Hallo Ihr,bin vom Lauffieber gepackt (43 Jahre jung, vormals sehr sportlich...(Basketball etc.)durch extensives Arbeiten durch die Jahre etwas abgelenkt), Lebensumstellung 2007 mit Neuorientierung d.h. weniger Arbeiten in der Klinik und mehr Familie und Freizeit d.h. Freizeit ist LAUFEN, kann ohne nicht sein... (trotz Bandscheibenvorfall und Knie-OP[jetzt erst Recht..])
Ziel: April 08 - Wien Marathon unter 4:00 (werden sehen - Aufbau läuft gut) und weitere sollen folgen
Zwischenüberprüfung des Trainings: HM dieses Wochenende (Premiere): 1:54 (auf Schotter und weichem Boden
)Forum und diverse Beiträge haben viel geholfen, Danke
Chris
