RW Lauftagebuch Unterschied Pause vs. Erholungszeit

Hallo,
im RW Lauftagebuch kann man Intervallläufe eingeben. Dort gibt es
dann neben Intervall noch "Pause" und "Erholungszeit".
Kann mir jemand den Unterschied erklären ?
Und wie könnte ich Ein- und Auslaufen mit dazu eintragen ? Bis jetzt mache ich
das über die Gesamtsumme.
Grüße,
Markus

Hallo Markus,

ich kenne das RW Lauftagebuch leider nicht, also kann ich dir dazu auch keinen Tipp geben.

Wenn du mal schreibst wo mann das Tagebuch runterladen kann könnte mann es sich ja mal angucken.

slomo66 hat geschrieben: wo mann das Tagebuch runterladen kann könnte mann es sich ja mal angucken.

Kann man sich nicht herunterladen. Ist server basiert und HIER zu finden.