Sehnenreizung im Fuß ...

Nachdem unser Amsterdam-Halb-Marathon einfach super war (Katja hat nen kleinen Bericht auf Ihrer Seite geschrieben ...) hat es mich jetzt wohl richtig erwischt: da die Schmerzen auf dem linken Fußrücken, vor allem beim Gehen, sind diesmal nicht von selbst verschwunden.

Also heute morgen (10 Tage nach dem Lauf ...) ab zum Orthopäden. Der hat erstmal so lange gedrückt, bis er nen Schmerzpunkt gefunden hatte und den als Sehnenansatz identifiziert. Dann ging es noch zum Röntgen, der Mittelfußknochen scheint heile zu sein. Danach hat er mir versucht, den Schmerz mittels Akkupunktur zu vertreiben, was nicht recht gelungen ist ... Nach der Prozedur sollte ich erstmal so gehen, was auch ging. Als ich ihm dann sagte, daß ich den Schmerz wahrscheinlich erst wieder in den Schuhen beim Gehen merken werde, wirkte er auf mich ziemlich zweifelnd, zeigte mir noch ne Dehnübung, mit der ich die Sehne strecken kann und verabschiedete sich mit dem Kommentar, daß ich wiederkommen sollte, wenn der Schmerz nicht weggeht ...

Abgesehen davon daß ich mir gerade ergooglet habe, daß selbst Spitzensportler mit sowas manchmal 2 Monate im Training aussetzten, stellt sich mir doch die Frage, ob die Reizung denn wirklich so von selbst wieder verschwindet oder ob da nicht noch mehr hintersteckt (Ermüdungsbruch ?)

Insofern für Bertlich schwarzsehend,

Stephan

(der aber als Groupie bestimmt mitkommt ...)

Ach Mensch du Armer ,hast mein vollstes Mitgefühl.Die Aussage ,von wegen wenn der Schmerz nicht besser wird kommse wieder hab ich heute auch gehört ,wegen meinem Rücken ,grummel! man kommt sich irgendwie wie ein Simulant vor!


Also paß auf , besorg dir mal Arnica-Globuli aus der Apothke,das ist rein homöpathisch und schadet auf keinen Fall.Davon nimmste heute alle 2 Stunden 5 Stück ,mmmmmmmab morgen 3 mal tgl. Und kühlen was das Zeug hält.Haste Voltarengel oder Pferdesalbe.Mach damit denn dicken Salbenverband ,vorallem über Nacht.Und mach wirklich 14 Tage Laufpause.

Ich drücke die Daumen ,das es hilft!

LG Katrin


Es gibt nichts gutes,außer man tut es

Gute Besserung erstmal....
.....kannst Du die Stelle genauer definieren??

Original von Pedro:
Gute Besserung erstmal....
.....kannst Du die Stelle genauer definieren??

Gut versuchen wir es mal ...Spann, eher zur Innenseite, ca. 2 cm "rechts" von der Fußmitte, ungefähr auf der Höhe, wo die Zunge eines normalen Halbschuhes aufhört ...

Mal sehen, ob ich noch nen passendes Bildchen zum Einzeichnen finde ...

hallo kanditt
versuchs mal mit dem pech- schema
p=paus
e= eis
c=compression=elastische binde
h=hochlagern.
gute besserung
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

Ist es ein unangenehm ziehender Schmerz, der auch zwischen die Zehen zieht und hast Du wömöglich ein herauf- oder herabgesetztes Gefühl zwischen erster und zweiter Zehe ?

Fragende Grüße, Birgit

Original von sunflower:
Ist es ein unangenehm ziehender Schmerz, der auch zwischen die Zehen zieht und hast Du wömöglich ein herauf- oder herabgesetztes Gefühl zwischen erster und zweiter Zehe ?

Fragende Grüße, Birgit

Ne, die Zehen haben nichts davon ... Anfangs war der Schmerz im ganzen Fuß, aber jetzt wird zumindest die Fläche kleiner ...

...wenn ich hier jede woche meine kleinen wehwechen reinposten würde, käme ich nicht mehr zum laufen...mach einfach mal pause......und versuch zu lächeln.

Sorry kanditt, an der Stelle hatte ich noch keine bleibenden Schmerzen. Und ich hatte schon an vielen Stellen Schmerzen:(
Wenn ich Fuß höre, dann denke ich immer an meine schlimme Fersenspornsch...Das ist es dann aber nicht und das ist gut so.
Bin sicher, dass geht bald wieder weg!
LG vom Pedro

Original von fotofred:
...wenn ich hier jede woche meine kleinen wehwechen reinposten würde, käme ich nicht mehr zum laufen...mach einfach mal pause......und versuch zu lächeln.

Das letzte kleine Wehwehchen, was meine Frau vor 2 Jahren hatte, entpuppte sich als klitzekleiner Kreuzbandriß ... Haste bestimmt auch jede Woche ...

Damit haben sie diverse Ärzte auch über mehrere Wochen auf den Fußballplatz geschickt, da das ja "mit Sicherheit nichts Schlimmes" ist.

Stephan

Original von fotofred:
...wenn ich hier jede woche meine kleinen wehwechen reinposten würde, käme ich nicht mehr zum laufen...mach einfach mal pause......und versuch zu lächeln.

Wenn Du solche Kommentare weiterhin postet, wäre es wohl besser, wenn Du es bei diesem einen belassen würdest!
Hier darf jeder seine Wehwehchen posten, und wenn es Dir nicht paßt, lies es nicht!

Andrea

Original von kanditt:

Original von fotofred:
...wenn ich hier jede woche meine kleinen wehwechen reinposten würde, käme ich nicht mehr zum laufen...mach einfach mal pause......und versuch zu lächeln.

Das letzte kleine Wehwehchen, was meine Frau vor 2 Jahren hatte, entpuppte sich als klitzekleiner Kreuzbandriß ... Haste bestimmt auch jede Woche ...

Damit haben sie diverse Ärzte auch über mehrere Wochen auf den Fußballplatz geschickt, da das ja "mit Sicherheit nichts Schlimmes" ist.

Stephan

Achgottchen..........