Olympiadag (Diekirch)

Guten Morgen,
gestern war es wieder soweit, es stand mein 2ter 10km von diesem Jahr an.
Ich habe am Olympiadag in Diekirch (Lux.) teilgenommen. Die Sonne hat gut gedrückt! Nun wollte ich wissen ob ich an meiner Schnelligkeit bis jetzt gut gearbeitet habe.

Und siehe da ich habe eine PB gestern hingelegt, bin eine 47min55sek, nach offizieller Zeit (47:35 nach meinem FR ), gelaufen, also fast 4min Schneller als mein erster 10km.

Ob 4min schneller, jetzt ein guter Fortschritt ist oder nicht, da könnt ihr ja eure Meinung mitteilen.

MFG

Herzlichen Glückwunsch - was für eine Steigerung!

Gruß
Ralph

Chrescht hat geschrieben:
Ob 4min schneller, jetzt ein guter Fortschritt ist oder nicht, da könnt ihr ja eure Meinung mitteilen.

MFG

Und ob das ein guter Fortschritt ist! Glückwunsch!

Grüße,
3fach

Vorhin fiel mir in Deiner Signatur der Route-de-Vin HM auf. Das Datum verwirrte mich etwas . Denn ich würde den gerne laufen, traue mich aber nicht zwei Wochen vor meinem Marathon am 12.10. am 28.09. einen HM voll zu laufen.

Nach deiner Steigerung auf 10 Kilometern traue ich Dir einen 5er-Schnitt auf der HM-Strecke zu . Viel Spaß bei der Vorbereitung.

Gruß
Ralph

Du hast recht es war ein Fehler in meiner Signatur, die Route du Vin findet den 28.09.2008 statt. Das heisst du läufst ihn nicht mit?
Könntest ihn ja als Trainingslauf nutzen?

Ja da hast du recht, ich könnte diesmal versuchen die Zeit die Karsten letzes mal vorgelegt hat bis zum ende durchzuhalten.

Danke.