Sport Entdecker hat geschrieben:Ziel: Diese untrainierten und teilweise auch übergewichtigen Menschen auf den New York City Marathon vorzubereiten.
Wahrscheinlich ist diese Reportage hier schon öfter erwähnt worden
, aber ich finde sie echt gelungen. Toller Motivationsschub!
Hallo Sport Entdecker,
dieses "Projekt" ist hier im Forum bereits in jeder Richtung durchgekaut worden. Persönlich lehne ich derlei brachialen Körperstress ab und kann es nur bedauern, wenn sich ein bekannter Arzt und ehemaliger Spitzenläufer dafür hergibt. Ich muss sicher nicht erläutern, welche Risiken ein untrainierter, möglicherweise auch noch übergewichter Einsteiger eingeht, wenn er sich in so kurzer Zeit auf einen Marathon vorbereitet. Im übrigen gibt es für eine derartige Vorgehensweise auch gar keinen Grund. Wer überhaupt nicht läuft, wird selten den Wunsch verspüren einen Marathon zu laufen. Und wenn doch: Welcher Traum verliert an Reiz nur weil seine Erfüllung ein paar Monate länger dauert.
Die Aufbereitung dieses "Stoffes" als DVD oder damals vor allem in Reportageform fürs Fernsehen täuscht allzu leicht über Mühen, Rückschläge und Misserfolge hinweg. Motivation ist ja eine gute Sache, nur animiert die Sendung/DVD auch zum Nachahmen, was eben in die Hose gehen kann. Häufig war die Rede von den vielen Menschen, die durch das Projekt ermuntert, von er Couch auf die Laufstrecke kamen. Nur denken wenige das zu Ende und verfolgen es auch bis dahin. Wer schreibt dann von jenen, die dabei scheiterten und jetzt wieder auf der Couch sitzen. Und das, obwohl sie es nach sanftem Einstieg hätten schaffen können und somit heute noch immer unterwegs wären?
Weniger ist auch beim Laufen oft mehr. Wer Zeit hat, für einen körperverträglichen, risikoarmen Trainingsaufbau über anderthalb bis zwei Jahre und sie sich nicht lässt, ist selbst schuld.
Dir alles Gute
Gruß Udo
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