Schliesslich bin ich immer schon mit der Angst vor den Krämpfen losgelaufen, quasi schon "im Kopp verkrampft"...und bei jedem Schritt lauschte ich in meine Beine (ja, das soll mir erstmal einer nachmachen!
) ) ob sich denn nun da was tut...jetzt beschloss ich, das Problem einfach mal andersrum anzugehen, quasi im Kopf...ja, wenn Eule das lesen würde, der würde sich seine heiledelsteinberingten Händchen reiben... ) Also...hier kommt das greenhornsche Lockerungsprogramm:
Erstens - man pfeife auf den riesigen Papierberg auf seinem Schreibtisch und das wild klingelnde Telefon und nehme sich einfach mal einen Tag frei!
Geht nicht, gibt`s nicht...wer Überstunden anhäufen kann, kann auch mal einen Tag Urlaub nehmen...Zweitens - man gehe am Vorabend früh ins Bett und schlafe sich gründlich aus
Drittens - man frühstücke ganz in Ruhe lecker und ausgiebig und lasse sich dabei von Loreena McKennitt besingen
Viertens - man schwinge sich auf`s Mountainbike und radele fröhlich grinsend langsam und LOCKER 12 km durch die Botanik
Fünftens - man dehne seine Beinchen mindestens 10 Minuten in alle Himmelsrichtungen (vorher lasse man sich von Ella eine buntbebilderte Schträtsch-Anleitung zumailen)
Sechstens - man schlürfe noch eine Apfelsaftschorle und wechsele die Radhose in die Laufbuxe, dehne nochmal die Gräten ein wenig...und bemerke, dass es in Strömen regnet
Siebtens - man beschliesst, das einem der Regen wurschtegal ist, schnüre die Laufschuhe und trabe ganz gemächlich los
Achtens - man bemühe sich, nicht "wie ein Känguruh" zu laufen, sondern auf dem Mittelfuss aufzusetzen, beschliesse das man dabei aussieht wie ein flatschiger nasser Sack, resümiert aber auch hier, das es wurschtegal ist und trabe weiter
Neuntens - man versuche, nicht an Worte wie "Krampf", "Unterbein", "Känguruh" oder "Schmerzen" zu denken und stelle plötzlich fest, dass man schon 10 Minuten schmerzfrei trabt
Zehntens - man freue sich ein Loch in den Bauch, beschliesse es nicht gleich zu übertreiben und trabt flatschig und nass-sackig nach 20 Minuten nach Hause
Elftens - man dehne die Gräten, dusche heiss und plumpse auf die Couch, um eine riesige Portion "Döppekooche mit Apfelmus" (geht aber nur im Rheinland) und ein alkoholfreies Bier zu vernichten und grinse weiterhin blöd in die Landschaft!
Und die Moral von der Geschicht`...locker ist man oder nicht!
) ) ...und was ich damit sagen will....manchmal kann es wirklich nicht schaden, sich einfach mal einen schönen freien Tag ganz für sich alleine zu gönnen und es sich einfach mal gutgehen zu lassen....
--------------------------------
Never touch a running system
:rotate: 
Wie lange dauert das ungefähr, bis man wieder auf dem "alten" Stand ist....genauso lange wie die Pause war? :shock2: 
