Okay, Chromos hat mich herausgefordert:
Seine Zeiten:
- 5 Km 17:25
- 10 Km 35:47
- HM 1:18:37
- M 2:48:18
Meine Zeiten in 2007:
- 5 km: Nicht gelaufen, aber 4,8 km in 15:59
- 10 km: 35:08
- HM: 1:18:01
- M: 2:45:14
Es ist gut möglich, dass ich auch 2008 keine 5 km oder 5.000 m laufen werde. Von daher würde ich vorschlagen, dass das Duell über die Strecken 10 km, Halbmarathon und Marathon geht. Dann kann es auch kein Unentschieden geben (außer bei Zeitgleichheit).
Gruß Matthias
Vorstellung MatthiasR
2Für das Publikum zur Orientierung (in Anlehnung an CarstenS):
Mein Jahrgang: 1964
Wettkampforientierter Läufer seit 1987.
- 5 km: 16:43 (1990)
- 10 km: 34:4x (ca. 1990)
- HM: 1:18:01 (2007)
- M: 2:45:14 (2007)
Den HM bin ich 2006 zwar in 1:17:19 gelaufen, aber da war die Strecke zu kurz.
Gruß Matthias
Mein Jahrgang: 1964
Wettkampforientierter Läufer seit 1987.
Zum Vergleich meine Bestzeiten:MatthiasR hat geschrieben: Meine Zeiten in 2007:
- 5 km: Nicht gelaufen, aber 4,8 km in 15:59
- 10 km: 35:08
- HM: 1:18:01
- M: 2:45:14
- 5 km: 16:43 (1990)
- 10 km: 34:4x (ca. 1990)
- HM: 1:18:01 (2007)
- M: 2:45:14 (2007)
Den HM bin ich 2006 zwar in 1:17:19 gelaufen, aber da war die Strecke zu kurz.
Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)
Vorstellung Chromos
3Hallo,
möchte mich auch kurz vorstellen:
Ich bin Jahrgang 1975 und laufe seit 2000 mit mehr oder weniger Unterbrechungen. Seit 2006 wettkampforientiert. 2007 war mein bestes Jahr, konnte alle Bestzeiten in diesem Jahr laufen. Muss mal sehen wie es nächstes Jahr wird. Habe meine Regenerationspause nach dem Frankfurt Marathon beendet. Freu mich schon auf das Duell mit so einem erfahrenen Läufer. Streckenauswahl ist ok, sind mir auch die liebsten.
Markus
möchte mich auch kurz vorstellen:
Ich bin Jahrgang 1975 und laufe seit 2000 mit mehr oder weniger Unterbrechungen. Seit 2006 wettkampforientiert. 2007 war mein bestes Jahr, konnte alle Bestzeiten in diesem Jahr laufen. Muss mal sehen wie es nächstes Jahr wird. Habe meine Regenerationspause nach dem Frankfurt Marathon beendet. Freu mich schon auf das Duell mit so einem erfahrenen Läufer. Streckenauswahl ist ok, sind mir auch die liebsten.
Markus
"Men, today we die a little" (Emil Zatopek an der Startlinie zum Olympia Marathon 1956)
http://www.laufteam.net
http://markusrennt.blogspot.com/
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Wettkampfplanung Frühjahr
4So, ich habe mal für die ersten beiden Wettkämpfe gemeldet:
9.3.08 Halbmarathon in Kandel (Bienwald-Marathon)
6.4.08 Marathon in Freiburg
Gruß Matthias
9.3.08 Halbmarathon in Kandel (Bienwald-Marathon)
6.4.08 Marathon in Freiburg
Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)
5
Hi Matthias,
ich bin an Sylvester mal so einen Test gelaufen, allerdings nur mit Minimal-Training 7,5 km in Amberg Endzeit 26:00 (Schaffen wenn man es müßte ) Werde in Bad Füssing HM laufen, am 13.04. in Weiden und 04. Mai Marathon in Mainz. Viel Spaß beim Training weiterhin!
sg
Markus
ich bin an Sylvester mal so einen Test gelaufen, allerdings nur mit Minimal-Training 7,5 km in Amberg Endzeit 26:00 (Schaffen wenn man es müßte ) Werde in Bad Füssing HM laufen, am 13.04. in Weiden und 04. Mai Marathon in Mainz. Viel Spaß beim Training weiterhin!
sg
Markus
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6
Starke Zeit, vor allem an Silvester!Chromos hat geschrieben:Hi Matthias,
ich bin an Sylvester mal so einen Test gelaufen, allerdings nur mit Minimal-Training 7,5 km in Amberg Endzeit 26:00 (Schaffen wenn man es müßte ) Werde in Bad Füssing HM laufen, am 13.04. in Weiden und 04. Mai Marathon in Mainz. Viel Spaß beim Training weiterhin!
sg
Markus
Ich bin im Oktober 26:33 auf dieser Distanz gelaufen. Da muss ich mich wohl warm anziehen
Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)
7
Hallo Matthias,
was macht das Training? Ich hoffe du bist verletzungsfrei! Ich bin gestern den HM in Bad Füssing gelaufen. Herauskommen ist letztendlich eine neue PB von 1:16:34. Das bedeutete in der Gesamtwertung den 11. Platz und der in der AK M30 den 2. Platz und somit einen schönen Staubfänger
Viel Spaß und Erfolg im Training
Markus
was macht das Training? Ich hoffe du bist verletzungsfrei! Ich bin gestern den HM in Bad Füssing gelaufen. Herauskommen ist letztendlich eine neue PB von 1:16:34. Das bedeutete in der Gesamtwertung den 11. Platz und der in der AK M30 den 2. Platz und somit einen schönen Staubfänger
Viel Spaß und Erfolg im Training
Markus
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8
Hallo Markus,Chromos hat geschrieben:Hallo Matthias,
was macht das Training? Ich hoffe du bist verletzungsfrei! Ich bin gestern den HM in Bad Füssing gelaufen. Herauskommen ist letztendlich eine neue PB von 1:16:34. Das bedeutete in der Gesamtwertung den 11. Platz und der in der AK M30 den 2. Platz und somit einen schönen Staubfänger
Viel Spaß und Erfolg im Training
Markus
damit steht es wohl 1:0 für dich. Ich bin heute in Kandel 1:17:24 gelaufen. Das war auch Bestzeit, Gesamtrang 23 - aber nur Platz 12 in der M40.
Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)
9
Hi Matthias,
Glückwunsch zu der guten Zeit, scheinbar war das Feld besser wie bei mir. Wird bestimmt noch spannend dieses Jahr.
sg
Markus
Glückwunsch zu der guten Zeit, scheinbar war das Feld besser wie bei mir. Wird bestimmt noch spannend dieses Jahr.
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Markus
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10
Hi Matthias, und immer noch Fest im Training? Ich werde am 04. Mai in Regensburg Marathon laufen, befürchte aber das keine PB drin ist, wahr in letzter Zeit Beruflich und auch mit der letzten Prüfung meiner Weiterbildung doch sehr eingespannt, das hat sich wohl dann in fehlenden Kilometern niedergeschlagen.
Viel Spass weiterhin beim Training
Markus
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Markus
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11
Hi Matthias,
schon lange nichts mehr gehört- Ich bin am Samstag in Weiden PB auf 10.000 m gelaufen 34:28, besser als erwartet.
2. Weidener Night Run, 12. Juli 2008
Sportliche Grüsse
Markus
schon lange nichts mehr gehört- Ich bin am Samstag in Weiden PB auf 10.000 m gelaufen 34:28, besser als erwartet.
2. Weidener Night Run, 12. Juli 2008
Sportliche Grüsse
Markus
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