Mein erster Marathon

Ich bin nun Heute doch in Dresden bei Traumhaften Wetter gelaufen. Ich kann es gar nicht glauben, das es nur 2 Grad gewesen sein sollen.
Am Start bin ich mit zwei Frauen los, die kannte. Dadurch habe ich sehr verhalten angefangen. Bei km 13 und einer Zeit von 1:30 bin ich dann aufgewacht und habe dann natürlich den2. Großen Fehler gemacht und wollte die Zeit so schnell wie möglich wieder aufholen. Bei km 21, hatte ich eine Zeit von 2:10 was natürlich nicht so toll war da ich ja unter 4 h laufen wollte. Ab km 23 hatte ich dann große Probleme mit der Wade, aber ich hatte mir ja vorgenommen durch zu laufen, egal wie. Also Zähne zusammen beißen und weiter. Es war sehr schade, das viele Bands nicht auf die letzten Läufer gewartet haben. Es lief aber trotz allem ziemlich gut, so das ich mit kurzen Gehpausen ins Ziel gekommen bin und das mit einer Zeit 04:24:50. Ich hatte zwar auf eine bessere Zeit gehofft, aber mit der Verletzung war nicht mehr drin.

Gruß Jens

Hallo Jens,

gratuliere zum 1. Marathon!!

Unter diesen Bedingungen doch eine prima Zeit. M.E. also kein Grund zum granteln; kannst voll zufrieden sein!

Liebe Grüße, Bogi

Glückwunsch Jens zum Marathondebüt,

das du so die zähne zusammenbeißen kannst ... .. unglaublich ... und dann noch in dieser zeit ...

liebe grüße
Mik

Startnummer 455 beim HM in Garath am 2.11.03

Bravo, Jens!


Ich finde, JEDER, der einen Marathon fertig läuft, egal in welcher Zeit, hat eine tolle Leistung erbracht! Ich könnte das nämlich überhaupt nicht, auch nicht in absehbarer Zeit...

Grüße
Uschi

--->Bilder und Bericht vom 1.Münchner Lauftreff!
--->Bilder und Bericht vom 2.Münchner Lauftreff!

hallo jens,

ach das war dein erster?(
na dann nochmal doppelten glückwunsch zu deine zeit!!

msg chris

Wirklich schade, dass Du bei Deinem Ersten gehandicapt ins Rennen musstest, Jens.


:roll: Aber Du hast es geschafft und Dich höchst respektabel durchgeschlagen! :roll:

Herzlichen Glückwunsch!

Vielleicht folgt ja schon Ende nächsten Monats eine Neuauflage.
Oder wäre das zu früh?

Grüße von
Phönix

Hi Jens,

Glückwunsch zu Deinem ersten Marathon.

Ärgere Dich nicht wegen der Zeit, unter den Umständen doch super.

Du hast es geschafft, das zählt.

Und das wird doch bestimmt nicht Dein letzter Marathon gewesen sein, oder ;) ;)

Liebe Grüsse,

Olli


... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung

Herzlichen Glückwunsch zum ersten. Ist immer ein besonderes Erlebniss.



Joachim

jetzt doch beim Frankfurt-Marathon angemeldet

Hallo Jens,

meine Hochachtung für diese kämpferische Leistung

Dazu noch diese Verletzung

Das spornt uns alle an:roll:

Mit freundlichen Grüßen,Wulle

Hallo Jens,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem ersten Marathon. Durchkommen zählt und das hast Du geschafft, sogar in einer super tollen Zeit trotz Beschwerden. Dann wird es Dir beim nächsten M auch nicht so schwer fallen, die Zeit zu toppen. ;)
Gruß
Daggi, die ein neues Rennrad hat.

Danke für die Glückwünsche, das war bestimmt nicht mein letzter Marathon.
Aber in einen Monat einen 2. Marathon, das wird bestimmt etwas knapp. Jezt muß ich erst mal meinen Muskelfaserriß ausheilen und dann werden wir mal sehen.

Alle Achtung, super leistung

waldi

läuft wieder

Hallo Jens,

herzlichen Glückwunsch zum 1. Marathon. Das ist immer ein ganz besonderes Erlebnis - egal in welcher Zeit. Tolle Leistung!

Viele Läufergrüße

Michael

...der sich bereits für den 19. Olympus Marathon Hamburg (18.04.2004) angemeldet hat!

Hallo Jens,

auch von mir noch einen herzlichen Glückwunsch zum bestandenen Marathon-Debut


Wenn ich vorstelle noch einmal diese Runde zu laufen - Nein, danke! Deswegen verdienst Du einen großen

Und nächstes Jahr laufen wir zusammen!

Liebe Grüße aus Dresden...René

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hi jens,

und herzlichen glückwunsch zum erfolgreichen finish. die zeit ist beim ersten eigentlich egal. klar schielt man auch darauf. aber erstmal muss man ihn ins ziel bringen und das hast du in einer tollen zeit geschafft.

nur in einer sache kann ich mich den meisten anderen nicht anschließen: ! mit einer "größeren" verletzung sollte man einfach nicht laufen bzw. zeugt es da von mehr größe den lauf vorzeitig zu beenden. klar ist es super schmerzlich das ziel für das man lange trainiert hat einfach aufzugeben (habe da selbst schon leidvolle erfahrung, z.b. mainzmarathon), aber die gesundheit sollte immer vorgehen. meines erachtens kein gutes beispiel und v.a. nicht zur nachahmung empfohlen. das man sich quälen kann ist lobenswert, dass man nicht auf seinen körper hört nicht. wie heißt es so schön "schmerzen sind ein zeichen des körpers" und der nimmt sich früher oder später seine pausen, ob man will oder nicht!!!

trotzdem wünsche dir natürlich schnelle und v.a. vollständige genesung.

mit laufenden grüßen wiesel

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Herzlichen Glückwunsch

Hi Fräse,
meinen Glückwunsch zum ersten Marathon.
Ich bin dort heut auch die 10km mitgelaufen.
Dresden scheint allgemein kein Pflaster für schnelle Zeiten zu sein, konnte dort eigentlich irgendwie nie meine Zeitziele erreichen - diesmal statt angestrebten 44:59 bei 49:15 rausgekommen, aber was solls, die Strecke entschädigt für vieles. Und 2°C am Start - hab es fast noch kälter empfunden.

Schöne Grüße
David

Hi Jens!

Herzlichen Glückwunsch auch von mir! Und Du bist ja beide Hälften fast gleich gelaufen!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hm

Steht in der neuen Runners World ein Bericht, dass der Hobbyläufer eher durchläuft, obwohl sein Körper `nö` sagt, als ein ambitionierter Läufer. Es kostet keine Überwindung weiter zu laufen, es kostet eher überwindung aufzugeben. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass man seinen persönlichen Marathon unbedingt durch laufen will, ich bin auch so ein Typ, der wohl auf die Zähne beissen würde, statt aufzugeben. Nennen wir uns nun unvernünftig oder hart im nehmen?

Auf jeden Fall freu ich mich für deinen Zieleinlauf

Grüsse Charly

Hallo Jens!



[f5] Herzlichen Glückwunsch [/f5]

zum 1. Marathon!

Beim nächsten gehst du dann gesund an den Start und knackst die 4 Stunden!


Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Hallo du finisher,
ich schließe mich den Gratulanten an und sage "chapeau",

@Wiesel: das siehst du m.E. so völlig richtig. Ich denke, ein großes Problem liegt hier in der "Einmaligkeit" des Events. Schließlich hat man drei Monate nach Plan trainiert, weiss nicht, wann man sich nochmals zu so was aufraffen kann, wie steige ich wieder ins Training ein, wenn ich statt diesem einen anderen Marathon in sagen wir mal zwei Monaten laufen will, die persönlichen Begleiter will man auch nicht enttäuschen und und und.
Ein Profi wird das eher unter entsprechendem Blickwinkel -eben professionell- betrachten, denn sein Körper ist sein Kapital.

Wir hatten hier in letzter Zeit den ein oder anderen -Laufheini, wo bist du?-, dem sowas passiert ist.

Aus meiner eigenen Erfahrung -habe ja erst einen gemacht- kann ich folgendes beisteuern: gegen Ende gab es ein paar Kilometer, auf denen es mir richtig schlecht ging. In dieser Zeit betrachtete ich jeden Sani an der Strecke als persönlichen Feind!!!!

Manzoni

**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
**********************

Guten Morgen Jens!

Na, wie ergeht´s Dir heute nach Deinem ersten Marathon?

Erhole Dich gut und freue Dich über die Zeit, ich schliesse mich Uschi an:
Jeder der das packt, ist ein Gewinner!
Und über die Verletzung sprechen wir nicht...das lernt man wohl sowieso früher oder später...

Danie
(running&being)

Ich muß sagen, mir geht es sehr gut. Da wo es zwickt, dort hat es auch vor dem Lauf gezwickt.
Ich wollte es diesmal auch wissen, denn mein erster sollte ja schon der Ruhrmarathon ,gemeinsam mit Tim werden.

Gruß Jens

Servus Jens,

alles Gute zum bestandenen Marathon !!

Gute Besserung.

Gruss

running_birdy

Hallo Jens,

auch von mir die besten glückwünsche zu deinem ersten marathon.

ich weiß wie du dich jetzt fühlst........genieße es!!!!

liebe grüße aus münchen

teddy

Hallo Jens,

ts ts ts, mit Verletzung laufen !

Trotzdem Glückwunsch für`s ankommen und für die unter den Umständen gute Zeit.

Nun kurier Dich aber erst mal aus.

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Hallo Jens,

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zum läuferischen Status "Marathoni"

Eine bessere Zeit kannst du dir bei deinem zweiten, dritten, vierten ... holen. Beim ersten Marathon steht das Erlebnis und die Freude über das Erreichen des Ziels im Vordergrund!

Viele Grüße aus der Pfalz

Claus

Hallo Jens!

Wenn auch spät...Glückwunsch zum ersten Marathon!
Wiesels Worte sind löblich, aber ich kann nachvollziehen, wenn man gerade beim ersten Mal diese Weitsicht noch nicht hat...

Gute Besserung und dann: Auf zu neuen Taten!

Regina:rotate:

...und der kleine beige Hund

Hi Jens,
meinen herzlichen Glückwunsch dass du es geschafft hast.

Ich wünsche die für deine nächsten Marathons bessere Voraussetzungen und dann knackst du locker die 4-Stunden-Marke.
Für die nächste Zeit wünsche ich dir eine gute Erholung und Entspannung.
Du warst am Samstag schon so früh nach DD aufgebrochen, so dass wir leider keinen Treffpunkt ausmachen konnten. Aber vielleicht klappt es ja ein anderes Mal - aber dann wirst du viel schneller sein als ich (siehe meinen Bericht).



Peter

Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Du hast den Marathon durchgestanden - das ist die Hauptsache! Erhol dich gut.

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Den Tauben schinde nicht ergrimmt;
sei glücklich du, der Schall vernimmt.

Hallo Jens

Komm in den Ferien bald weniger ins Forum als sonst ) Also im Nachhinein rechtt Herzliche Gratulation zu deinem ersten Marathon. Ist halt grad auf der ersten Tour schwierig zu entscheiden was sinnvoller ist, aufgeben oder finishen. Hoffe es läuft dir wieder ohne Probleme und Schmerzen. Beim nächsten weisst du ja dann Bescheid.

Gratulation auch von Flinki!

Spike
Der Flinki liebt

Da kann man nur sagen: Allerhöchsten Respekt!

Tolle Leistung!

Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt!