemanden anderen einzuholen. Wahrscheinlich stand ich etwas weit vorn am Start. Aber es werden wohl eher fehlende Tempoeinheiten in den letzten Wochen gewesen sein, da mir mittlere Längen wichtiger waren. Auf dem letzten Kilometer noch mal leicht beschleunigt und nach 47:34 im Ziel. Mit irgendwas zwischen 47 und 48 Minuten hat ich realistischer Weise gerechnet aber mit einer Verbesserung der PB von 46:11 hatte ich schon geliebäugelt. Aber ganz ehrlich, auch mit Hase wäre das wohl nix geworden.
Fazit: Irgendwie bin nich dann doch zufrieden mit der Zeit und der Lauf an sich ist recht empfehlenswert: flache, asphaltierte Strecke im Clara-Zetkin-Park; mit Kilometerangaben; teils recht angenehmes Laufen im Schatten; doch recht viele Zuschauer (wohl auch durch die Teilnehmer des 5k-Laufes, der 30min eher gestartet wurde.
Anschließend noch Verlosung von attraktiven Preisen (Laufshirts, komplette Laufausrüstungen und eine Laufreise zu einem SportScheck-Lauf freier Wahl).

Meine Splits:
4:17 (1), 9:07 (2+3), 4:48 (4); 4:46 (5); 9:48 (6+7); 4:59 (8); 5:00 (9); 4:47 (10)

P.S. Den 10er gewannen K.Bogen (37:05) und B.Lindner (31:38), den ich 15min vorm Start noch in einer Seelenruhe Richtung Nachmeldung schlendern sah! Und Triathlet Dobrowald wurde mit "meiner" Startnummer 1 (siehe mein BLOG) diesmal mit deutlichem Abstand Zweiter.

Nächsten Samstag folgt der lange Kanten (20km) am Rochlitzer Berg (2x hoch und wieder runter; ohne Startgebühr!) und am 6.10. dann der Fichtelberglauf (9,1km mit 500HM). Bis dahin noch paar mal Kilometerschrubben und den Fockeberg hochhecheln.

dna_L.E.

http://dna-running.blogspot.com

Hallo

ich war auch dabei .
Hast Du sehr passend berichtet. Ich fand die Startzeit auch etwas zu spät. Wäre lieber am kühleren Morgen gelaufen. Aber was solls, man muss ja nicht , und ich fand es trotzdem sehr schön. Hat Spass gemacht
Tolle Zeit, gratuliere

Ich war auch dabei als Zuschauer - fand die Startzeit deshalb optimal ;-)
War eine super Stimmung und super Strecke ist es allemal - ich war schon etwas traurig, dass mich ne Erkältung abgehalten hat.

Wer am Nächsten Sonntag in der Nähe ein bißchen früher starten will:
http://www.b-jaeckel.de/kuetten/peter3/peter3.html
Es soll ja auch ein bißchen kühler werden...
wosp

Genauso war das! Ich hab das erste Mal Hase gespielt und bin mit einer Kollegin mit 59:47 ins Ziel, also fast Punktlandung. War rundum zufrieden, danach keinen Muskelkater. Solche Funläufe müssen einfach ab und zu sein
Da hätten wir ja eigentlich ein Foritreffen machen können... na vielleicht im nächsten Jahr!

wosp hat geschrieben:Wer am Nächsten Sonntag in der Nähe ein bißchen früher starten will:
http://www.b-jaeckel.de/kuetten/peter3/peter3.html
Es soll ja auch ein bißchen kühler werden...
wosp

Also als Leipziger ist am kommenden Sonntag eher das hier Pflicht:

http://www.lfv-oberholz.de/lfv/service= ... rticle=887

Bist du dabei?

runnersgirl hat geschrieben:Bist du dabei?

Da meine Erkältung abgeklungen ist gehe ich davon aus.
Ist ein schöner Waldlauf dort!

Richtig, vielleicht sehen wir uns. Ich bin dort im Verein.

runnersgirl hat geschrieben:Richtig, vielleicht sehen wir uns. Ich bin dort im Verein.

Na dann will ich aber auch eine Verbesserung der 56:xx von dir aus dem letzten Jahr sehen

Wo ist denn bitte Großpösna und wie käme man denn da hin?

wosp hat geschrieben:Wo ist denn bitte Großpösna und wie käme man denn da hin?

Vom Zentrum aus Richtung Völkerschlachtdenkmal, dort vorbei und immer geradeaus, durch Liebertwolkwitz und dann mal rechts ab in Großpösna...der Lauf ist dort sogar soweit ich mich erinnere ausgeschildert.

hofnarr74 hat geschrieben:Na dann will ich aber auch eine Verbesserung der 56:xx von dir aus dem letzten Jahr sehen

schaun wir mal, wenn mein Knie nicht so sehr muckert...

wosp hat geschrieben:Wo ist denn bitte Großpösna und wie käme man denn da hin?

Wir haben extra eine Autobahnabfahrt bauen lassen über die A38 Abfahrt Leipzig Süd- Ost, da steht Großpösna schon auf de Schildern, das Oberholz und der Botanische Garten sind ebenfalls ausgeschildert.

wosp hat geschrieben:Wo ist denn bitte Großpösna und wie käme man denn da hin?

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war meine Wegbeschreibung jetzt so schlecht

runnersgirl hat geschrieben:..Wir haben extra eine Autobahnabfahrt bauen lassen über die A38 Abfahrt Leipzig Süd- Ost, da steht Großpösna schon auf de Schildern, das Oberholz und der Botanische Garten sind ebenfalls ausgeschildert.

Jetzt war ich schon dorchänander, wegen der Ausfahrt Kleinpösna auf der A 14, aber natürlich hast Du Rechtmit der A 38 und das auch gut beschrieben.

Ja, ja, tut nichts zur Sache...

hofnarr74 hat geschrieben:Also als Leipziger ist am kommenden Sonntag eher das hier Pflicht:

http://www.lfv-oberholz.de/lfv/service= ... rticle=887

Ja, da würde ich auch gern laufen. Ist auch nur einen Katzensprung von mir entfernt. Aber leider muß ich mal wieder arbeiten

runnersgirl hat geschrieben: war meine Wegbeschreibung jetzt so schlecht

Nein. Ich wunderte mich nur über den Sinneswandel des Zwillingsrabenvaters.


Gruss Thomas


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Och nee...
untenrum....
Dann fahr ich doch lieber zum Petersberg!
Einmal nur den Schelmuffskypokal berühren!
wosp