Hallo,
ich habe mir das RunnersWorld "Laufbuch für Frauen" gekauft. Leider gibt es dort in den Trainingsplänen einen Ausdruck, zu dem ich nirgends eine Erklärung gefunden habe. Vielleicht kann mir hier ja jemand helfen. Es handelt sich um den Ausdruck "scharfer Antritt" (Beispiel: 40 Min. ruhiger Dauerlauf, anschl. 3-5 scharfe Antritte über 50-100 Meter).
Weiss jemand, was das ist?
Daaaaaaanke.
Kröte
"scharfer Antritt"
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