Ich wollte Ende März nach halbjähriger Laufpause wieder langsam einsteigen. Nach nur wenigen Läufen bis 5 KM stellten sich heftige Schmerzen im unteren Drittel des rechten Beines, innen neben dem Schienbein, oberhalb des Innenknöchels ein.
Ich habe es mit Wärme, Kälte, den herkömmlichen Salben und entzündungshemmenden Tabletten behandelt. Eine Röntgenaufnahme brachte auch kein Ergebnis.
Der Schmerz ist bei alltäglicher Belastung dauerhaft vorhanden.
Ich weis nicht mehr, was ich noch tun könnte. Kann mir jemand einen Rat geben?
Danke, Gruss Condie
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Hallo Condie
Ich habe lange Zeit mit ähnlichen Problemen zu kämpfen gehabt. Meine Rettung war die Entdeckung des "Weniger ist Mehr".
Bei mir war es offensichtlich so, dass zu stark gedämpfte Schuhe (Asics Kayano) dazu führten, dass ich Schmerzen im Unterschenkel bekam. Diese fingen praktische bei ersten Laufschritt an und hörten im "normalen" Leben nicht auf.
Dann habe ich die Nike Free 5.0 probiert.
Siehe da: Nach 3 Wochen trat vollkommene Genesung ein.
Probier doch mal die Free in einem Laufladen Deines Vertrauens aus.
Ein Nike-Free Jünger
Karsten
Ich habe lange Zeit mit ähnlichen Problemen zu kämpfen gehabt. Meine Rettung war die Entdeckung des "Weniger ist Mehr".
Bei mir war es offensichtlich so, dass zu stark gedämpfte Schuhe (Asics Kayano) dazu führten, dass ich Schmerzen im Unterschenkel bekam. Diese fingen praktische bei ersten Laufschritt an und hörten im "normalen" Leben nicht auf.
Dann habe ich die Nike Free 5.0 probiert.
Siehe da: Nach 3 Wochen trat vollkommene Genesung ein.
Probier doch mal die Free in einem Laufladen Deines Vertrauens aus.
Ein Nike-Free Jünger
Karsten
