Ultratraining intensiv, Marathon-Doppelpack, Teil 1:
Vom Licht ins Dunkel - Mannheim Dämmermarathon
24. Mai 2008 - Nach dem Rennsteig glaube ich mich gut gerüstet, um meine Langzeitausdauer mit zwei Marathonläufen in weniger als 24 Stunden weiter zu verbessern. Mannheim und Heilbronn sollen mir die Marathons 49 und 50 bescheren. Wer und was mir in Mannheim begegnete steht hier.
Grüße an alle
Udo
Vom Licht ins Dunkel - Mannheim Dämmermarathon
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h