Herrlichstes Wetter gestern, wunderbares Wetter heute... ich glaub, er ist irgendwo, wo das Wetter mies ist. Gutes Wetter verträgt er nicht.
Mit der Mit-Läuferin die gemeinsamen Läufe vorerst jeweils um 12 Std nach hinten verschoben - bei klirrendem Morgenfrost und tagsüber Sonnenschein läuft es sich doch abens um halb sieben deutlich besser als morgens um halb sieben!?
Bin dann eingedenk meiner gestrigen Schienbein-Probleme auch zum Lauftreff langsam hingelaufen (ca. 2km). Schienbeine waren BRAV!!
Und dann sind wir losgelaufen - und so schnell waren wir noch nie!!!
Für die 6 km haben wir sage und schreibe nur 35.05 min gebraucht - und das mit quasseln zwischendurch! Okay, mein Durchschnittspuls lag bei 161 ... aber es war absolut locker und mühelos ... und tot war ich hinterher auch nicht. Hab mich lange nicht so gut gefühlt nach einem Lauf.
Bin dann auch wieder nachhause gelaufen - die letzte Hälfte der Strecke gegangen.
Juppidu -- Bertlich, ich komme. Und wenn ich bis dahin so fit bleib, blamier ich mich vielleicht auch nicht .....
Gruß Ella
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jag ihn zum 
;)
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