Schmerzen in der Wade

Hallo zusammen,
bin ganz neu hier und finde das forum klasse.
Nun zu meiner Frage:
Ich bin 45 Jahre alt und habe am 11.12.2007 mit dem Laufen angefangen (toll,ne?). Mein Motivationsgrund sind wechseljahresbedingte 5 Kg zuviel und Sport machen wollen überhaupt (oh Gott, was für ein Deutsch!).
Nun laufe ich spätestens alle 3 Tage, ich schaffe jetzt schon 20 Minuten ohne Pause (ist doch schon gut, oder?). Außerdem fahre ich zu meinem Laufort mit dem Fahrrad (pro Strecke 10 Minuten) und zwar so schnell, dass ich bei der Ankunft schon richtig aufgewärmt bin. Dann dehne ich noch ein bisschen und laufe locker los. Doch obwohl ich Magnesium nehme habe ich jedes Mal starke Schmerzen in den Waden! Das vergrault mir fast den Spaß, obwohl ich eigentlich so stolz bin und mir das Laufen eigentlich Riesenspaß macht! Meine Waden stechen und fühlen sich knallhart an. Wenn ich dann eine Gehpause mache, wird es nur noch schlimmer! Also laufe ich unter Schmerzen weiter.

Nun hoffe ich, dass jemand von euch mir einen Rat geben kann, denn ich möchte eigentlich dran bleiben!!!
Gruß
Petra