Puls 218 ??
1Hab mal ne Frage an die Erfahrenen in Sachen Puls. Also ich trainiere schon eine Reihe Jahre intensiv auf dem Rad (ca. 3500km/Jahr) und hab laufen eigentlich immer nur als Ausgleich gemacht. Seit einiger Zeit lauf ich aber immer öfter und seit einigen Wochen hat mich regelrecht Begeisterung gepackt. Hab mir also mal nen Laufbuch gekauft und ne Pulsuhr. Im Buch stand was über Maximalpuls. Der sollte bei mir ( 48 Jahre) demnach irgendwo um 170 liegen. Als ich nun letztens beim ersten Wettkampf meine Lebens, 5km Waldlauf, auf meine neue Pulsuhr schaute zeigte die mir einen maximal erreichten Puls von 218 an. Und ich bin definitiv nicht am Limit gelaufen und fühlte mich gut dabei. Muss ich mir da Gedanken machen oder ist so ein hoher Puls normal