Eigentlich kann ich die Leistungen meiner Freundin ja gut einschätzen. Letztes Jahr lief sie geplant 44 Minuten auf 10km und (bissl schneller als geplant) 1:35:50 auf den HM (Marathon war zu warm, wird im April nachgeholt)
Dieses Jahr waren meine Zielvorgaben für sie:
sub44 (bei PB 44:05)
sub 1:35 (bei PB 1:35:50)
sub3:25 (bei PB 3:37, was aber nicht dem Leistungsstand entspricht)
Nun lief sie gestern die 10x400m (400m Pause) im Durchschnitt in 1:32 (auf nasser bahn mit 50% Gegenwind) statt der geplanten 1:35-1:37
1:32 ist ja eigentlich schon für nen 10er im Bereich sub43 oder wie seht ihr das? Und ein Sprintertyp war sie bisher eigentlich nicht, denn die langen Dinger machte sie proportional eher besser als kurze Wettkämpfe. Oder sollte sich dies nun geändert haben?
Für die 1000er hätte ich ja 4:12 angesetzt gehabt. Nach den 400er dürfte sie die wohl auch schon fast in 4:04 laufen dürfen oder? Was meint ihr?
Ein ratloser "Trainer" - 42min?43min?
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