Hallo zusammen,
ich bin neu hier im Forum und muss direkt mal mit einer Frage nerven:
Ich war heute morgen laufen, hatte aber etwas Schwierigkeiten und musste früher als geplant aufhören. Mittlerweile fühle ich mich aber wieder topfit und überlege nach der Arbeit noch einmal laufen zu gehen.
Ist das grundsätzlich in Ordnung oder ist soll ich es vielleicht darauf beruhen lassen und erst morgen wieder laufen? Habt ihr da Erfahrungswerte?
Hab schon hier im Forum gesucht, aber keine Antwort gefunden. Hoffe dass das Thema hier nicht schon behandelt wurde.
Danke im Voraus
Benny
Mehrmals laufen am Tag - gut oder schlecht?
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