weils heute mal wieder besonders gut "lief", erzähle ich Euch mal was über mein "System".
Während der Arbeit reift so nach und nach der Gedanke, heute könntest du mal wieder eine schöne Runde drehen. Manchmal werde ich ja tastächlich etwas früher fertig, dann checke ich noch meine E-Mails und ob sich was im Forum getan hat, werde immer unruhiger und schon gehts los.
Aber wohin?
Der Riemer Park ist etwas eintönig, der Weg dorthin hat eine Ampel und eine Straße mit viel Verkehr, aber dafür bietet er einen kleinen Hügel zum Tempotraining und es gibt viele Läuferinnen und Läufer und nette Spaziergänger (und auch die Hunde sind alle brav).
In den Wald Richtung Solalinden laufe ich meistens, da ists ruhig und landschaftlich schön und ich kenne die Entfernungen ganz gut, aber die Wege sind teils sehr schlecht.
In den Ostpark bin ich bisher nur zweimal gelaufen, das ist so ein Mittelding zwischen Wald und Park, streckenweise ganz nett, der Weg dorthin hat aber viele Straßenquerungen ist ist recht weit (4 Kilometer). Und so richtig lange Strecken bekomme ich auch nur mit mehreren Runden zusammen. Leider sind im Ostpark erstens viele deutlich schnellere Läufer unterwegs und zweitens viele Raucher.
Heute musste ich mich auch noch entschieden, wie weit ich laufen will; irgendwie habe ich ein wenig an meiner Form gezweifelt, daher beschloss ich, erstmal hurtig in den Wald zu laufen und zu sehen, wie weit ich in der ersten halben Stunde komme. Anfangs gings etwas zäh, aber als die Hüften warm waren, lief es fast von alleine und nach 29 Minuten hatte ich 5,5 Kilometer hinter mir. Jetzt umdrehen kam natürlich nicht mehr in Frage, ich versuchte, das Tempo etwas zu drosseln und machte fast jeden Waldweg unsicher, den es bei uns gibt - erst Richtung Haar, dann Solalinden, dann weiter nach Waldperlach und nochmal eine Schleife und noch eins drauf - Puh!
Nach 2 Stunden war ich zurück und hatte cirka 21,2 Kilometer runtergerissen!
Ist das nicht f a n t a s t i s c h ?
Ihr seht also, mit mir ist noch zu rechnen und wenn ich morgen keine Krücken brauche, gehts auch bald wieder los.
ICH HAB DAS ZIEL ERREICHT!!! Ich lächel auf allen Fotos debil in die Kamera. Und ich hab nicht gehumpelt. 2.30.58 - also nah dran an Mocki...okay. Halbe Strecke für mich, aber ich wieg auch fast doppelt so viel!
