ich glaub, heute bin ich zum ersten Mal gelaufen und nicht nur dahingezuckelt :glow: . Jedenfalls fühlte es sich richtig dynamisch an und ich fühlte mich prächtig dabei, auch wenn sich mein Puls die meiste Zeit um die 150 und manchmal auch darüber aufhielt (widerspricht garantiert jeder Trainingslehre), Da ich schon nach einer guten Viertelstunde an meinem üblichen Wendepunkt war, habe ich beschlossen, die Strecke zu verlängern und eine richtige Runde zu laufen. Das hatte nur einen klitzekleinen Haken: ich kannte mich in dieser Ecke eigentlich gar nicht aus ?( . Wie ihr seht ist es mir aber trotzdem gelungen, nach 50 Minuten total durchgeschwitzt (was bei mir eher ungewöhnlich ist) wieder zu Hause anzukommen. Das nächste Mal werde ich noch mit Stadtplan laufen müssen
Dort habe ich dann voller Stolz meine (wie es mir vorkam) ungeheuer weite Strecke vermessen (Landesvermessungsamts-CD) und bin dann doch nur auf knapp über 7 km gekommen. Auch wenn ich davon ausgehe, dass solche Streckenmessungen eher zu kurz ausfallen und ich die ersten paar Minuten zwecks aufwärmen gegangen bin, hat mich das wieder auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Es dauert wohl noch eine Weile, bis ich an Ella rankomme 
;).Gut angefühlt hat es sich trotzdem.
Tina
. Nee im Ernst, eigentlich denke ich dass ich schon selber merke, wann es zuviel ist und deshalb nicht unbedingt einen Pulsmesser bräuchte. Auf dem Rad ist er auch höchstens mal aus Jux dabei. Aber das Laufen ist noch so neu für mich, dass ich mein subjektives Anstrengungsgefühl gerne gegen `objektive` Daten eichen möchte. Dass ich noch nicht ganz Sklave der Technik bin, sieht man ja daran, dass ich eben nicht langsamer getan habe.
50 Minuten durchlaufen ist eine tolle Leistung!
Von `unserem` Marathon habe ich nur geschrieben, weil wir jetzt endlich auch einen haben und nicht immer neidisch auf Berlin, Hamburg etc. sein müssen. :rotate: :rotate:
