Hallo ihr Lieben,
heute habe ich bei meiner beruflichen Tätigkeit Pech gehabt und bin mit dem linken Fuß umgeknickt Der Knöchel ist leicht angeschwollen und schmerzt geringfügig. Das Gehen bereitet keine Probleme, nur treppab zwickt es. Die Frage: Laufen oder nicht? Morgen war eigentlich mein Langerlauf geplant.
Es grüßt, Thomas.
2
Hallo,
auch wenn es schwer fällt. Ein paar Tage Pause sind wohl ganz sinnvoll.
Es gibt da die schöne PECH-Regel:
Pause, Eis, Kompession und auf der Couch mal die Beine hochlegen.
Gruß
C
auch wenn es schwer fällt. Ein paar Tage Pause sind wohl ganz sinnvoll.
Es gibt da die schöne PECH-Regel:
Pause, Eis, Kompession und auf der Couch mal die Beine hochlegen.
Gruß
C
