Erstaunlich
1Die Fortschritte, die man als Anfänger im Laufen macht, haben mich echt erstaunt. Ich (35,w) habe Mitte September mit Intervallen angefangen (1 Minute Laufen, 1 Minute Gehen) und jetzt, nach nur 8 Wochen, laufe ich schon ca. 45 Minuten durch (langsam natürlich) und muss mich bald nach einer längeren Laufrunde umsehen. Diese Steigerung hätte ich nie für möglich gehalten. Das motiviert richtig zum Weitermachen. Mein Ziel ist ein 10km-Lauf im Mai, sollte eigentlich bei gleichbleibenden Training kein Problem sein, oder?