nachdem ich beim Kernspin und beim Orthopäden war, stellte sich heraus, daß ich eine Muskelverletzung in der beugeseitigen Oberschenkelmuskulatur und in der Wadenmuskulatur habe. Es war kein akutes Ereignis, ist wohl Folge forcierter Bahnsprints beim Intervalltraining.
Dachte zunächst, ich hätte ein TIBS, ist aber nicht so. Der Doc meinte, er sähe so etwas bei den Fußballprofis immer wieder mal.
Hat jemand Erfahrung, wie lange die Geschichte dauert??? Er meinte, in frühestens drei Wochen 5 min am Tag leicht antraben.
Bin für die Saison für mehrere Wettkämpfe gemeldet und habe einen Sponsor, der noch nichts weiß.
Ich bin echt geknickt.
ultrarennmaus
