Hallo Renntiere,
Guido-Heiland-Bad-Volkslauf 07-06-2008
Ergebnisliste 10.000 m Lauf
Zeit 00:49:48 Helga Stark-Faber w 45 AK Rang 1
Zeit 00:50:14 Achim Lücking m 40 AK Rang 8
Zeit 00:52:57 Bernd Vogelsang m 35 AK Rang 6
Zeit 00:54:58 Erwin Brandt m 65 AK Rang 3
Zeit 00:56:21 Franz Kores m 50 AK Rang 8
Zeit 00:56:24 Joachim Busch m 50 AK Rang 9
Zeit 01:01:18 Bianca Schirrmeister w 20 AK Rang 3
Ergebnisliste 5.000 m Lauf
Zeit 00:27:15 Friedhelm Weiß m 55 AK Rang 3
allen einen herzlichen Glückwunsch!
Herzlichen Glückwunsch
4Euch allen. Tolle Leistung. Alle unter 60 Minuten geblieben und das bei dem heissen Wetter. Hochachtung und meinen Respekt für Eure super sportliche Leistung.
Helga hat schon wieder alles abgeräumt. Und scheinbar ganz locker. Super. Auch alle anderen Platzierungen sind ja sehr gut.
Ich Gratuliere Euch und ruht Euch gut aus, bevor ihr die nächste Strecke unter die Füsse nehmt. Es gibt jetzt viele schöne kleine Läufe, bei denen man Strecken bis 20 km laufen kann. Ich finde sie immer wieder schön.
Bis dahin
ManniB.
Helga hat schon wieder alles abgeräumt. Und scheinbar ganz locker. Super. Auch alle anderen Platzierungen sind ja sehr gut.
Ich Gratuliere Euch und ruht Euch gut aus, bevor ihr die nächste Strecke unter die Füsse nehmt. Es gibt jetzt viele schöne kleine Läufe, bei denen man Strecken bis 20 km laufen kann. Ich finde sie immer wieder schön.
Bis dahin
ManniB.
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Fotos Teil2
5und noch einmal...weil es doch gerade schon so gut geklappt hat
Picasa-Webalben - Stefanie - Marl
Picasa-Webalben - Stefanie - Marl
6
Hallo Steffi,
diese Fotosammlung kann ich nicht öffnen. Ich bekomme eine Fehlermeldung.
Deine anderen Fotos sind klasse. Hat echt gut geklappt.
LG
Gaby
diese Fotosammlung kann ich nicht öffnen. Ich bekomme eine Fehlermeldung.
Deine anderen Fotos sind klasse. Hat echt gut geklappt.
LG
Gaby
Steffi Du schaffst das
8ist doch gar nicht so schwer. Ich glaube fest an Dich und Deine technischen Fähigkeiten.steffik hat geschrieben:Wird überarbeitet...hab schon eine Idee woran es liegen könnte
Bis die Tage. Ich bin jetzt mal weg.
ManniB.
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Hat geklappt!
10Hi Steffi,
für die Fotos.
Habe sie mir direkt runtergeladen, wenn ich auch aufgrund der Geschwindigkeit (hast Du gesagt - nicht ich ) etwas unscharf bin. Aber trotzdem gut getroffen .
Wir sehen uns morgen oder Samstag im Wald?! Bis dann!
LG
Helga
Habe sie mir direkt runtergeladen, wenn ich auch aufgrund der Geschwindigkeit (hast Du gesagt - nicht ich ) etwas unscharf bin. Aber trotzdem gut getroffen .
Wir sehen uns morgen oder Samstag im Wald?! Bis dann!
LG
Helga