Roruper Abendlauf 11.07.2008

Nette kleine familiäre Veranstaltung in Dülmen-Rorup am 11.07.2008, neben einen 3 km-Lauf, werden die Distanzen 10 km und Halbmarathon (2 Runden) angeboten. Schöner kleiner Landschaftslauf, vorbei an verschiedenen Bauernhöfen (Tolle Stimmung an der Scheune bei km 7!!) ).
Wir sind bereits zum 5. Mal dabei !!!

Lauftreff SV Brukteria Rorup

Grüsse
Roland

10 km:
VW1

Halbmarathon:
RolandGLA

Update Starterliste


10 km:
VW1
Angelika

Halbmarathon:
RolandGLA

Update Starterliste
Bambinilauf:
Jesper Habbo ( mein Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:
VW1
Angelika
marcmarl78

Halbmarathon:
RolandGLA

marcmarl78 hat geschrieben:Update Starterliste
Bambinilauf:
Jesper Habbo ( mein Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:
VW1
Angelika
marcmarl78
SokoFriedhof

Halbmarathon:
RolandGLA

Hi,

nachdem ich in Münster den Pb versuch mehr oder weniger bei KM 7 abgebrochen habe wollte ichs nochmal versuchen, und da kommt mir der Lauf doch recht.
Von den Zeiten aus den letzten Jahren scheint es doch ne ordentlich schnelle Strecke zu sein.

Wie wär es mit nem Bier nach dem Lauf zusamm?

gruss,

Chris

Update Starterliste
Bambinilauf:
Jesper Habbo ( mein Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:
VW1
Angelika
marcmarl78
SokoFriedhof

Halbmarathon:
RolandGLA

Bier? Hört sich gut an. Die Strecke ist angenehm. Es gibt zu Beginn eine leichte Steigung ( Hier siehst Du die "Höhenmeter": http://www.laufen-in-duelmen.de/images/jogmap3.jpg und hier die Strecke mit Satbild... Laufen in Duelmen )
Ab Welte geht es so gut wie nur noch bergab, das ist angenehm. Bei ca. km8 kommt auf der linken Seite eine Scheune vor jedes Jahr gegrillt und die Strecke mit großen Boxen beschallt wird. Das gibt nochmal Kraft.
Im Stadion muss man dann noch eine Runde drehen - aber keine Tartanbahnrunde von daher gehts.

SokoFriedhof hat geschrieben:
Wie wär es mit nem Bier nach dem Lauf zusamm?

gruss,

Chris

....wenn Du für mich den "Hase" läufst

Update Starterliste
Bambinilauf:
Jesper Habbo ( mein Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:
VW1
Angelika
marcmarl78
SokoFriedhof
snoopy2006

Halbmarathon:
RolandGLA

So ich hab mich dann auch mal angemeldet.
Und Chris, bei deinem Tempo bist du höchstwahrscheinlich schon sturzbesoffen wenn ich ins Ziel einlaufe.

Eine schnelle Strecke ist es schon. Am Anfang muss man nur ein wenig aufpassen, dass man nicht über die örtliche Fussballjugend stolpert, die grundsätzlich in der ersten Startreihe stehen, wo sie definitv nicht hingehören.

Update Starterliste

Bambinilauf:

1. Jesper Habbo ( mein [Marcmarl78] Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:

1. Angelika
2. Jublu
3. Marcmarl78
4. Snoopy2006
5. SokoFriedhof
6. VW1

Halbmarathon:

1. RolandGLA

marcmarl78 hat geschrieben:Update Starterliste
Im Stadion muss man dann noch eine Runde drehen - aber keine Tartanbahnrunde von daher gehts.

Naja, ich persönlich finde ne Tartanbahn aber deutlich schneller als den tiefen Rasen am Schluß ...

Update Starterliste

Bambinilauf:

1. Jesper Habbo ( mein [Marcmarl78] Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:


1. Jublu
2. Marcmarl78
3. Snoopy2006
4. SokoFriedhof
5. VW1

Halbmarathon:

1. RolandGLA

__________________


Da mir mal wieder mein Bandscheibenvorfall an der HWS Probleme macht, bin ich leider doch nicht dabei Donnerstag geht es erst einmal wieder zum Doc!

Wünsche aber allen anderen viel Spaß und Erfolg

Grüße
Angelika

Gerade aus dem sonnigen Griechenland zurück friere ich mir hier den A... ab!

Dagegen muss ich etwas tun! Also morgen abend 10 km zum warmwerden und meine Urlaubsmitbringsel abzutrainieren ;-)

Ob ich es zum Laufdebüt von Jesper schon schaffe, weiß ich leider nicht, aber ich drück ihm die Daumen!

Müssen wir einen Treffpunkt verabreden oder trifft man sich sowieso (am Bierstand )?


Update Starterliste:

Bambinilauf:

1. Jesper Habbo ( mein [Marcmarl78] Sohn *30.06.2006 ) yeah, Volkslaufpremiere

10 km:


1. Jublu
2. Marcmarl78
3. Snoopy2006
4. SokoFriedhof
5. VW1
6. Notis

Halbmarathon:

1. RolandGLA

Sag das mit dem frieren nicht zu laut. Letztes Jahr war es die Tage vor dem Lauf recht kühl, am Wettkampftag selbst dann drückend schwül.

Zumindest wirst Du mich einlaufen sehen...bin ja langsamer bzw. geniesse die Laufstrecke extensiver.
Bier hinterher ist gut. Ich denke mal man sieht sich eh nach dem Einlauf. Ich werde so um kurz nach 20 Uhr einlaufen. Haltet Ausschau nach einem hochroten Kopf.

marcmarl78 hat geschrieben: RolandGLA

Bier? Hört sich gut an. Die Strecke ist angenehm. Es gibt zu Beginn eine leichte Steigung ( Hier siehst Du die "Höhenmeter": http://www.laufen-in-duelmen.de/images/jogmap3.jpg und hier die Strecke mit Satbild... Laufen in Duelmen )
Ab Welte geht es so gut wie nur noch bergab, das ist angenehm. Bei ca. km8 kommt auf der linken Seite eine Scheune vor jedes Jahr gegrillt und die Strecke mit großen Boxen beschallt wird. Das gibt nochmal Kraft.
Im Stadion muss man dann noch eine Runde drehen - aber keine Tartanbahnrunde von daher gehts.

Hi,

danke für die Streckenansichten. Am besten man trifft sich einfach am Bierstand.
Laufen werde ich wohl mit meinem schicken T-shirt aus venlo....

Roland, wenn es zeitlich passen würde, ich würde dein Hase sein

bis heute abend,

Christian

Hi,

haben sich denn ein paar von euch gesehen? Ich hab leider keinen erkannt.
Der Lauf ist von der Strecke jetzt nicht soo attraktiv (Feldwege) und doch recht windanfällig,hatte zumindest das Gefühl.
Aber, Top Orga, super schnell mit den Urkunden und Ergebnissen und sonst auch ne runde Sache wie ich finde. Erstaunlich das so ein Dorf Verein ein so grosses und starkes (10Km Sieger einer der ganz starken im Umkreis) Läuferfeld zusammen bekommt

Für mich war der Lauf OK, schneller geht wohl momentan nicht, aber nen tolles Badetuch bekommen

liebe grüsse,

Chris

Hi Chris,

erstmal Glückwunsch zu deiner Plazierung!

Ich finde auch, dass das eine hervorragend organisierte Veranstaltung ist.

Ich habe Marcel mit Familie getroffen, aber wir kennen uns auch schon länger, deswegen ist das Erkennen nicht so schwer. Ich habe an der Bierbude nach dir geschaut, dich aber nicht gesehen oder erkannt. Oder du lagst schon unterm Tisch . Warst ja schon 10 min vor mir im Ziel

Vielleicht sollten wir beim nächsten Lauf doch einen Treffpunkt ausmachen...

Ich laufe auf jeden Fall den Burglauf in Gemen. Der geht zwar 4 mal im Kreis, aber auf einer sehr schönen und abwechslungsreichen Strecke um die Burg (am 7.9.).

Ich suche noch einen schönen Zehner am 9. oder 10. August. Hat jemand eine gute Idee?

Liebe Grüße,
Volker

Einen kleinen Bericht mehr oder weniger über den Lauf findet ihr hier