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1 von heikooberleitner
für den Rest von 2008, wenn möglich im Umkreis München für ein Duell. Meine aktuellen Werte:

- männlich :teufel:
- 190 cm (vertikal :-) ), Ziel so lange wie möglich nicht schrumpfen... :hihi:
- 93 kg, Ziel 85 :confused:
- PB 10km: 00:50:08 Tendenz 00:45
- PB HM: 02:02:00 Tendenz 01:50
- M: noch nix, geplant sub 04:15:00 Debüt
- geplant: 02_Meine Termine
- Trainingspensum: 3-4x Woch 20-45km
- Schweinehund: nicht im Griff :frown:

Tja, also los Mann/Frau, "Es kann nur eine(n) geben :sauer:
Run 4 a better Life,
Heiko (http://maxHF.wordpress.com)

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2 von woodstock
heikooberleitner hat geschrieben:- HM: noch nix, geplant sub 04:15:00 Debüt :confused:
- geplant: 02_Meine Termine
Hi Heiko,

Du meinst hier sicher M, oder?

VG Monika

3 von j0sch
heikooberleitner hat geschrieben: - PB HM: 02:02:00 Tendenz 01:50 :confused:
- HM: noch nix, geplant sub 04:15:00 Debüt :confused:
:confused: :confused:
Lg,
Josch

2007: 04.08: City-Nacht-Berlin in 41:47 min (Wettkampf Debut) - 09.09: Mercedes-Benz-Halbmarathon in 1:27:15 (PB) - 30.09: Berlin Marathon in 3:48:58 (PB) - 02.12: 24. BRC-Cross-Staffel-Lauf (6 km) in 23:36
2008: 10.02: Plänterwaldlauf (10km) in 37:57 - 09.03: Britzer Garten in 37:51 (PB) - 06.04: Berliner Halbmarathon in 1:27:29 - 12.04: 40. Berglauf (7,5 Km) in 30:31 - 19.04 26. Pankower Frühlingslauf (12,5 Km) in 49:38 - 24.05: Spreewald Duathlon - .... Laufpause ....
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