pünktlich zum Saisonende hat es auch mich erwischt.
Ich habe gestern bei einem Spendenlauf in lockerem Tempo mitgemacht. Nach einigen Kilometern merkte ich wie es mir ab und zu unterhalb des Aussenknöchels Stiche gibt. Diese zogen sich teilweise um die Verse bis zur Innenseite.
Im Laufe des Laufes wurden diese Schmerzen immer schlimmer und es kam zu einem konstanten Schmerz an der Knöchelaussenseite.
Blöd oder besser gesagt dumm wie ich bin habe ich nicht aufgehört. Bei dem besch...Wetter wollte ich einfach schnell ins Ziel. Von daher habe ich mich durchgequält und auf die Zähne gebissen.
Nach dem Zieleinlauf konnte ich dann kaum mehr laufen bzw. abrollen. Ich hüpfte den ganzen Tag durch die Gegend und habe sofort mit Voltarenumschlägen begonnen.
Ich bewege mich momentan im Schneckentempo vorwärts, weil ich kaum laufen kann. Wenn ich beim Gehen den Fuss leicht seitlich Stelle komme ich zumindest ein paar Meter. Abrollen kann ich nicht.
Es ist nichts geschwollen und Blutergüsse sind auch nicht sichtbar. Umgeknickt bin ich auch nicht. Auch wenn der Fuss hochliegt kann ich ihn problemlos kreisen lassen und die Zehen bewegen. An den Bändern dürfte also nichts sein.
Handelt es sich vielleicht um Überlastung bzw. Entzündung? (in diesem Fall wohl sehr schlimm)
Ich hoffe ihr habt einen Tip für mich und könnt mit weiterhelfen.
Gruss
Christiane
aber wie kommst Du denn auf sowas?
Man liesst Hasenzahn und im Unterbewusstsein taucht dann wahrscheinlich "der Hase" (oder "der Zahn") auf. 
)
dkf Trainingstechnisch be