Ja, wo laufen sie denn noch, die Saerbecker Kirmesläufer?
Hallo Daggi!
Nun hast Du sie aber wirklich alle und lange genug mit Deinem selbst gebackenen Kuchen durchgefüttert!!
Wie sieht`s aus??? :rotate:
Grüße von
Phönix
Und? Wie war`s in Saerbeck?
2Kaum ist man irgendwo gelaufen und hat das Ziel passiert, wird gleich ein Bericht erwartet.......tstststs
Geduld ist doch eine Läufertugend. Das gilt auch für die Daheimgebliebenen ) .
Gruß Rono
Powered by Dets Race Team
Geduld ist doch eine Läufertugend. Das gilt auch für die Daheimgebliebenen ) .
Gruß Rono
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Und? Wie war`s in Saerbeck?
3Hey Phönix,
dann will ich mich mal kurz melden. Haben heute ein nettes Treffen in Saerbeck gehabt. Aus dem Forum waren Daggi, Thorsten, Bogi, HaJot und ich da.
Zum Lauf kann ja am besten jeder für sich sprechen (schreiben). Ich war sehr zufrieden. Habe meine Bestzeit von 58:30 min auf 53:00 gesteigert. Genauerer Bericht folgt in den nächsten Tagen.
Gruß
Holger
3. Volksbank-Münster-Marthon - Am 05.09.04 bin ich dabei
dann will ich mich mal kurz melden. Haben heute ein nettes Treffen in Saerbeck gehabt. Aus dem Forum waren Daggi, Thorsten, Bogi, HaJot und ich da.
Zum Lauf kann ja am besten jeder für sich sprechen (schreiben). Ich war sehr zufrieden. Habe meine Bestzeit von 58:30 min auf 53:00 gesteigert. Genauerer Bericht folgt in den nächsten Tagen.
Gruß
Holger
3. Volksbank-Münster-Marthon - Am 05.09.04 bin ich dabei
Und? Wie war`s in Saerbeck?
4Hallo Holger,
Du hast unseren schnellsten Fori vergessen: Frank=Crossläufer.
Zum Lauf selbst:
Wie erwartet mein zeitlich schlechtester Zehner seit sicher 8 oder 9 Jahren. Aber:
1) war nichts anderes zu erwarten
2) wieder einige schöne Stunden mit Foris verlebt
3) tolle Veranstaltung, schöne Strecke, lecker Kuchen
Ich bin vollauf zufrieden und kann auf der heutigen Zeit aufbauen. Und es war ein schöner Tag! Bloß Daggi war wieder ziemlich frech zu mir.I)
Liebe Grüße, Bogi
Du hast unseren schnellsten Fori vergessen: Frank=Crossläufer.
Zum Lauf selbst:
Wie erwartet mein zeitlich schlechtester Zehner seit sicher 8 oder 9 Jahren. Aber:
1) war nichts anderes zu erwarten
2) wieder einige schöne Stunden mit Foris verlebt
3) tolle Veranstaltung, schöne Strecke, lecker Kuchen
Ich bin vollauf zufrieden und kann auf der heutigen Zeit aufbauen. Und es war ein schöner Tag! Bloß Daggi war wieder ziemlich frech zu mir.I)
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
5:roll: Klasse, Holger! Das freut mich aber! :roll:
Herzlichen Glückwunsch!
Grüße von
Phönix
Herzlichen Glückwunsch!
Grüße von
Phönix
Und? Wie war`s in Saerbeck?
6Zu meiner Zeit kann ich leider wieder nur das gleiche wie in den letzten Wochen auch schreiben: Bescheiden!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
7Original von M 52:
3) tolle Veranstaltung, schöne Strecke, lecker Kuchen
Ich bin vollauf zufrieden und kann auf der heutigen Zeit aufbauen. Und es war ein schöner Tag! Bloß Daggi war wieder ziemlich frech zu mir.I)
Liebe Grüße, Bogi
Ja, ja, die Daggi...
Manchmal ist sie wirklich keck.
Aber ich denke mal, ihr kuchen hat`s dann wieder rausgerissen, oder?
Bei dem Super-Allgemeinwohlbefinden kann ich Dir nur herzlichst gratulieren, Bogi!
Grüße von
Phönix
Und? Wie war`s in Saerbeck?
8@ Phönix
Jauu, danke Flattertierchen!
Keine Ahnung, welchen Kuchen ich gegessen habe. Aber von Daggi kann er nicht gewesen sein. Denn er war lecker und anschließend ging es mir immer noch gut. )
Liebe Grüße, Bogi
Jauu, danke Flattertierchen!
Keine Ahnung, welchen Kuchen ich gegessen habe. Aber von Daggi kann er nicht gewesen sein. Denn er war lecker und anschließend ging es mir immer noch gut. )
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
9Original von M 52:
@ Phönix
Jauu, danke Flattertierchen!
Keine Ahnung, welchen Kuchen ich gegessen habe. Aber von Daggi kann er nicht gewesen sein. Denn er war lecker und anschließend ging es mir immer noch gut. )
Liebe Grüße, Bogi
Oje!!! Daggi muss tatsächlich in Höchstform gewesen sein.
Grüße von
Phönix
Und? Wie war`s in Saerbeck?
10Bogi, Du bist ja heute Abend wirklich wieder ein Charmebolzen.
Tschüß SaM
Tschüß SaM
Und? Wie war`s in Saerbeck?
11Hoffentlich war sie auch auf der Laufstrecke mal in Hochform...Original von Phönix:
Oje!!! Daggi muss tatsächlich in Höchstform gewesen sein.
Grüße von
Phönix
Gruß
Uwe
...der nach der Bestzeit greift...
Und? Wie war`s in Saerbeck?
12Oh ja, das war sie! Aber nicht nur sie! Auch noch andere!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
13@ Uwe
Ja war sie. Ist PB gelaufen. Genau wie Holger und Hajott.
@ SaM
Ich bin kein Charmebolzen, ich bin nachtragend. )
Liebe Grüße, Bogi
Ja war sie. Ist PB gelaufen. Genau wie Holger und Hajott.
@ SaM
Ich bin kein Charmebolzen, ich bin nachtragend. )
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
15:shock2:
Was muß ich denn hier lesen. Voll das Lästerforum?
Also Bogi ersteinmal zu Dir, dass Du so langsam warst, liegt daran dass Du für Deine Beine eine viel zu lange Hose anhattest und mal wieder nur Ausschau nach den netten Mädels gehalten hast. Außerdem hättest Du einen super Platz im Bambinilauf machen können, aber Du mußt ja an den Erwachsenenläufen teilnehmen. Wärst dort auch nicht leer ausgegangen hättest ein Pustefix und einen Leuchtbären bekommen.
Nun zu mir:
Ich bin die Beste, die Liebste, die Netteste, die.............. Schnellste! Na ja, fast. Eine war in meiner AK noch schneller. Ich habe den 2. Platz belegt und meine PB gelaufen. 25:27 Min. auf 5 km. Man was geht es mir gut. :rotate: :rotate: Innerhalb eines Jahres 1:19 Min. auf 5 km schneller geworden. Ich glaube das ist schon recht Klasse. Nur eins sollte mir zu denken geben. In der AK W40 waren alle 3 platzierten Damen schneller. So um 22er Zeiten. Aber bis in die Klasse habe ich ja noch 3 Jahre.
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. :rotate:
Was muß ich denn hier lesen. Voll das Lästerforum?
Also Bogi ersteinmal zu Dir, dass Du so langsam warst, liegt daran dass Du für Deine Beine eine viel zu lange Hose anhattest und mal wieder nur Ausschau nach den netten Mädels gehalten hast. Außerdem hättest Du einen super Platz im Bambinilauf machen können, aber Du mußt ja an den Erwachsenenläufen teilnehmen. Wärst dort auch nicht leer ausgegangen hättest ein Pustefix und einen Leuchtbären bekommen.
Nun zu mir:
Ich bin die Beste, die Liebste, die Netteste, die.............. Schnellste! Na ja, fast. Eine war in meiner AK noch schneller. Ich habe den 2. Platz belegt und meine PB gelaufen. 25:27 Min. auf 5 km. Man was geht es mir gut. :rotate: :rotate: Innerhalb eines Jahres 1:19 Min. auf 5 km schneller geworden. Ich glaube das ist schon recht Klasse. Nur eins sollte mir zu denken geben. In der AK W40 waren alle 3 platzierten Damen schneller. So um 22er Zeiten. Aber bis in die Klasse habe ich ja noch 3 Jahre.
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. :rotate:
Und? Wie war`s in Saerbeck?
16Super Daggi!
:roll:Herzlichen Glückwunsch!!! :roll:
Wie waren denn die Zeiten der anderen???
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
:roll:Herzlichen Glückwunsch!!! :roll:
Wie waren denn die Zeiten der anderen???
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
17Uiuii - da hattet ihr aber mächtig Spaß
Armer Bogi - so gemein aber auch ;)
Jetzt wissen wir zwar den tollen Rekord von Daggi - aber keine Zeiten von den anderen - aber heute ist ja auch noch ein Tag !
Baba vom Alpi
Abteilung: Ausharrung ;)
Armer Bogi - so gemein aber auch ;)
Jetzt wissen wir zwar den tollen Rekord von Daggi - aber keine Zeiten von den anderen - aber heute ist ja auch noch ein Tag !
Baba vom Alpi
Abteilung: Ausharrung ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
18ENTSCHULDIGUNG FRANK!
Wie konnte ich dich vergessen? Soll nicht nochmal vorkommen!
Nochmal zu meinem Lauf:
Ich wollte in erster Linie meine 58:30 aus dem Juni steigern. Hatte auch gehofft wenn es gut läuft die 55 Minuten zu knacken. Zum Start habe ich mich ganz hinten an Läuferfeld angestellt und dann direkt angefangen zu überholen. Nach einem Kilometer habe ich mich dann schon erschrocken. 5:04 Min! Viel zu schnell für mich. Da ich mich dabei aber gut gefühlt habe, habe ich einfach weiter Gas gegeben. Ich habe gedacht bei einem 10er kann man auch mal was riskieren. Ging auch sehr gut. Die Halbzeit bei Kilometer 5 hatte ich dann nach gut 26 Min. erreicht. Hier war ich mir dann sicher das ich unter 55 bleiben würde. Auf der zweiten Streckenhäfte gab es dann aber reichlich Gegenwind. Hier mußte ich wirklich kämpfen und beisen. Als ich dann endlich im Stadion war wurde ich 300 m vor dem Ziel von Daggi und ihren Vereinskollegen mit einer LaOLa-Welle begrüßt. 100m vor dem Ziel hat HaJot mich noch einmal zu Endspurt angefeuert. Im Ziel war ich dann nach handgestoppten 52:44 Min. Leider wollte der Veranstalter mir keine Zeit unter 53 anerkennen. So steht auf der Urkunde 53:00,0. Sieht aber auch sehr gut aus und ich bin superzufrieden.
Daggi kann übrigens richtig gut motivieren. 300m nach dem Start rief sie mir zu das ich noch gut in der Zeit liege! Was konnte dann noch schiefgehen?
Gruß
Holger
3. Volksbank-Münster-Marthon - Am 05.09.04 bin ich dabei
Wie konnte ich dich vergessen? Soll nicht nochmal vorkommen!
Nochmal zu meinem Lauf:
Ich wollte in erster Linie meine 58:30 aus dem Juni steigern. Hatte auch gehofft wenn es gut läuft die 55 Minuten zu knacken. Zum Start habe ich mich ganz hinten an Läuferfeld angestellt und dann direkt angefangen zu überholen. Nach einem Kilometer habe ich mich dann schon erschrocken. 5:04 Min! Viel zu schnell für mich. Da ich mich dabei aber gut gefühlt habe, habe ich einfach weiter Gas gegeben. Ich habe gedacht bei einem 10er kann man auch mal was riskieren. Ging auch sehr gut. Die Halbzeit bei Kilometer 5 hatte ich dann nach gut 26 Min. erreicht. Hier war ich mir dann sicher das ich unter 55 bleiben würde. Auf der zweiten Streckenhäfte gab es dann aber reichlich Gegenwind. Hier mußte ich wirklich kämpfen und beisen. Als ich dann endlich im Stadion war wurde ich 300 m vor dem Ziel von Daggi und ihren Vereinskollegen mit einer LaOLa-Welle begrüßt. 100m vor dem Ziel hat HaJot mich noch einmal zu Endspurt angefeuert. Im Ziel war ich dann nach handgestoppten 52:44 Min. Leider wollte der Veranstalter mir keine Zeit unter 53 anerkennen. So steht auf der Urkunde 53:00,0. Sieht aber auch sehr gut aus und ich bin superzufrieden.
Daggi kann übrigens richtig gut motivieren. 300m nach dem Start rief sie mir zu das ich noch gut in der Zeit liege! Was konnte dann noch schiefgehen?
Gruß
Holger
3. Volksbank-Münster-Marthon - Am 05.09.04 bin ich dabei
Und? Wie war`s in Saerbeck?
19Ja Holger, dann BRAWWWOOO !! Und mach Dir keinen Kopf wegen den mickrigen Sekündelchens, so bleibt noch was für den nächsten 10er ;)
Baba vom Alpi
Abteilung: Mitfreuung ;)
Baba vom Alpi
Abteilung: Mitfreuung ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
20Hallo Holger!
:roll: Herzlichen Glückwunsch :roll:
zu deiner PB! Mach dir keinen Kopp um die Sekunden, das ist nur der Unterschied zwischen Brutto- und Nettozeit!
Also freue dich über deine 52:44!!!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
:roll: Herzlichen Glückwunsch :roll:
zu deiner PB! Mach dir keinen Kopp um die Sekunden, das ist nur der Unterschied zwischen Brutto- und Nettozeit!
Also freue dich über deine 52:44!!!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
21Außerdem hättest Du einen super Platz im Bambinilauf machen können, aber Du mußt ja an den Erwachsenenläufen teilnehmen. Wärst dort auch nicht leer ausgegangen hättest ein Pustefix und einen Leuchtbären bekommen.
Tja Leute, das meinte ich gestern Abend! )
So ein wenig möchte ich auch noch vom Lauf erzählen. Durch meine 3 1/2 monatige Verletzungunterbrechung konnte ich erst seit gut 14 Tagen einigermaßen regelmäßig trainieren. Die Motivation zum Training ist momentan auch nicht die Beste, da ich doch recht viel Speck angesetzt habe. Außerdem war ich gestern durch meine Erkältung sehr kurzatmig. Also schlechte Voraussetzungen. Aber schließlich wollte ich unbedingt in Saerbeck laufen.
Beim Warmmachen habe ich dann schon gemerkt, dass es schwer werden wird. Also mit 45 Min. + ein hoffentlich realistisches Ziel angepeilt.
Am Start ornete ich mich dann etwa in der Mitte der Läuferschar ein und los ging es. Bis km 1 mußte ich dann doch viel überholen; war doch zu langsam. Bei km 2 hab ich zu Hajott aufgeschlossen, der nach meinem derzeitigen Empfinden mit diesem Tempo doch deutlich unter seiner Bestzeit bleiben sollte. Frank und Thorsten waren zu diesem Zeitpunkt natürlich längst außer Sichtweite.
Beim Wendepunkt führte die Strecke so, dass die bereits den Punkt umrundeten Läufer den nachrückenden entgegenkamen. Auf diese Weise konnte man einige hundert Meter zunächst die Läufer sehen, die vor einem waren. Nach der Wende dann die hinter einem laufenden. Hier habe ich dann nach Hajott geschaut und mich gewundert, dass ich ihn nicht fand. Sollte er schon so weit zurückgefallen sein? Und das bei seinem zwischenzeitlichen Tempo?
Es war ganz anders. Im Ziel wußte ich, dass ich mich am Wendepunkt zu spät auf die nach mir kommenden Läufer konzentriert hatte. Hajott war nicht weit hinter mir!
Einige hundert Meter nach dem Wendepunkt knickte die Laufstrecke nach rechts ab und von diesem Punkt an liefen wir oft genau gegen den Wind. Aber bei diesem Lauf konnte ich mich eigentlich immer an eine Gruppe oder Einzelläufer hängen, damit ein wenig Windschatten genutzt werden konnte. Anders rum nutzten auch einige Läufer meinen Windschatten (ja Daggi, da staunste was?) )
Etwa 2 1/2 km vor dem Ziel konnte ich durch den Wind bereits recht deutlich die Stadionansagen verfolgen und bekam mit, dass der Sieger noch klar unter 35 Min. im Ziel war. Nicht sehr motivierend.:( Den letzten km hab ich mich wirklich quälen müssen und ein Läufer, zu dem ich noch aufschließen konnte, schaute mich recht besorgt an. Ich habe hier wohl gepfiffen wie ´ne Märklin-Dampflok. Selbst Daggi konnte mich 300 m vor dem Ziel nicht mehr zu einem Endspurt anspornen. Aber immerhin hat sie mich gesehen. )
Trotz aller Umstände war ich mit meiner Zeit (44:45 Min.) zufrieden. Darauf kann ich aufbauen und im nächsten Jahr sicher wieder eine Zeit um 40 Min. oder knapp drunter schaffen. Aber wenn es weiterhin schmerzfrei läuft, werde ich wohl andere (deutlich längere) Prioritäten setzen.
Der anschließende Klatsch und Klön mit den Foris hat wieder viel Spaß gemacht und ich freue mich schon auf den Röntgenlauf!
Für mich trotz der miesen Zeit ein rundum gelungener Tag!
Liebe Grüße, Bogi
[ Dieser Beitrag wurde von M 52 am 05.10.2003 editiert. ]
[ Dieser Beitrag wurde von M 52 am 05.10.2003 editiert. ]
Tja Leute, das meinte ich gestern Abend! )
So ein wenig möchte ich auch noch vom Lauf erzählen. Durch meine 3 1/2 monatige Verletzungunterbrechung konnte ich erst seit gut 14 Tagen einigermaßen regelmäßig trainieren. Die Motivation zum Training ist momentan auch nicht die Beste, da ich doch recht viel Speck angesetzt habe. Außerdem war ich gestern durch meine Erkältung sehr kurzatmig. Also schlechte Voraussetzungen. Aber schließlich wollte ich unbedingt in Saerbeck laufen.
Beim Warmmachen habe ich dann schon gemerkt, dass es schwer werden wird. Also mit 45 Min. + ein hoffentlich realistisches Ziel angepeilt.
Am Start ornete ich mich dann etwa in der Mitte der Läuferschar ein und los ging es. Bis km 1 mußte ich dann doch viel überholen; war doch zu langsam. Bei km 2 hab ich zu Hajott aufgeschlossen, der nach meinem derzeitigen Empfinden mit diesem Tempo doch deutlich unter seiner Bestzeit bleiben sollte. Frank und Thorsten waren zu diesem Zeitpunkt natürlich längst außer Sichtweite.
Beim Wendepunkt führte die Strecke so, dass die bereits den Punkt umrundeten Läufer den nachrückenden entgegenkamen. Auf diese Weise konnte man einige hundert Meter zunächst die Läufer sehen, die vor einem waren. Nach der Wende dann die hinter einem laufenden. Hier habe ich dann nach Hajott geschaut und mich gewundert, dass ich ihn nicht fand. Sollte er schon so weit zurückgefallen sein? Und das bei seinem zwischenzeitlichen Tempo?
Es war ganz anders. Im Ziel wußte ich, dass ich mich am Wendepunkt zu spät auf die nach mir kommenden Läufer konzentriert hatte. Hajott war nicht weit hinter mir!
Einige hundert Meter nach dem Wendepunkt knickte die Laufstrecke nach rechts ab und von diesem Punkt an liefen wir oft genau gegen den Wind. Aber bei diesem Lauf konnte ich mich eigentlich immer an eine Gruppe oder Einzelläufer hängen, damit ein wenig Windschatten genutzt werden konnte. Anders rum nutzten auch einige Läufer meinen Windschatten (ja Daggi, da staunste was?) )
Etwa 2 1/2 km vor dem Ziel konnte ich durch den Wind bereits recht deutlich die Stadionansagen verfolgen und bekam mit, dass der Sieger noch klar unter 35 Min. im Ziel war. Nicht sehr motivierend.:( Den letzten km hab ich mich wirklich quälen müssen und ein Läufer, zu dem ich noch aufschließen konnte, schaute mich recht besorgt an. Ich habe hier wohl gepfiffen wie ´ne Märklin-Dampflok. Selbst Daggi konnte mich 300 m vor dem Ziel nicht mehr zu einem Endspurt anspornen. Aber immerhin hat sie mich gesehen. )
Trotz aller Umstände war ich mit meiner Zeit (44:45 Min.) zufrieden. Darauf kann ich aufbauen und im nächsten Jahr sicher wieder eine Zeit um 40 Min. oder knapp drunter schaffen. Aber wenn es weiterhin schmerzfrei läuft, werde ich wohl andere (deutlich längere) Prioritäten setzen.
Der anschließende Klatsch und Klön mit den Foris hat wieder viel Spaß gemacht und ich freue mich schon auf den Röntgenlauf!
Für mich trotz der miesen Zeit ein rundum gelungener Tag!
Liebe Grüße, Bogi
[ Dieser Beitrag wurde von M 52 am 05.10.2003 editiert. ]
[ Dieser Beitrag wurde von M 52 am 05.10.2003 editiert. ]
Und? Wie war`s in Saerbeck?
22Hallo Bogi!
Schön, dass es bei dir wieder läuft!
Wenigstens bist du mit deiner Zeit zufrieden! Bin schon auf Thorstens Jammerarie gespannt! ) ) )
:rotate: :rotate: :rotate:
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Schön, dass es bei dir wieder läuft!
Wenigstens bist du mit deiner Zeit zufrieden! Bin schon auf Thorstens Jammerarie gespannt! ) ) )
:rotate: :rotate: :rotate:
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
23Mönsch Bogi, ist doch eine super Zeit überhaupt nach der lauflosen Ewigkeit
Schließe mich Ralf an, bin auch schon auf Tortys Jammerorgie gespannt )
Baba vom Alpi
Abteilung: Gratulationen ;)
Schließe mich Ralf an, bin auch schon auf Tortys Jammerorgie gespannt )
Baba vom Alpi
Abteilung: Gratulationen ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
24Hallo Bogi.
Klasse, daß Du wieder in die Hufe kommst. Der Abdecker muß also noch warten. Jetzt geht es nur wieder aufwärts, sodaß nächstes Jahr dann Biel fällt. ;)
Hallo DAGGI.
Du wirst mir aber langsam unheimlich. ;) Prima Leistung. Gratuliere.
Tschüß SaM
Klasse, daß Du wieder in die Hufe kommst. Der Abdecker muß also noch warten. Jetzt geht es nur wieder aufwärts, sodaß nächstes Jahr dann Biel fällt. ;)
Hallo DAGGI.
Du wirst mir aber langsam unheimlich. ;) Prima Leistung. Gratuliere.
Tschüß SaM
Und? Wie war`s in Saerbeck?
25@ SaM:
Na da hab ich ja noch mal Glück gehabt, dass sich der Abdecker noch nicht um mich kümmert. Fühle mich auch eher noch in der Deckhengstphase.:glow:
Liebe Grüße, Bogi
Na da hab ich ja noch mal Glück gehabt, dass sich der Abdecker noch nicht um mich kümmert. Fühle mich auch eher noch in der Deckhengstphase.:glow:
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
26Jetzt habe ich noch einmal ein paar Minuten Zeit, um ein bischen zu schreiben.
Es war gestern wirklich ein rund um gelungener Tag. Es wurden fast nur Spitzenzeiten gelaufen. Ein Bekannter von mir ist mit seiner PB von 17:?? auf 5 km nur achter geworden. Sonst mit seiner um 18 liegenden Zeit war er immer unter den ersten viern. Es wurde beim 10 km Lauf sogar wieder ein neuer Streckenrekord von einer Frau aufgestellt. Daniela Hungermann kam mit 35:?? ins Ziel. Sie mußte echt Leiden, denn die Herren, die sie zogen nahmen kein Blatt vor dem Mund. Schon bei km 6 mußte sie sich einiges anhören. Aber es hat sich gelohnt, denn es gab ein Preisgeld dafür.
@SaM
Unheimlich werde ich Dir? Ach quatsch war anscheinend unheimlich positiv drauf. Hab ja auch immer geschrieben das ich PB laufen will. Ich glaube, es ist auch eine bischen Kopfsache.
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Es war gestern wirklich ein rund um gelungener Tag. Es wurden fast nur Spitzenzeiten gelaufen. Ein Bekannter von mir ist mit seiner PB von 17:?? auf 5 km nur achter geworden. Sonst mit seiner um 18 liegenden Zeit war er immer unter den ersten viern. Es wurde beim 10 km Lauf sogar wieder ein neuer Streckenrekord von einer Frau aufgestellt. Daniela Hungermann kam mit 35:?? ins Ziel. Sie mußte echt Leiden, denn die Herren, die sie zogen nahmen kein Blatt vor dem Mund. Schon bei km 6 mußte sie sich einiges anhören. Aber es hat sich gelohnt, denn es gab ein Preisgeld dafür.
@SaM
Unheimlich werde ich Dir? Ach quatsch war anscheinend unheimlich positiv drauf. Hab ja auch immer geschrieben das ich PB laufen will. Ich glaube, es ist auch eine bischen Kopfsache.
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
27hallo an alle saerbeck-läufer/innen!
es scheint ja für alle ein erfolgreicher tag gewesen zu sein!
herzlichen glückwunsch
msg chris
es scheint ja für alle ein erfolgreicher tag gewesen zu sein!
herzlichen glückwunsch
msg chris
Und? Wie war`s in Saerbeck?
28Auch von mir : Herzlichen Glückwunsch nätürlich auch.
Bin nur ein wenig neidisch, mal wieder nicht dabei gewesen zu sein :(
Aber meine Knochen wollen sich vom Berlin Marathon noch erholen.
Mich würde mal Thorstens Zeit interessieren
Liebe Grüsse,
Olli
Bin nur ein wenig neidisch, mal wieder nicht dabei gewesen zu sein :(
Aber meine Knochen wollen sich vom Berlin Marathon noch erholen.
Mich würde mal Thorstens Zeit interessieren
Liebe Grüsse,
Olli
Und? Wie war`s in Saerbeck?
29[quote]
Original von Olli:
Auch von mir : Herzlichen Glückwunsch nätürlich auch.
Bin nur ein wenig neidisch, mal wieder nicht dabei gewesen zu sein :(
Aber meine Knochen wollen sich vom Berlin Marathon noch erholen.
Mich würde mal Thorstens Zeit interessieren ..."
Hallo
...dito: auch von mir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle - und natürlich: Thorstens´Zeit????
Danie
(running&being)
Original von Olli:
Auch von mir : Herzlichen Glückwunsch nätürlich auch.
Bin nur ein wenig neidisch, mal wieder nicht dabei gewesen zu sein :(
Aber meine Knochen wollen sich vom Berlin Marathon noch erholen.
Mich würde mal Thorstens Zeit interessieren ..."
Hallo
...dito: auch von mir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle - und natürlich: Thorstens´Zeit????
Danie
(running&being)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
30Hallo Olli,
hier ein kleiner Auszug aus der offiziellen Ergebnisliste:
Frank/Crossläufer = 36:29, 10. Platz Gesamt, 2. AK
Thorsten = 37:21, 18./ 3.
Bogi = 44:52, 111./ 6.
Hajott = 46:09, 129./ 27
Holger = 53:00, 207./ 27
und 5 km:
Daggi = 25:27, 63. / 2.
Ich hoffe, dass ich niemanden vergessen habe!
Liebe Grüße, Bogi
hier ein kleiner Auszug aus der offiziellen Ergebnisliste:
Frank/Crossläufer = 36:29, 10. Platz Gesamt, 2. AK
Thorsten = 37:21, 18./ 3.
Bogi = 44:52, 111./ 6.
Hajott = 46:09, 129./ 27
Holger = 53:00, 207./ 27
und 5 km:
Daggi = 25:27, 63. / 2.
Ich hoffe, dass ich niemanden vergessen habe!
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
31:roll: Supertolle Ergebnisse!!! :roll:
Allen Saerbeckern ganz herzliche Glückwünsche!
Grüße von
Phönix
Allen Saerbeckern ganz herzliche Glückwünsche!
Grüße von
Phönix
Und? Wie war`s in Saerbeck?
32Ich weiss, Thorsten hat seine Ansprüche, aber ich wäre mit seiner Zeit mehr als zufrieden. Ich knabber leider immer noch an der 40 min Grenze.Original von M 52:
Hallo Olli,
hier ein kleiner Auszug aus der offiziellen Ergebnisliste:
Frank/Crossläufer = 36:29, 10. Platz Gesamt, 2. AK
Thorsten = 37:21, 18./ 3.
Bogi = 44:52, 111./ 6.
Hajott = 46:09, 129./ 27
Holger = 53:00, 207./ 27
und 5 km:
Daggi = 25:27, 63. / 2.
Ich hoffe, dass ich niemanden vergessen habe!
Liebe Grüße, Bogi
Liebe Grüsse,
Olli
Und? Wie war`s in Saerbeck?
33WOW! Ihr könnt alle sehr stolz sein - das sind ja tolle Zeiten! Naja - die Zeit von Frank ist irgendwie, hm, fabelhaft?Original von M 52:
Hallo Olli,
hier ein kleiner Auszug aus der offiziellen Ergebnisliste:
Frank/Crossläufer = 36:29, 10. Platz Gesamt, 2. AK
Thorsten = 37:21, 18./ 3.
Bogi = 44:52, 111./ 6.
Hajott = 46:09, 129./ 27
Holger = 53:00, 207./ 27
und 5 km:
Daggi = 25:27, 63. / 2.
Ich hoffe, dass ich niemanden vergessen habe!
Liebe Grüße, Bogi
Danke Bogi...
Danie
(running&being)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
34Auch von mir
Und das Thorsten mal zufrieden ist ist sowieso utopisch.
So nun schalte ich mal den Klugscheiß -modus an:
Vielleicht ist weniger wirklich manchmal mehr. Aber jeder ist für sich selbst verantwortlich:klugscheiss: :klugscheiss: :klugscheiss:
So Modus wieder aus.;) ;) ;)
LG Katrin
Es gibt nichts gutes,außer man tut es
Und das Thorsten mal zufrieden ist ist sowieso utopisch.
So nun schalte ich mal den Klugscheiß -modus an:
Vielleicht ist weniger wirklich manchmal mehr. Aber jeder ist für sich selbst verantwortlich:klugscheiss: :klugscheiss: :klugscheiss:
So Modus wieder aus.;) ;) ;)
LG Katrin
Es gibt nichts gutes,außer man tut es
Und? Wie war`s in Saerbeck?
35:klugscheiss: Vielleicht sollte Thorsten einfach mehr im Gelände herumwuseln und weniger auf Tartanbahnen?:klugscheiss:
Allen - auch den "über 50ern" - herzlichen Glückwunsch!
Flinke Grüße
Eddie
Nichts ist so abstrus oder themaverfehlend, als dass man es hier nicht posten könnte.
Allen - auch den "über 50ern" - herzlichen Glückwunsch!
Flinke Grüße
Eddie
Nichts ist so abstrus oder themaverfehlend, als dass man es hier nicht posten könnte.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
36Jauuu Guggugg, her mit Flitzetorty nach Tirol !!!
Dem richt´n miar scho die Wad´ln viara ...
Dem richt´n miar scho die Wad´ln viara ...
Und? Wie war`s in Saerbeck?
38nochmal hallo
gibt es eigentlich keine bilder von eurem kaffeekränzchen
msg chris
gibt es eigentlich keine bilder von eurem kaffeekränzchen
msg chris
Und? Wie war`s in Saerbeck?
39Original von Marathon Man:
nochmal hallo
gibt es eigentlich keine bilder von eurem kaffeekränzchen
msg chris
Neeeeeeiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnn! Fand alles inkoknito(? oder wie heißt das?) statt. Ich habe nicht an den Fotoapparat gedacht. War froh, dass ich meine Kinder nicht vergessen habe. Hoffe aber das wir auf den Offiziellen Bildern vom Verein drauf sind. Die sind aber noch nicht im Netz. Sorry!
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
40Nä, war klar, daß mein Sohn vergessen wurde...
Erst kriegt er keine Urkunde, dann wird er hier nicht erwähnt!
Also, Max ist beim Schülerlauf über 1 km gestartet und in 5:22 min 25. Gesamt/7. AK M7 geworden (von Gesamt 61 bzw 24 in der M7).
Es war erst sein zweiter Wettlauf überhaupt, und das Forum kann stolz auf seinen Nachwuchs sein!
H.-J.
Shut up, go running!
[ Dieser Beitrag wurde von Hajott am 05.10.2003 editiert. ]
Erst kriegt er keine Urkunde, dann wird er hier nicht erwähnt!
Also, Max ist beim Schülerlauf über 1 km gestartet und in 5:22 min 25. Gesamt/7. AK M7 geworden (von Gesamt 61 bzw 24 in der M7).
Es war erst sein zweiter Wettlauf überhaupt, und das Forum kann stolz auf seinen Nachwuchs sein!
H.-J.
Shut up, go running!
[ Dieser Beitrag wurde von Hajott am 05.10.2003 editiert. ]
Und? Wie war`s in Saerbeck?
41Oh Max, wie konnten wir nur?
Du warst natürlich der Star der laufen-aktuell Truppe! Das Forum ist stolz auf Dich!!
Liebe Grüße, Bogi
Du warst natürlich der Star der laufen-aktuell Truppe! Das Forum ist stolz auf Dich!!
Liebe Grüße, Bogi
Und? Wie war`s in Saerbeck?
42Uuups! Daggi`s Tochter Ann-Kathrin hat auch super abgeschnitten!!! Habe ich gar nicht mitgekriegt.
Glückwunsch, Ann-Kathrin!
H.-J.
Shut up, go running!
Glückwunsch, Ann-Kathrin!
H.-J.
Shut up, go running!
Und? Wie war`s in Saerbeck?
43Na dann erst mal herzlichen Glückwunsch an alle Starter!!
Bzw. da sagt man ja noch Aufsatz dazu!!!
:rotate: ) ) :rotate: ) )
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Dann hätte ich aber auch gerne einen Laufbericht vom Nachwuchs!Original von Hajott:
Nä, war klar, daß mein Sohn vergessen wurde...
Also, Max ist beim Schülerlauf über 1 km gestartet und in 5:22 min 25. Gesamt/7. AK M7 geworden (von Gesamt 61 bzw 24 in der M7).
Es war erst sein zweiter Wettlauf überhaupt, und das Forum kann stolz auf seinen Nachwuchs sein!
Bzw. da sagt man ja noch Aufsatz dazu!!!
:rotate: ) ) :rotate: ) )
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Und? Wie war`s in Saerbeck?
44Nee, laß` mal, Ralf. Max ist erst in der zweiten Klasse und hat den Foristi in Saerbeck schon genügen Knöppe an die Backe gequasselt ) ) ) .
Insbesondere an Thorsten hat er einen Narren gefressen, nachdem der ihm sagte, daß er schon so 500 Urkunden im Schrank hat... )
H.-J.
Shut up, go running!
Insbesondere an Thorsten hat er einen Narren gefressen, nachdem der ihm sagte, daß er schon so 500 Urkunden im Schrank hat... )
H.-J.
Shut up, go running!
Und? Wie war`s in Saerbeck?
45Original von Hajott:
Nee, laß` mal, Ralf. Max ist erst in der zweiten Klasse und hat den Foristi in Saerbeck schon genügen Knöppe an die Backe gequasselt ) ) ) .
Insbesondere an Thorsten hat er einen Narren gefressen, nachdem der ihm sagte, daß er schon so 500 Urkunden im Schrank hat... )
H.-J.
Shut up, go running!
Hey H.-J. ich glaube Bogi, den mochte er auch. Nicht wg. seiner Größe, sondern weil der ihm gezeigt hat wie man son richtigen Papierflieger baut. )
Ach ja und Victoria hat auch mitgelaufen. Aber ich mußte sie bremsen, da sie seid zwei Tagen kaum was gegessen hatte und eine Nacht gebrochen hat. Sie wollte unbedingt laufen und somit mußte sie mir versprechen langsam zu laufen. Sie ist nämlich sonst schneller als ihre große Schwester.
Und dann war da noch der Bambinilauf, von dem ich nichts mitbekommen habe, da ich selbst unterwegs war. Luca-Marie ist ziemlich weit vorne gewesen. Und unser Niklas ist eher einer von der "faulen Sorte" er hatte schon nach 20 Metern keinen Bock mehr. )
Ich sage nur: "Typisch männlich" )
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
46Original von Hajott:
Uuups! Daggi`s Tochter Ann-Kathrin hat auch super abgeschnitten!!! Habe ich gar nicht mitgekriegt.
Glückwunsch, Ann-Kathrin!
H.-J.
Shut up, go running!
Vielen herzlichen Dank H.-J. von Ann-Kathrin. Jetzt hat sie in der Schule natürlich was zu erzählen. Eine Gratulation via Internet. (Stolz wie Oskar)
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
47Stimmt, als er gerade Bogi`s Bild gesehen hat, sagte er genau das gleiche, schnappte sich das nächstbeste Blatt und bastelte eine Papierschwalbe. Ich konnte ihn gerade noch davon abhalten, meine Urkunde zu nehmen. )
H.-J.
Shut up, go running!
H.-J.
Shut up, go running!
Und? Wie war`s in Saerbeck?
48Original von Hajott:
Stimmt, als er gerade Bogi`s Bild gesehen hat, sagte er genau das gleiche, schnappte sich das nächstbeste Blatt und bastelte eine Papierschwalbe. Ich konnte ihn gerade noch davon abhalten, meine Urkunde zu nehmen. )
H.-J.
Shut up, go running!
) ) ) ) )
Ja ja, Dein Max wäre noch was für unsere Victoria! ;)
Gruß
Daggi, die am Samstag PB gelaufen ist. ;)
Und? Wie war`s in Saerbeck?
49Hallo ihr alle,
bin mal wieder neidisch bis unter die Kinnlade Na, egal, jedenfalls Herzlichen Glückwunsch an alle Starter und alle Läufer - ob PB oder nicht...
Macht man weiter so. Wenn ich mir die Zeiten anschaue, dann gründe ich ich demnächst eine Sektion der Kriechgänger und Wanderschnecken
Viele Grüße
Dieter
bin mal wieder neidisch bis unter die Kinnlade Na, egal, jedenfalls Herzlichen Glückwunsch an alle Starter und alle Läufer - ob PB oder nicht...
Macht man weiter so. Wenn ich mir die Zeiten anschaue, dann gründe ich ich demnächst eine Sektion der Kriechgänger und Wanderschnecken
Viele Grüße
Dieter
Und? Wie war`s in Saerbeck?
50Original von neunstein:
Hallo ihr alle,
bin mal wieder neidisch bis unter die Kinnlade Na, egal, jedenfalls Herzlichen Glückwunsch an alle Starter und alle Läufer - ob PB oder nicht...
Macht man weiter so. Wenn ich mir die Zeiten anschaue, dann gründe ich ich demnächst eine Sektion der Kriechgänger und Wanderschnecken
Viele Grüße
Dieter
Mensch, Dieter! Du bist doch noch jung und hast noch ein ganzes Läuferleben vor Dir! ) ) )
H.-J.
Shut up, go running!