...hab ich vor meinem ersten 10km-WK. Ich hab mich nicht gezielt mit Trainingsplänen vorbereitet, sondern bin einfach regelmäßig laufen gegangen, die Ausdauer ist auch vorhanden.
Ich wollte auch gar nicht auf Tempo trainieren, aber irgendwie hab ich Bammel, dass ich mich total blamiere und anderthalb Stunden oder so brauche. Realistisch wären eher 60 Minuten, vielleicht sogar drunter, unter Wettkampfbedingungen.
Trotzdem bleibt irgendwie so eine 'Restangst', die ich vielleicht auch gar nicht richtig beschreiben kann.
Kennt das jemand und weiß, was ich dagegen tun kann?
Vielen Dank und beste Grüße,
Steffi
Ein bisschen Angst
1Wer faul ist, darf nicht dumm sein!
Liga der Radiergummis
Mein Training
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Ein Leben ohne Mops ist möglich, aber sinnlos. Loriot