Hallo liebe Mitläufer
ich heiße Katrin, bin 26 Jahre alt und komme aus Köln.
Vor ein paar Jahren bin ich schon einmal gelaufen. Habe es damals mit einer Personal Trainerin gelernt und bin dann auch mal 10km gelaufen. In 1:16 Std. Nicht besonders schnell, aber ich war stolz auf mich. Eigentlich wollte ich dann auch den HM in Köln beim 10Köln Marathon mitlaufen, hatte aber bei km 12 heftige Bauchschmerzen, weil ich mich bei der Trinkmenge verschätzt hatte und weit und breit kien Klo in Sicht war
Tja, danach war ich so frutstriet, dass ich bis vor zwei Wochen die Laufschuhe weggepackt hatte und sie erst jetzt wieder hervorgeholt habe.
Und was soll ich sagen, es läuft sich super und es macht richtig Spaß.
Zwischenzeitlich habe ich auch 12kg abgenommen, was dazu beiträgt, dass mein Puls nun auch viel besser ist (130-150), als er davor war (180-210). Diese Umstände, spornen mich nun dazu an, das Training fortzuführen und weiter am Ball zu bleiben
Und vielleicht kann ich dann nächstes Jahr den HM noch einmal in Angrif nehmen.
LG
Katrin
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Herzlich willkommen und beste Wünsche für den Neuanfang.
Anne, im Neuanfangen sehr erfahren
Anne, im Neuanfangen sehr erfahren
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)
:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde
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Hallo Katrin,tinkao01 hat geschrieben:Habe es damals mit einer Personal Trainerin gelernt
was hattest du denn für eine „Personal Trainerin“ die dich mit einem Puls von 180 bis 210
durch die Lande gejagt hat??? (Hatte sie vielleicht eine Uniform an )
Viele Grüße
Markus
PS.: Willkommen im Forum
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Ne ne, die Personal Trainerin hat mich schon zuerst zum Arzt geschickt. Aber der meinte auch, dass es eben auch hochpulsige Läufer gibt. Ich fühlte mich ja auch nie schlecht, erschöpft oder irgendetwas anderes. Ich konnte mich unterhalten und war nie außer Atem.
Na ja, jetzt ist es mir jedenfalls viel lieber. Es gibt mir ein gutes Gefühl, dass die Ernährungsumstellung sich auch beim Luftraining bemerkbar macht
Na ja, jetzt ist es mir jedenfalls viel lieber. Es gibt mir ein gutes Gefühl, dass die Ernährungsumstellung sich auch beim Luftraining bemerkbar macht