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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : seitenstiche



jotopizi
17.09.2007, 19:55
hallo liebe laufgemeinschaft.
ich bin gaaaanz neu, hab das laufen erst vor 6 wochen für mich entdeckt. ich genieße es total, schaffe auch 40min durchzulaufen. nur die seitenstiche krieg ich nicht in den griff. immer und immer wieder. ich atme dann für den rest des laufes flach ein und tief aus und rette mich dann irgendwie über die strecke. aber es belastet sehr! habt ihr einen oder mehrere tipps für mich?

liebe grüße,
katja