Hallo. Hat jemand Lust sich hier mit mir über Tips und Tricks, Frust und Lust beim Abnehmen bzw. beim sich gesund ernähren und viel Sport treiben auszutauschen? Als kleine Motivationsspritze? Ich möchte keine Diät halten, sondern mich einfach wieder gesünder ernähren und nicht bei jedem Frust in die Schokokiste greifen. Mein Abnahmeziel steht deshalb auch nicht starr fest. Das Wohlfühlen soll entscheiden, der Sitz der Klamotten. Mein Ziel ist es Richtung Frühjahr mit kurzen Laufshorts durch die Gegend zu flitzen ohne mir Gedanken darüber zu machen, dass das doch vielleicht ein wenig zu moppelig aussieht. Erfahrungsgemäss ist das bei mir mit ca. 10-12kg weniger der Fall, wenn ich aber mit 5kg weniger dieses Ziel erreiche, ist es auch gut.
Jemand hier, der auch etwas mehr auf sich achten möchte??
Kilos killen 2008
1Fängt nie an aufzuhören und hört nie auf anzufangen.
Oktober 2009 2. HM in Kölle. Ziel: Ankommen und lächeln und nicht so humpeln wie letztes Jahr. ICH HAB DAS ZIEL ERREICHT!!! Ich lächel auf allen Fotos debil in die Kamera. Und ich hab nicht gehumpelt. 2.30.58 - also nah dran an Mocki...okay. Halbe Strecke für mich, aber ich wieg auch fast doppelt so viel!
Oktober 2009 2. HM in Kölle. Ziel: Ankommen und lächeln und nicht so humpeln wie letztes Jahr. ICH HAB DAS ZIEL ERREICHT!!! Ich lächel auf allen Fotos debil in die Kamera. Und ich hab nicht gehumpelt. 2.30.58 - also nah dran an Mocki...okay. Halbe Strecke für mich, aber ich wieg auch fast doppelt so viel!