...habe eine Woche zu früh mit dem Training zum Frankfurt Marathon begonnen. Hat jemand einen guten Tipp, wie ich diese Woche sinnvoll überbrücken kann, ohne mich zu verausgaben bzw. zu überfordern?
Güße Tom
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Hallo tomspyk,
wenn du dich auf einen genauen Trainingsplan beziehst, würde ich einfach die aktuelle Woche wiederholen, so viel kannst du damit, glaube ich, nicht falsch machen...
Gruß
Carlos
wenn du dich auf einen genauen Trainingsplan beziehst, würde ich einfach die aktuelle Woche wiederholen, so viel kannst du damit, glaube ich, nicht falsch machen...
Gruß
Carlos
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Na ja, wenn es eine sehr harte Woche mit z.B. 2 x Intervalltraining war, sollte man das nicht machen und lieber etwas zurückstecken.carlos hat geschrieben:Hallo tomspyk,
wenn du dich auf einen genauen Trainingsplan beziehst, würde ich einfach die aktuelle Woche wiederholen, so viel kannst du damit, glaube ich, nicht falsch machen...
Gruß Carlos
Gruß Wolfgang
