Martinwalkt hat geschrieben:wie viele KM strebst du eigentlich beim 24h Lauf an?
Hallo Martin,
es gab zwei Gründe, eine vom Ausgang her so "vage Sache" wie den geplanten 24h-Lauf hier auszusprechen. Indem ich es "ausspreche" verpflichte ich mich öffentlich und füge der Palette meiner Antriebe eine weitere Farbe hinzu. Eine sehr kräftige, denn wer möchte schon öffentlich "versagen". Zum anderen möchte ich hier nicht als purer "Marathonjunkie" erscheinen (was ich natürlich u.a. auch bin), sondern die Vielzahl der Wettkämpfe als Aufbauprogramm gewertet wissen. Im Einsteigerbereich schreibe ich viele Kommentare, die zu läuferischer Mäßigung und Betonung des gesundheitlichen Aspektes raten. Und selbst scheine ich genau das Gegenteil davon zu tun. Daher ist mir wichtig, diesem Eindruck durch genaueren Einblick in das Was, Wie und vor allem Warum zu geben.
Selbstverständlich habe ich eine Vorstellung von der Menge an Kilometern, die ich in Berlin laufen kann und laufen will. Den Fehler diese Zahlen öffentlich zu machen, begehe ich jedoch ganz bestimmt nicht. Noch mehr Druck brauche ich nicht und außerdem ist das letztliche Ergebnis von zu vielen Variablen abhängig. Unter anderem kann ich seit Wochen und auch wahrscheinlich künftig nicht so trainieren, wie ursprünglich geplant. Dann spielen Hitze und Luftfeuchtigkeit eine große Rolle - der Lauf ist Mitte Juli - und so weiter.
Nö, da kommt nicht mehr von mir als: Ich habe ein Kilometerziel und einen Kilometertraum für diese 24h.
Martinwalkt hat geschrieben: ... und ohne zu schlafen dagegen und wir schaun mal wer weiter kommt. Interesse?
Alternativ dazu könnten wir auch die zurückgelegten km vergleichen in diesem Jahr. Wir haben scheinbar ein ähnlich verrücktes Pensum, allerdings glaube ich du machst mehr, habe habe nicht deine Trainingsdaten.
Vergleichen? Ich betone immer wieder, dass ich mich nur mit mir selbst vergleiche, das heißt mit vorher erbrachten Leistungen. Klar, dass man versucht sich leistungsmäßig bei einer vorher noch nie gelaufenen Distanz / Disziplin in derselben Gruppe zu platzieren, die man auch bei anderen Läufen in etwa erreicht. Aber sonst? Welchen Sinn sollte so ein Vergleich haben? Wenn du das willst, kannst du es gerne tun.
Schlafen? Ich habe nicht vor in diesen 24h zu schlafen. Allenfalls die eine oder andere Viertelstunde in der Ecke hocken zur Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Sollte ich tatsächlich einschlafen, könnte man mich danach kaum mehr auf die Laufstrecke bewegen. Wenn mein Kreislauf runter fährt, dann richtig.
Mein Km-Pensum ist kein Geheiminis. In diesem Jahr steht der Zähler auf 1491 km.
Alles Gute
Gruß Udo
Und das mit dem Wein kriegen wir dann auch hin 
DSD
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