Womens Run 2008 in Köln

Hallöchen,
hatte den Thread vor einiger Zeit schon mal ins Forum gestellt. Leider ohne eine einzige Antwort . Ich versuche mein Glück noch einmal.
Gibt es unter Euch welche, die beim diesjährigen Womens Run in Köln starten?
Wer ist schon mal bei einem dieser Womens Run Läufe gestartet?
Es ist für mich der 11. Wettkampf und der erste, der ein bißchen weiter weg ist.
Köln sind von meinem Wohnort aus ca. 100 km. Nach den "Volksläufen" hier in der Gegend also der erste der weiter weg ist und auch sehr viel bekannter sein dürfte....
Wer ist denn noch dabei oder beabsichtigt zu starten?

Freue mich über Eure Antworten!!!
Lg Marion

Hallo Marion,
hab mich eben für Köln & hier im Forum angemeldet.

Ich bin allerdings absolute Anfängerin, hab viele Jahre keine Laufschuhe mehr angehabt und trainiere erst seit paar Tagen wieder regelmäßig. Ausdauer lässt noch sehr zu wünschen übrig....

Gruß aus Freiburg
(ich werde über meine Fortschritte im Anfängerthread berichten)

Hallöchen,
wow! Habe schon gar nicht mehr mit Antworten gerechnet! Ich finde es super, dass Du Dich angemeldet hast. Außerdem hast Du ja noch ein paar Wochen Zeit um Dich auf den Womens Run vorzubereiten! Mich hat es diese Woche leider richtig erwischt. Habe den ganzen Herbst/Winter keine Erkältung oder so gehabt. Und nun liege ich seit Anfang der Woche mit Bronchitis flach. Fühle mich total überfahren. Das schlimmste ist natürlich: Absolutes Laufverbot Dabei wollte ich morgen hier in der Nähe einen Wettkampf mitlaufen. Das kann ich jetzt leider knicken . Aber bringt ja nichts. Man hat ja schon genug davon gehört, wie gefährlich es ist, bei Grippe bzw. starker Erkältung mit aller Gewalt sein Training durchziehen zu wollen. Das bringt gar nichts. Deshalb bin ich auch vernünftig. Davon abgesehen ist mir auch nicht nach Laufen. Fühle mich sooo schwach und sehe ständig Sternchen , wenn ich denn mal aufstehe. Aber ich freue mich umso mehr auf den Womens Run. Werde allerdings dort nur die 5 km laufen. Bin kein "Sommerläufer". Das vertrage ich vom Kreislauf her nicht so gut. Laufe sonst eigentlich immer 10 km Wettkämpfe. Aber das ist mir in den Sommermonaten zu heftig. Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Spaß bei Deinen Trainingseinheiten und natürlich auch viel Spaß beim Lauf. Ich habe mir übrigens dieses "Heldinnen" Paket (Cap, T-Shirt, Schweißbänder) schicken lassen. Wird sicherlich witzig!
Alles Liebe für Dich!
Marion

HUHU

Ich mach ganz vielleicht auch mit.
Werds mir noch überlegen. Stell mir das rech lustig vor!

Grüßlis

also 02.08., 5+8KM???? in rosa T-Shirts??? niemals!

Hallo, ich habe auch Interesse an dem Womens Run in Köln, bin aber noch etwas unsicher, ob ich das überhaupt schaffen kann. Kennt jemand die Strecke, die dort gelaufen wird?

Ich hab versucht, mir das auf Google Earth anzusehen, aber das erscheint mir doch ziemlich weit.

LG Trixie
(Anti-Gruppen-Läuferin, aber interessiert an neuen Erfahrungen )

Trixie hat geschrieben:Hallo, ich habe auch Interesse an dem Womens Run in Köln, bin aber noch etwas unsicher, ob ich das überhaupt schaffen kann. Kennt jemand die Strecke, die dort gelaufen wird?

Ich hab versucht, mir das auf Google Earth anzusehen, aber das erscheint mir doch ziemlich weit.

LG Trixie
(Anti-Gruppen-Läuferin, aber interessiert an neuen Erfahrungen )

Da das "Ding" mit vom ASV Köln gesponsert wird und im Rheinpark sowie in der Altstadt gelaufen werden soll, gehe ich davon aus, dass die Strecke mit der des Galeria-Kaufhof-Nachtlauf identisch sein wird. Dort sind die 10 km nämlich zwei Runden.

Wenn Du gerne Treppen steigst (ich liebe Brückenläufe) ist die Strecke durchaus "schön".

Hm ja Treppen, dann geht der Lauf vermutlich doch über die Zoobrücke und über die Deutzer Brücke.

Ich weiß es echt nicht, Treppen renne ich normalerweise nicht hoch, die steige ich eher im gemäßigten Tempo empor. Aber irgendwie würde ich es gerne mal ausprobieren, so einen 5 km-Lauf müßte ich hinkriegen können, wenn ich noch eine Weile trainiere.

Ich denk mal noch was drüber nach
Danke für Deine Antwort

Trixie hat geschrieben:Hm ja Treppen, dann geht der Lauf vermutlich doch über die Zoobrücke und über die Deutzer Brücke.

Eher über die Hohenzollernbrücke und die Deutzer Brücke.

Die Zoobrücke ist in Köln Hauptverkehrsader, die bekommt noch nicht einmal der Köln-Marathon gesperrt.

@nikmems: Hast recht, das macht auch viel mehr Sinn, wenn ich mir das so bei Google Earth ansehe.

Ich bin heute morgen zum ersten Mal knapp 5 km am Stück gelaufen und habe es gerade so mit Ach und Krach geschafft. Puste hatte ich noch genug, aber meine Beine haben gestreikt.

Ich bin ja auch eigentlich keine direkte Läuferin, ich walke eher mit gelegentlichen Laufeinlagen. Aber 5 km müssen doch machbar sein, das ist doch keine lange Strecke

Dabei würde ich inzwischen gerne mitmachen beim Womens Run. Meine Freundin möchte gerne die 8 km laufen, ich bin ja schon froh, wenn ich die 5 km überstehe, aber es wäre bestimmt ein klasse Feeling, bei so einem Lauf mal zu starten.

Trixie hat geschrieben:
Dabei würde ich inzwischen gerne mitmachen beim Womens Run. Meine Freundin möchte gerne die 8 km laufen, ich bin ja schon froh, wenn ich die 5 km überstehe, aber es wäre bestimmt ein klasse Feeling, bei so einem Lauf mal zu starten.

Hallo,

wenn du Lust drauf hast, versuch es doch einfach. Wenn du merkst, dass du müde wirst, legst du einfach eine Geh-Einheit ein. Ist doch keine Schande. Ich finde du solltest es versuchen. Wird bestimmt ein Mega-Spaß!

VLG MIKA

Ist das denn möglich, eine Gehminute einzulegen, falls frau gar nicht mehr kann?

Ich denk mal, es sind ja noch drei Monate bis dahin, es könnte ja sein, das meine Beine doch noch wider Erwarten zur Höchstform auflaufen

Ja ich glaub dann mach ich das auch, ich will das doch auch mal erleben.

Weiß jemand, wieviele Frauen (so Pi mal Daumen) dabei mitlaufen?

Ich habe mich für den Women´s Run 2008 definitiv angemeldet und ich hoffe, dass ich so ein rosa Finisher-Shirt bekomme *grins* Das doofe ist nur - ich bin in meinem Bekanntenkreis die einzige Frau die läuft... also wird das für mich ziemlich einsam *schnief*
Gruß
Holy

Dann treffen wir uns vorher und laufen zusammen

Zumindest so weit wie ich komme ...

Trixie hat geschrieben:Dann treffen wir uns vorher und laufen zusammen

Zumindest so weit wie ich komme ...

Das können wir gerne mal machen - woher kommst Du denn?

Hallo,
da bin ich aber froh, dass jetzt hier doch einige schon geschrieben haben!
Ich habe mir übrigens das Starterpaket (süßes T-Shirt, Cap, Schweißband) vorab im Internet bestellt.
Traue mich aber irgendwie nicht richtig, es anzuziehen. Zumindest nicht vor dem Lauf. Da steht nämlich überall "HELDIN" drauf. So überzeugt bin ich dann doch nicht von mir ;-)
Aber ich denke beim Lauf selbst werden sicher einige Damen sein, die diese Shirts bzw. Cäppis und Bänder tragen! Ich freue mich jedenfalls schon. Es ist jedenfalls ein cooles Gefühl, wenn man seinen Namen auf der Starterliste im Internet (zur Zeit noch sehr überschaubar) sieht.
Ich wünsche allen Teilnehmerinnern hier im Forum schon jetzt viel Vorfreude! Vielleicht erkennt mich ja die ein oder andere! Würde mich freuen, jemanden hier aus dem Forum dort persönlich kennen zu lernen!

LG von der müden (anstrengender Waldlauf liegt hinter mir)
Rennmaus

Wieso kann man dann das Shirt schon vorab bestellen... ich habe mich angemeldet und davon finde ich nix!
Gruss
Holy

Rennmäuschen hat geschrieben:Hallo,
Ich wünsche allen Teilnehmerinnern hier im Forum schon jetzt viel Vorfreude! Vielleicht erkennt mich ja die ein oder andere! Würde mich freuen, jemanden hier aus dem Forum dort persönlich kennen zu lernen!
LG von der müden (anstrengender Waldlauf liegt hinter mir)
Rennmaus

ich kenne mich jetzt da nicht so gut aus aber vielleicht koennen wir einen Treffpunkt ausmachen und uns da verabreden...

Ja das wäre doch klasse. Ich bin jetzt mal für ein paar Tage weg, aber wenn ich zurückkomme, melde ich mich auch an.

Blöd nur, das ich die nächsten Tage nicht trainieren kann

So, ich melde mich nach ein paar Tagen Internetabstinenz auch wieder zurück

Bis jetzt kenn ich auch keine Bekannte, die aus meiner Gegend da mitläuft. Und laut der Starterliste kommt auch niemand ausser mir aus FR.
Is halt auch net ums Eckle für uns

Egal, wie weit - ich brauch so ein Erlebnis dringend..... erstens um mich bisle zu motivieren und zweitens um mal was Neues zu erleben.
Leider muss ich gestehen, dass ich diese Woche eher faul war und zuviel gegessen habe Aber ab morgen bin ich wieder disziplinierter !!

Gruß

Ach ja, Lust hätt ich ja auch zu so nem Tussenlauf - obwohl mich ne Horde Frauen in pink auch glatt erschrecken könnte. Ein schreiendes schwarz oder leuchtendes grau fänd ich auch gut.

Ich reihe mich hier mal ein, melde mich aber noch nicht an. Ich muss erst mal wieder meine Gräten ans Laufen gewöhnen.

Anja

Och, bei uns in der Gegend gibt es immer mal wieder Volksläufe oder so mit verschiedenen Distanzen. Morgen bin ich in Alfter auf einem 10-km-Lauf. Da gibt´s dann Urkunden und/oder Shirts. Das reicht mir an Motivation. Aber einen reinen Frauenlauf hatte ich auch noch nicht. Pink ist zwar nicht so meine Farbe aber das ist so schrill - das ist schon wieder gut!

Ich hab´ nur gesehen - der Lauf beginnt ja erst um 17.00 Uhr! Ich gurke doch keine 3 Stunden irgendwo rum, wo ich keinen kenne... Vielleicht sollten wir doch einen Treffpunkt ausmachen. Wenn alle alleine dorthin fahren...

Äh, dumme Frage: Muß ich beim Laufen wirklich rosa tragen?

Trixie hat geschrieben:Äh, dumme Frage: Muß ich beim Laufen wirklich rosa tragen?

Nein, natürlich nich

Aber da laufen eben einige in den Shirts vom Womensrun, speziell Freundinnen mit dem Aufdruck "Sportsfreundin"

HolyDiver hat geschrieben:Wieso kann man dann das Shirt schon vorab bestellen... ich habe mich angemeldet und davon finde ich nix!
Gruss
Holy

Kann man nicht... Das HELDIN-Shirt ist das allererste Shirt vom Frauenlauf, der damals nur in Frankfurt stattfand. Also schon "uralt". Letztes Jahr gab's SPORTSFREUNDIN-Shirts in pink. Und dieses Jahr soll's wohl Shirts geben mit SIEGERIN drauf, meint meine Freundin. Ich hab selbst noch nicht geguckt...

Ich habe bisher beide Shirts. Und beide sind grottig. Das HELDIN-Shirt ist in M eher zu klein, das SPORTSFREUNDIN-Shirt ist auch arg eng und die Schultern stehen ab... Bin gespannt, ob Reebok was draus lernt und das Shirt dieses Jahr besser hinkriegt...

Ich habe mich mit zwei Freundinnen auch angemeldet. Bisher waren wir in Frankfurt, Köln ist aber näher und deshalb kommen wir dieses Jahr nach Köln...

Hallo zusammen,
leider muss ich heute Pause machen, hab mir gestern beim Schaffen bös den Rücken gezerrt oder verdreht oder was weiß ich.... doof jedenfalls. Konnte heut morgen nich mal Schaffen gehn und Laufen geht sowieso net, dabei isses sooooo schön draußen

Vorgestern war ich meine Hausrunde um 18 Uhr Laufen und es war soooo schön.
Ich musste zwar einmal eine Gehpause einlegen, weil ich die ersten 2 km wieder viel zu schnell losgelaufen bin, aber wenn ich mich unbeobachtet fühle dann lauf ich ruhiger und entspannter. Und ich war trotzdem schneller daheim als vor 4 Tagen bei der selben Strecke.

Freu mich auf August, endlich mal eine Möglichkeit mir selbst etwas zu beweisen.

Gruß

Hm, ob ich mich da beim Lauf net blamieren werde ???

War heute 5,2 km Laufen und hab insgesamt 56 min gebracht
Obwohl ich stolz wie noch was war, dass ich über 30 min durchlaufen konnte is das doch schon verdammt lang für 5 km...... hoffentlich bin ich da bei meinem "Debut" in Köln net die Letze, die ankommt

@Dreisam: Du kannst nicht die Letzte, die ankommt, die Position hab ich schon für mich reserviert

Ich brech schon nach 3 km Laufen zusammen, aber ich arbeite unermüdlich daran, in Köln wenigstens erst nach der Ziellinie umzufallen. Mein Mann will mich nämlich filmen, wenn ich im Ziel ankomme.

@ Trixie

Aber wir werden stolz nach dem Lauf sein - und das zählt doch (jedenfalls für mich)

Bin eben die gleiche Strecke wie am Sonntag gelaufen undd war heute 12 min schneller, obwohl es noch sehr schwül draußen ist

an alle die mitlaufen werden

liebe alle,

wenn mann es ganz genau nimmt, ist ein Frauenlauf ja doch schon eine ganz üble Diskriminierung. Wäre ja mal ganz grundsätzlich zu klären, wie sich das mit dem Gleichbehandlungsgrundsatz vereinbart. Mann stelle sich nur mal vor, irgendjemand käme auf die todesmutige Idee, einen "Männerlauf" zu veranstalten und das dann auch noch als besondere Errungenschaft zu propagieren. Bestimmt lustich....


der Elch

Hallo Elch,
eigentlich haste ja Recht, aber dann wär auch der Donnerstag in unsrer Sauna (= Frauentag) eine Diskriminierung
Hab irgendwo mal gelesen, dass Frauen bei Stadtläufen usw immernoch zu wenig vertreten sind - vielleicht versuchen Reebok und die andren Sponsoren nur ein paar neue Kundinnen zu werben ?

Ich fand die Anzeige in der Runners Word so nett, dass ich mich da angemeldet hab.
Massage und Beautyzelt schau ich mir aber auch an - will ja abends nett aussehn

(Aber jetzt bitte net denken, dass ich nur deswegen da hin fahre. Ich brauchte einfach einen Ansporn, um wieder Laufen zu gehn )


ps : ein reiner Männerlauf wär doch auch mal nett anzuschaun



LG

Dreisam hat geschrieben:@ Trixie

Aber wir werden stolz nach dem Lauf sein - und das zählt doch (jedenfalls für mich)

Jawoll, so ist es !!!!

Dreisam hat geschrieben: Ich fand die Anzeige in der Runners Word so nett, dass ich mich da angemeldet hab.
Massage und Beautyzelt schau ich mir aber auch an - will ja abends nett aussehn

(Aber jetzt bitte net denken, dass ich nur deswegen da hin fahre. Ich brauchte einfach einen Ansporn, um wieder Laufen zu gehn )

Nicht??!
Ich gebs offen zu,wenn ich Urlaub bekomme und teilnehme,dann nur deswegen

Nein quatsch...oder vieleicht doch?!
Ich möcht auch gern teilnehmen,um einen kleinen Schub zum weitermachen zu bekommen.
Na wir werden sehen.
Netten sonnigen Donnerstag wünsch ich Euch allen.

ich wollte auch immer schon mal in köln laufen
aber in diesem jahr bin ich wohl noch nicht so weit.
sehen wir uns im nächsten jahr dort?

lg laufmami

Alles Mist mormentan.

Mir stehen 2 OPs in den nächsten Wochen ins Haus, Training bzw Sport ist vollständig gestrichen.
Ich hoffe, dass ich das bis August hinter mir hab und wieder laufen kann. Aber momentan steht die Gesundheit klar im Vordergrund und Laufen muss ich erstmal vergessen.

Dabie hatte ich mich so auf Köln gefreut

Du hast Recht - Gesundheit geht vor!!!

Außerdem ist der Women's Run jedes Jahr und es gibt ja auch noch jede Menge andere Läufe.

Auf jeden Fall

Trixie hat geschrieben:Du hast Recht - Gesundheit geht vor!!!

Außerdem ist der Women's Run jedes Jahr und es gibt ja auch noch jede Menge andere Läufe.

Auf jeden Fall

Danke und ich freu mich schon auf meinen ersten Lauf in ein paar Wochen