Impfung (FSME) und Laufen
1ich bin heute morgen geimpft worden (gegen fsme, da ich hier in einem risikogebiet lebe). die ärztin meinte, dass ich auf oberkörper kräftigenden sport verzichten solle, habe die impfung in den oberarm bekommen. als ich dann laufen ansprach, meinte sie etwa ungläubig und schluterzuckend "na vielleicht so 2000m".. genau das hatte ich heute auch vor, heute war/ist das 2000m intervall training geplant mal im ernst, in wie weit ist man am tag der impfung und an den tagen danach belastbar. auf das intervalltraining könnte ich schon verzichten, aber gar nmicht laufen wäre echt doof. von den angekündigten nebenwirkung die 1 - 10% der leute haben, spüre ich im moment (4h nach der impfung) noch nichts.
"pain is weakness leaving the body"
Plan 2009/10
02.11.2009 Zeitzgrundlauf 14,5km
08.05.2010 Rennsteiglauf HM
Marathondebut 2010(?)
Plan 2009/10
02.11.2009 Zeitzgrundlauf 14,5km
08.05.2010 Rennsteiglauf HM
Marathondebut 2010(?)