Heute war mein erster Lauf seit geschlagenen 12 Tagen! Und außer einem sehr leichten Zwicken lief es wieder! Hab mich auch sehr auf das Laufen gefreut! Sind zwar nur sehr langsam gelaufen heute, aber immerhin schon wieder 10km. Und meine Kondition scheint auch noch vorhanden zu sein! :glow: :rotate:
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
2Na da freut man sich doch, Flitze- Torty reitet ... ääähh ... läuft wieder
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Es geht äääääh läuft wieder!
3Hey Thorsten,
dann steht ja Bertlich nichts mehr im Wege. Laß es aber trotzdem noch langsam angehen, da Dir sonst ein Rückfall droht. :rotate: ;)
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
dann steht ja Bertlich nichts mehr im Wege. Laß es aber trotzdem noch langsam angehen, da Dir sonst ein Rückfall droht. :rotate: ;)
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
Es geht äääääh läuft wieder!
4Hallo Thorsten,
na da kannste ja bald wieder ranklotzen ! Aber immer mit der Ruhe...
Freut mich für Dich :rotate:
Viele Grüsse
Uwe
...der sich wieder für den Olympus Marathon in Hamburg am 18.04.04 angemeldet hat !
na da kannste ja bald wieder ranklotzen ! Aber immer mit der Ruhe...
Freut mich für Dich :rotate:
Viele Grüsse
Uwe
...der sich wieder für den Olympus Marathon in Hamburg am 18.04.04 angemeldet hat !
Es geht äääääh läuft wieder!
5Hi Thorsten,
das hört sich gut an. Mensch, es wird auch Zeit, dass hier wieder ein wenig Geschwindigkeit ins Forum kommt ) )
Viele Grüße
Dieter
das hört sich gut an. Mensch, es wird auch Zeit, dass hier wieder ein wenig Geschwindigkeit ins Forum kommt ) )
Viele Grüße
Dieter
Es geht äääääh läuft wieder!
6Danke euch allen! Naja, an der Geschwindigkeit muß ich evlt noch etwas arbeiten! Aber bis Bertlich ist ja noch etwas Zeit! ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
7Jaja, Thorsten, aber arbeit` mal nicht zu sehr an der Geschwindigkeit, sonst haut`s Dich wieder auf die F..., ähh, ich meine, verletzt Du Dich wieder und dann wird`s doch nichts mit Bertlich.
Also geh`s mal schön langsam an, freu Dich an Deiner Genesung, und versuch nicht gleich wieder alles auf einmal erreichen zu wollen.
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Also geh`s mal schön langsam an, freu Dich an Deiner Genesung, und versuch nicht gleich wieder alles auf einmal erreichen zu wollen.
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Es geht äääääh läuft wieder!
8Jawoll Chef! Wird gemacht! Werde diese Woche ruhig angehen lassen. Aber nächste Woche lege ich wieder richtig los!Original von viermaerker 707:
Jaja, Thorsten, aber arbeit` mal nicht zu sehr an der Geschwindigkeit, sonst haut`s Dich wieder auf die F..., ähh, ich meine, verletzt Du Dich wieder und dann wird`s doch nichts mit Bertlich.
Also geh`s mal schön langsam an, freu Dich an Deiner Genesung, und versuch nicht gleich wieder alles auf einmal erreichen zu wollen.
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
9Original von runningmanthorsten:Jawoll Chef! Wird gemacht! Werde diese Woche ruhig angehen lassen. Aber nächste Woche lege ich wieder richtig los!Original von viermaerker 707:
Jaja, Thorsten, aber arbeit` mal nicht zu sehr an der Geschwindigkeit, sonst haut`s Dich wieder auf die F..., ähh, ich meine, verletzt Du Dich wieder und dann wird`s doch nichts mit Bertlich.
Also geh`s mal schön langsam an, freu Dich an Deiner Genesung, und versuch nicht gleich wieder alles auf einmal erreichen zu wollen.
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Liebe Grüße!
Thorsten.
Das hatte ich Dir auch geraten, bin ich jetzt Deine Chefin? )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
Es geht äääääh läuft wieder!
10Ja Mama! )Original von DAGGI:
Das hatte ich Dir auch geraten, bin ich jetzt Deine Chefin? )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
11Original von runningmanthorsten:
[
Ja Mama! )
Liebe Grüße!
Thorsten.
So ists recht mein Kind. )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
Es geht äääääh läuft wieder!
12Okay! Darf ich noch ein bißchen aufbleiben oder muß ich schon ins Bett?Original von DAGGI:
So ists recht mein Kind. )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
13Wir könnten ihn ja dann in Bertlich gemeinsam herum kommandieren, oder?
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Es geht äääääh läuft wieder!
14Original von runningmanthorsten:
[Okay! Darf ich noch ein bißchen aufbleiben oder muß ich schon ins Bett?
)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Du darfst noch ein bischen aufbleiben, aber mach nachher das Licht aus und putz Dir noch die Zähne bevor Du ins Bett gehst und zieh den dicken Schlafanzug an, denn es wird heute Nacht kalt und deck Dich schön zu und ..................... Gute Nacht! )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
Es geht äääääh läuft wieder!
15Ach neee. Lass mal. Bis dahin bin ich hoffentlich wieder so fit das ich an den 1:20Std. kratzen kann beim Halbmarathon!Original von viermaerker 707:
Wir könnten ihn ja dann in Bertlich gemeinsam herum kommandieren, oder?
Viele Grüße
Walter
viermaerker 707
____________________________
pain is weakness leaving the body
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
16Ja freilich, sonst bin ich doch nach Mitternacht wieder ganz allein da.Original von runningmanthorsten:
Okay! Darf ich noch ein bißchen aufbleiben oder muß ich schon ins Bett?
)
Liebe Grüße!
Thorsten.
:roll: :roll: :roll:
______________________________
Pfiat di
M@x
Schüttelreim
KLavierschülerin
Sie achtet nicht auf Notenregeln,
und klimpert nur mit roten Nägeln.
Es geht äääääh läuft wieder!
17Schön M@x! Dann bleibe ich noch etwas hier heute! ;)Original von M@x:
Ja freilich, sonst bin ich doch nach Mitternacht wieder ganz allein da.
:roll: :roll: :roll:
______________________________
Pfiat di
M@x
Schüttelreim
KLavierschülerin
Sie achtet nicht auf Notenregeln,
und klimpert nur mit roten Nägeln.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
18M@x + Thorty: Was macht Ihr denn schon hier? Es ist doch erst 23:22 Uhr
Schön, dass es wieder läuft, Thorsten! Wieder ganz der Alte
Liebe Grüße aus Dresden...René
----------------------------------------------------------
Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de
Schön, dass es wieder läuft, Thorsten! Wieder ganz der Alte
Liebe Grüße aus Dresden...René
----------------------------------------------------------
Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de
Es geht äääääh läuft wieder!
19Danke René!Original von rennic:
M@x + Thorty: Was macht Ihr denn schon hier? Es ist doch erst 23:22 Uhr
Schön, dass es wieder läuft, Thorsten! Wieder ganz der Alte
Liebe Grüße aus Dresden...René
----------------------------------------------------------
Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de
Naja, ich bin ja fast den ganzen Tag hier! Nicht erst nach Mitternacht!
Wäre übrigens schön wenn Du im Februar in Bad Salzuflen mitläufst. Mit ner Übernachtungsmöglichkeit kriegen wir schon hin!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
20Original von DAGGI:Original von runningmanthorsten:
[Okay! Darf ich noch ein bißchen aufbleiben oder muß ich schon ins Bett?
)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Du darfst noch ein bischen aufbleiben, aber mach nachher das Licht aus und putz Dir noch die Zähne bevor Du ins Bett gehst und zieh den dicken Schlafanzug an, denn es wird heute Nacht kalt und deck Dich schön zu und ..................... Gute Nacht! )
Gruß
Daggi, die mit der M-Vorbereitung angefangen hat. ;)
...und lass die Hände auf der Decke ) )
Es geht äääääh läuft wieder!
21Hallo Thorsten,
Schön zu hören, dass es wieder läuft bei dir. Würde dir auch dazu raten, gaaaanz langsam zu steigern.
Ich beginne am Samstag in einer Woche mein Lauf-Kammbäck. Bin mal gespannt: 6 Wochen ohne Laufen und dann direkt einen Wettkampf. Mal schauen, ob ich meine Muskeln übersäuert kriege )
Nee, ich werd es da auch ganz gemächlich angehen lassen.
Ich wünsche dir weiterhin ein gutes Aufbautraining !!
Ray
Schön zu hören, dass es wieder läuft bei dir. Würde dir auch dazu raten, gaaaanz langsam zu steigern.
Ich beginne am Samstag in einer Woche mein Lauf-Kammbäck. Bin mal gespannt: 6 Wochen ohne Laufen und dann direkt einen Wettkampf. Mal schauen, ob ich meine Muskeln übersäuert kriege )
Nee, ich werd es da auch ganz gemächlich angehen lassen.
Ich wünsche dir weiterhin ein gutes Aufbautraining !!
Ray
Es geht äääääh läuft wieder!
22
...und lass die Hände auf der Decke ) )
Liebe Grüße aus Dresden...René
----------------------------------------------------------
Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de
Es geht äääääh läuft wieder!
23Das freut mich aber. Habs Dir ja gesagt, bis die Kondition (Form) komplett weg ist, dauerts bestimmt 3-4 Wochen.
Gruß
Frank
Gruß
Frank
Es geht äääääh läuft wieder!
24Wo auch sonst... Liege ja immer alleine unter meiner Decke!Original von flinkfuss:
...und lass die Hände auf der Decke ) )
@Frank: Ja Du hast Recht. 12 Tage Pause gehen noch! Nur länger sollte es wohl doch nicht sein...
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
25Wo auch sonst... Liege ja immer alleine unter meiner Decke!Original von runningmanthorsten:Original von flinkfuss:
...und lass die Hände auf der Decke ) )
------------------------------------------------
Äh, Torty, ich glaube, daß das Flinki auch deswegen geschrieben hat;)
Aber macht ja nichts, manche sind halt eher fürs schnelle Laufen gemacht
Trotzdem freuts mich, daß es (das Laufen) wieder geht. Aber wie bereits schon andere geschriebn haben: Übernimm dich nicht und laß es langsam angehen.
Servus Moorbilato
Lächle und sei froh denn es könnte schlimmer kommen
Und ich lächelte und war froh und es kam schlimmer
Es geht äääääh läuft wieder!
26Ja werde ich machen. Werde diese Woche erstmal nur lockere Dauerläufe machen und auch keinen Wettkampf. Aber nächste Woche Samstag ist dann wieder ein 10km-Lauf angesagt.Original von Moorbilato:------------------------------------------------
Äh, Torty, ich glaube, daß das Flinki auch deswegen geschrieben hat;)
Aber macht ja nichts, manche sind halt eher fürs schnelle Laufen gemacht
Trotzdem freuts mich, daß es (das Laufen) wieder geht. Aber wie bereits schon andere geschriebn haben: Übernimm dich nicht und laß es langsam angehen.
Servus Moorbilato
Lächle und sei froh denn es könnte schlimmer kommen
Und ich lächelte und war froh und es kam schlimmer
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
27Original von runningmanthorsten:Ja werde ich machen. Werde diese Woche erstmal nur lockere Dauerläufe machen und auch keinen Wettkampf. Aber nächste Woche Samstag ist dann wieder ein 10km-Lauf angesagt.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Hi Thorsten,
wo läuftst Du nächste Woche?
In Diestelbruch ?
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Es geht äääääh läuft wieder!
28Hi Olli!Original von Olli:
Hi Thorsten,
wo läuftst Du nächste Woche?
In Diestelbruch ?
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Genau dort! Hoffe nur das Du mir nicht davonrennst wenn Du auch dort startest! ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
29Och, Tortyli, da freu` ich mich aber, dass Du wieder laufen kannst und wieder etwas von Deinem Laufpausen-Speck abtrainierst.... )
--------------------------------
Never touch a running system
--------------------------------
Never touch a running system
Es geht äääääh läuft wieder!
30Thorsten, aber nicht gleich alles in der nächsten Woche aufholen.
Gruß Jens
Gruß Jens
Es geht äääääh läuft wieder!
31Original von runningmanthorsten:Hi Olli!Original von Olli:
Hi Thorsten,
wo läuftst Du nächste Woche?
In Diestelbruch ?
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Genau dort! Hoffe nur das Du mir nicht davonrennst wenn Du auch dort startest! ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
Hi Hi, keine Angst. Werde wohl nicht in Diestelbruch laufen.
Tja, um Dir davonzurennen muss ich wohl öfters mal mit dir trainieren ;)
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Es geht äääääh läuft wieder!
32Darüber läßt sich ja gerne sprechen! Kannst ja auch mal gerne zu unserem Vereinstraining mitkommen. Ab November trainieren wir Donnerstags sogar in Lemgo. Wir brauchen immer noch Verstärkung! ;)Original von Olli:
Hi Hi, keine Angst. Werde wohl nicht in Diestelbruch laufen.
Tja, um Dir davonzurennen muss ich wohl öfters mal mit dir trainieren ;)
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
@Jens: Nee, tue ich nicht. Auch wenn es mir natürlich schwer fällt langsam wieder einzusteigen.
@Dani-Maus: Hab glaube ich nix zugenommen in den 12 Tagen. Wird also nicht so schwer für Dich!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Es geht äääääh läuft wieder!
33[/quote]
Darüber läßt sich ja gerne sprechen! Kannst ja auch mal gerne zu unserem Vereinstraining mitkommen. Ab November trainieren wir Donnerstags sogar in Lemgo. Wir brauchen immer noch Verstärkung! ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
[/quote]
Geht klar, gerne
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Darüber läßt sich ja gerne sprechen! Kannst ja auch mal gerne zu unserem Vereinstraining mitkommen. Ab November trainieren wir Donnerstags sogar in Lemgo. Wir brauchen immer noch Verstärkung! ;)
Liebe Grüße!
Thorsten.
[/quote]
Geht klar, gerne
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
Es geht äääääh läuft wieder!
34Darüber läßt sich ja gerne sprechen! Kannst ja auch mal gerne zu unserem Vereinstraining mitkommen. Ab November trainieren wir Donnerstags sogar in Lemgo. Wir brauchen immer noch Verstärkung! ;)Original von Olli:
Liebe Grüße!
Thorsten.
[/quote]
Geht klar, gerne
Liebe Grüsse,
Olli
... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung
[/quote]
Okay. Sag Dir noch genau Bescheid wann genau. Aber Treffpunkt ist jedenfalls am Langenbrücker Tor.
Liebe Grüße!
Thorsten.