Hab´s gestern geschafft.....bin meinen ersten 10 Km-Lauf gelaufen..
Sowas ist ja wahnsinnig aufregend...ich weiß, aber : i frei mi wie d`Sau...
Bin in meiner Altersklasse (w30) 15. geworden mit ner Zeit von 1:06:18
Immerhin 10 Minuten schneller, wie sonst im Training und wenn ich die Aspekte: erst vor 3 Monaten angefangen zu laufen und kampfrauchen noch dazunehm, ist es fast schon supermegamässig...
Hatte aber schwerste psychische Probleme bei Km 7 es ging immer nur kerzengerade durch den Karlsruher Hardtwald, ich hab ein Riesenproblem mit dem Tunnelblick, mich ödet geradeaus furchtbar an, ich mein, ich komm da nie an....
Und in Zielnähe spinnte mein Verdauungsapperat und sagte: so noch ca. 2 Meter und du kriegst Durchfall.....(bekam ich nicht, wär aber furchtbar peinlich gewesen)
) ) ) Kennt jemand ein paar Tricks,wie man die Psyche überlistet, daß sie einen nicht gnadenlos fertig macht, mit solchen "Scherzen"??
Ein Kollege, der schon fertig war, hat uns von Km 9 ab, ins Ziel gepusht, der meinte : komm auf jetzt, k..... kannst wenn du im Ziel bist..
Hat schon geholfen...ich reiher doch nicht vor Publikum...
) ) Liebe Grüße von der 10 KM Uschi N.
).
)
Die Voraussetzungen für e