Nachdem ich ja nach meinem Marathon eine freiwillige zweiwöchige Regenerationspause mache, bin ich in der Zeit bis heute jeden 2. Tag zum Schwimmen gegangen! Hat mir auch wieder viel Spaß gemacht und ich hab mir auch vorgenommen, eine Schwimmeinheit beizubehalten neben meinen 4 Laufeinheiten (natürlich nur wenn ich alles unter einen Hut bekomme!)
Tja und jetzt muss ich eine Schwimmpause machen! Irgendwie haben sich meine Augenlieder entzündet, sind geschwollen, rot, die Augen tränen etwas und - ganz nebenbei bemerkt - das Ganze sieht nur wenig attraktiv aus!
Gut, leg ich eben ne Schwimmpause ein, denn mit dem Kopf über Wasser zu schwimmen macht mir keinen Spaß! Scheinbar bin ich auf Chlor allergisch? Ach ja, Schwimmbrille hatte ich natürlich schon auf, aber trotzdem kann man schlecht verhindern, dass Wasser an die Augen kommt!
Nur gut, dass am Sonntag meine Laufpause vorbei ist!
Fürs Schwimmen tuts mir aber leid, macht mir nämlich auch Spaß
So, das musste ich jetzt mal loswerden!
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Menno. Und dass, wo Pedi und ich grad lauthals verkündet haben, du seiest auch süß.
Her mit den Beweisen. Ich will ein neues Ava sehen !
Sorry, bin im Freitags-Modus, geht grad nicht ernst...
Sapsi
Her mit den Beweisen. Ich will ein neues Ava sehen !
Sorry, bin im Freitags-Modus, geht grad nicht ernst...
Sapsi
Aktuell: Nikolauslauf München 2009, Deutcher Cross-Cup Darmstadt mit Basti Hallmann, Leni Heuck, Julia Viellehner, Steffen Uliczka
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller
http://www.laufen-im-sueden.net/
"Men, today we die a little."
Emil Zatopek at the start of the 1956 Olympic Marathon.
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Ja? Wo denn lauthals?sapsine hat geschrieben: Und dass, wo Pedi und ich grad lauthals verkündet haben, du seiest auch süß.
Ich werd mit dem neuen Bild noch bissi warten, erstens übetrifft der Stolz als Marathonfinisherin alle anderen Zipperlein und zweitens bin ich ganz zuversichtlich, dass es spätestens am Sonntag wieder besser ist. Vielleicht ein deutliches Zeichen meines Körpers, dass ich endlich wieder Laufen gehen soll? Naja, und überhaupt bin ich ja stolz, dass ich endlich dieses Bild hier reingebracht hab, mit der Technik haperts bei mir immer etwas, wie wir an anderer Stelle schon mal bemerken durften!
Du siehst, mindestens drei gute Gründe das Foto als Marathonfinisherin noch weiter genießen zu dürfen!
Wünsch Dir schonmal nen guten Start ins WE, soll ja ein goldenes werden!
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Ähm, ja, sorry, hab diesen Thread irgendwie verschwitzt vor lauter Geblubbel an anderen Baustellen... Wo war das noch? Ach, jetzt hab ich es. Hier z.B.brunny hat geschrieben: Ja? Wo denn lauthals?
Och... Und wie schauts jetzt aus, nicht mehr verdötscht?Ich werd mit dem neuen Bild noch bissi warten...
Würd ich so nie sagen ! Immerhin hast du es dann prima hinbekommen ( Pedi).Naja, und überhaupt bin ich ja stolz, dass ich endlich dieses Bild hier reingebracht hab, mit der Technik haperts bei mir immer etwas, wie wir an anderer Stelle schon mal bemerken durften!
Gern. Bist ja zu Recht stolz.Du siehst, mindestens drei gute Gründe das Foto als Marathonfinisherin noch weiter genießen zu dürfen!
Danke ! Wenn auch nicht ganz so goldig, so war es trotzdem schön. Und ich revanchier mich und wünsch dir eine angenehme Arbeitswoche ! Erzähl mal, wie das Laufen war.Wünsch Dir schonmal nen guten Start ins WE, soll ja ein goldenes werden!
Grüße, Sapsi
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Macht mich ja ganz verlegen zum Wochenanfang!sapsine hat geschrieben:Ähm, ja, sorry, hab diesen Thread irgendwie verschwitzt vor lauter Geblubbel an anderen Baustellen... Wo war das noch? Ach, jetzt hab ich es. Hier z.B.
Bin schon fast wieder ganz die Alte!Och... Und wie schauts jetzt aus, nicht mehr verdötscht?
Es klappt immer noch! Hab von Dir was fürs Leben gelernt! Und natürlich auch was zur übersichtlicheren Forumsgestaltung! Danke nochmal!Würd ich so nie sagen ! Immerhin hast du es dann prima hinbekommen ( Pedi).
Danke ! Wenn auch nicht ganz so goldig, so war es trotzdem schön.
Ja, WE ist immer schöööön!
Danke, Dir auch!Und ich revanchier mich und wünsch dir eine angenehme Arbeitswoche !
Erzähl mal, wie das Laufen war.
Glaub, mehr brauch ich gar nicht mehr zu sagen!
LG
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Das wollen wir schwer hoffen !brunny hat geschrieben: Bin schon fast wieder ganz die Alte!
Das druck ich mir in fett aus und häng es übers Bett. Der Glaube stirbt doch zuletzt.Es klappt immer noch! Hab von Dir was fürs Leben gelernt! Und natürlich auch was zur übersichtlicheren Forumsgestaltung! Danke nochmal!
Sehrrrr überzeugend !
Glaub, mehr brauch ich gar nicht mehr zu sagen!
LG
LG
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brunny hat geschrieben:
Tja und jetzt muss ich eine Schwimmpause machen! Irgendwie haben sich meine Augenlieder entzündet, sind geschwollen, rot, die Augen tränen etwas und - ganz nebenbei bemerkt - das Ganze sieht nur wenig attraktiv aus!
Hallo Brunny,
sag mal ist Deine Chlorallergie jetzt weg?
Ich habe das GEfühl sowas habe ich jetzt.
Seit ner Woche habe ich angschwollene Augenlider und die Haut im Gesicht rebelliert.
Bin seit Tagen auf der Suche woher es kommt, kann es mir aber nicht so richtig erklären...
Allerdings ist es nach 2 schwimmfreien Tagen auch nicht besser.
Vielleicht weißt Du mehr.
Liebe Grüße
Magimaus
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Das kann auch eine Bindehautreizung sein. Chlor trocknet eben diese extrem aus..
Vielleicht mal beim Augenarzt reinschauen und nachfragen. Wenn es das sein sollte: Augentropfen und niemals ohne Brille schwimmen..
Vielleicht mal beim Augenarzt reinschauen und nachfragen. Wenn es das sein sollte: Augentropfen und niemals ohne Brille schwimmen..
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AndreasW hat geschrieben:Das kann auch eine Bindehautreizung sein. Chlor trocknet eben diese extrem aus..
Vielleicht mal beim Augenarzt reinschauen und nachfragen. Wenn es das sein sollte: Augentropfen und niemals ohne Brille schwimmen..
Hallo Andreas,
damit könntest Du verdammt Recht haben. Ich habe eben mal unter Bindehautentzündung gegoogelt und das paßt.
Ohne Brille schwimme ich schon wegen der Kontaktlinsen nie, aber ab und an kommt ja doch Wasser rein.
Danke für den Tip. Werd nun mal nen Augenarzt anrufen.
Liebe Grüße
Magimaus
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Hallo Magimaus,Magimaus hat geschrieben:
sag mal ist Deine Chlorallergie jetzt weg?
Ich habe das GEfühl sowas habe ich jetzt.
Seit ner Woche habe ich angschwollene Augenlider und die Haut im Gesicht rebelliert.
Bin seit Tagen auf der Suche woher es kommt, kann es mir aber nicht so richtig erklären...
Allerdings ist es nach 2 schwimmfreien Tagen auch nicht besser.
also alles brauchst Du mir wirklich net nachzumachen, erst der Ermüdungsbruch und jetzt die Chlorallergie?
Wie gesagt, ich bin seit letzten Dienstag, also fast seit einer Woche nicht mehr geschwommen und habe mir in der Apotheke ne Augencreme gekauft, da meine Augenlider ganz rau und geschwollen waren. Es ist mittlerweile schon besser und wenn man`s net weiss, sieht man auch nix mehr. Allerdings kommen mir meine Augen noch etwas dicker und etwas "verschmiert", so als ob Creme drinnen wäre. Nein, kommt net von der Creme, die ich draufschmiere, sie ist extra für die Augenlider, d.h., sie läuft net und ich schmier auch net viel drauf!
Hatte immer ne Brille auf! Warst Du beim Augenarzt?
LG
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Auch mit Brille auf kommt man ja in den kontakt mit dem Chlor(-dampf).
macht euch mal keine Sorgen drum, es war vielleicht etwas zu viel mit einem mal..
Augetropfen und eine langsamere Gewöhnung (oder ein bad mit weniger Chlor im becken) werden vielleicht schon helfen..
macht euch mal keine Sorgen drum, es war vielleicht etwas zu viel mit einem mal..
Augetropfen und eine langsamere Gewöhnung (oder ein bad mit weniger Chlor im becken) werden vielleicht schon helfen..
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Ja, man muss es nur positiv sehen, in einem anderen Schwimmbad, in welchem ich bisher immer vertreten war, hatte ich nach dem Schwimmen immer für den Rest des Tages Schnupfen, dafür aber keine Probleme mit den Augen! Vielleicht finde ich ja noch mal ein Schwimmbad, in dem ich ausser angenehmer Erschöpfung hinterher gar nichts mehr spür?
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Doch wohl nicht Lebensmüde?brunny hat geschrieben:hinterher gar nichts mehr spür?
Vielleicht war das Immunsystem noch down vom Marathon, was eine Entzündung gefördert hat.
Dafür "darfst du ja jetzt wieder laufen , nich?
Grüße, Wernher
Garmin: betanien, Strava: https://www.strava.com/athletes/10542641
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brunny hat geschrieben:Hallo Magimaus,
also alles brauchst Du mir wirklich net nachzumachen, erst der Ermüdungsbruch und jetzt die Chlorallergie?
Wie gesagt, ich bin seit letzten Dienstag, also fast seit einer Woche nicht mehr geschwommen und habe mir in der Apotheke ne Augencreme gekauft, da meine Augenlider ganz rau und geschwollen waren. Es ist mittlerweile schon besser und wenn man`s net weiss, sieht man auch nix mehr. Allerdings kommen mir meine Augen noch etwas dicker und etwas "verschmiert", so als ob Creme drinnen wäre. Nein, kommt net von der Creme, die ich draufschmiere, sie ist extra für die Augenlider, d.h., sie läuft net und ich schmier auch net viel drauf!
Hatte immer ne Brille auf! Warst Du beim Augenarzt?
LG
Hallo Brunny,
ja es scheint wirklich dasselbe zu sein.
Heute war ich bei meinem Hausarzt und der meinte es wäre möglich.
Hab Augentropfen und eine leichte Cortisonsalbe bekommen.
Auch meine Lider sind so rauh und hinter den OHren die Haut auch.
Fühlt sich furchtbar an wenn man ansonsten nur schöne Haut gewöhnt ist.
Nun muss ich auch da pausieren!
Ich hoffe wenigstens das ich Dir auch NACHMACHE, dass ich bald wieder laufen kann.
An der frischen Luft ist es jedenfalls besser.
Laß`uns nen Club aufmachen.
Was für eine Augencreme hast Du denn? Hilft die?
Dann gute Besserung!
+ ganz liebe Grüße
Magimaus
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Nee, dazu macht das Leben viel zu viel Spaß! War wohl etwas zu salopp formuliert! Bin eben auf der Suche nach nem Schwimmbad, nach dessen Besuch es mir rundum gut geht!Wernher hat geschrieben:Doch wohl nicht Lebensmüde?
Hm, daran habe ich noch gar net gedacht!Vielleicht war das Immunsystem noch down vom Marathon, was eine Entzündung gefördert hat.
Juhuu, ja, morgen ist mein 2. Lauf nach dem Marathon!Dafür "darfst du ja jetzt wieder laufen , nich?
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Es wird bestimmt bald wieder gut! Du hast doch lauftechnisch schon ne ziemlich lange Pause hinter Dir? Wann darfst denn wieder anfangen? Kannst Du schon nen strammen Spaziergang machen?Magimaus hat geschrieben:
Ich hoffe wenigstens das ich Dir auch NACHMACHE, dass ich bald wieder laufen kann.
Laß`uns nen Club aufmachen.
Ja, war da net mal was, dass Du auch Marion heisst, so wie ich?
Ich hoff mal, dass ich das hier schreiben darf, ohne Schleichwerbung zu machen, aber ich probiers einfach mal: Sie heisst "Eau Thermale Avéne"Was für eine Augencreme hast Du denn? Hilft die?
War zwar net ganz billig (12 Euro), aber ich schmier sie seit letzten Do. und heute spannt es nur noch ein bisschen, ist aber nicht mehr geschwollen. Wahrscheinlich wäre es noch besser, wenn ich eine eifrigere Schmiererin wäre, aber öfter als 2x täglich schaff ichs irgendwie nie!
Wünsch Dir ganz gute Besserung, wirst sehen, in zwei Tagen kannst Du sicher wieder Schwimmen gehen!
Alles Liebe
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Hallo Marion ,
ja ich heiße auch Marion.
9 Wochen Laufpause habe ich jetzt hinter mir.
Das letzte MRT war vor 4 Wochen und hat ergeben dass der Bruch noch nicht ausgeheilt ist -aber Fortschritte zu sehen sind.
Ca. 4-5 Wochen hat der ARzt damals gesagt. Nun gehe ich nächste Woche nochmal zum MRT.
Spazierengehen und Radfahren geht ohne Probleme. Mit dem Laufen hoffe ich auf Beginn Mitte November -spätestens Anfang Dezember.
Ich hoffe...
Keine Ahnung wie es aussieht. Ich bekomme Calziumpräparate, aber wenn ich sehe wie meine Fingernägel brechen... frag ich mich ob die anschlagen.
Ich nehme nun mal die Cortisonsalbe und Augentropfen.
Das probiere ich erstmal aus.
Deine Salbe habe ich mir aber aufgeschrieben als 2. Möglichkeit...
Meine Physiotherapeutin, die mal Leistungsschwimmerin war, sagte mir gestern, dass sie früher oft sowas hatte.
Chlor wäre total aggressiv und Brillen sind da kein ausreichender Schutz.
Ich hoffe das es in ein paar TAgen heilt (habe es schon 8 Tage!) und werde dann nochmal einen Versuch starten.
Vielleicht klappt es mit 1-2x pro Woche.
Schade ist es natürlich.
Liebe Grüße
Marion
ja ich heiße auch Marion.
9 Wochen Laufpause habe ich jetzt hinter mir.
Das letzte MRT war vor 4 Wochen und hat ergeben dass der Bruch noch nicht ausgeheilt ist -aber Fortschritte zu sehen sind.
Ca. 4-5 Wochen hat der ARzt damals gesagt. Nun gehe ich nächste Woche nochmal zum MRT.
Spazierengehen und Radfahren geht ohne Probleme. Mit dem Laufen hoffe ich auf Beginn Mitte November -spätestens Anfang Dezember.
Ich hoffe...
Keine Ahnung wie es aussieht. Ich bekomme Calziumpräparate, aber wenn ich sehe wie meine Fingernägel brechen... frag ich mich ob die anschlagen.
Ich nehme nun mal die Cortisonsalbe und Augentropfen.
Das probiere ich erstmal aus.
Deine Salbe habe ich mir aber aufgeschrieben als 2. Möglichkeit...
Meine Physiotherapeutin, die mal Leistungsschwimmerin war, sagte mir gestern, dass sie früher oft sowas hatte.
Chlor wäre total aggressiv und Brillen sind da kein ausreichender Schutz.
Ich hoffe das es in ein paar TAgen heilt (habe es schon 8 Tage!) und werde dann nochmal einen Versuch starten.
Vielleicht klappt es mit 1-2x pro Woche.
Schade ist es natürlich.
Liebe Grüße
Marion
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Hallo Marion,
na siehst Du, jetzt hast Du schon 9 Wochen geschafft und es geht bald wieder aufwärts! Ich habe in den Endzügen meiner Ruhepause schon mal langsam mit Nordig Walking (allerdings ohne Stecken ) angefangen, zwar kein rechter Ersatz zum Laufen, aber mir hat das damals mein Arzt gesagt, da es dem Knochen bei der Erholung hilft. Hab also die letzten 2 Wochen meiner 3monatigen Ruhepause Nordic Walking gemacht, danach mal 2 minütige Laufeinheiten dazwischengeschoben usw., bis ich bei ner Stunde durchlaufen war!
Wünsch Dir weiterhin gute Besserung! Und Mitte November das sind ja grad mal noch 2 Wochen, das geht auch noch rum!
Liebe Grüße
Marion
na siehst Du, jetzt hast Du schon 9 Wochen geschafft und es geht bald wieder aufwärts! Ich habe in den Endzügen meiner Ruhepause schon mal langsam mit Nordig Walking (allerdings ohne Stecken ) angefangen, zwar kein rechter Ersatz zum Laufen, aber mir hat das damals mein Arzt gesagt, da es dem Knochen bei der Erholung hilft. Hab also die letzten 2 Wochen meiner 3monatigen Ruhepause Nordic Walking gemacht, danach mal 2 minütige Laufeinheiten dazwischengeschoben usw., bis ich bei ner Stunde durchlaufen war!
Wünsch Dir weiterhin gute Besserung! Und Mitte November das sind ja grad mal noch 2 Wochen, das geht auch noch rum!
Liebe Grüße
Marion
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Da wäre ich mir gar nicht so sicher - schließlich wandert sogar die M-Europameisterin Ulrike Maisch fleißig als Training - siehe http://www.laufreport.de/archiv/1007/fr ... maisch.htmbrunny hat geschrieben: schon mal langsam mit Nordig Walking (allerdings ohne Stecken ) angefangen, zwar kein rechter Ersatz zum Laufen
Grüße, Wernher
Garmin: betanien, Strava: https://www.strava.com/athletes/10542641