theKiD hat geschrieben:Erst einmal würde mich interessieren, was ihr so anzieht, denn heute wird es ordentlich kalt draußen? Man darf sich aber auch nicht direkt einpacken, denn sonst bleibt der Körper feucht, aber die Feuchtigkeit muss ja draußen bleiben.
Da bin ich mir im Moment selbst nicht ganz sicher. Das hängst auch ein wenig davon ab, was für ein Ziel du dir steckst. Willst du gemütlich joggen, zieh dich wärmer an. Willst du für deine Verhältnisse richtig schnell laufen, ziehe weniger an. Schau mal
hier. Da gibt es ganz aktuelle Infos.
theKiD hat geschrieben:Dann würde mich interessieren wie früh ich beim Start sein muss. Ich will nicht zu früh kommen, weil ich sonst unterkühlt bin beim Start.
Auch hier kann ich dir leider keine konkrete Angabe machen. Das ist davon abhängig ob die bereits deine Startunterlagen hast und ob du deinen Kleidersack nach Soest fahren lassen willst.
Ich habe bereits meine Startnummer und nehme den Kleiderservice nicht in Anspruch. Ich werde also erst ca. eine halbe Stunde vor dem Startschuss in Soest ankommen und mich dann ca. 20 min leicht warmlaufen.
Wenn du jedoch deine Wechselwäsche nach Soest fahren lassen willst, must du deinen Kleidersack bis 12:30 abgeben.
Du kannst dann aber auch die verbleibende Wartezeit in der Stadthalle in Werl verbringen um nicht auszukühlen.
theKiD hat geschrieben:Was genau passiert nach dem Lauf? Wo muss man hingehen?
In Soest gibt es direkt nach dem Ziel eine lange Verpfegungszone. Dort gibt es in der Regel kalte und warme Getränke und reichlich Gebäck. Wenn du der Verpflegungsstrecke folgst, gelangst automatisch zu den Kleidersäcken. Hier findest du auch die Rückgabestellen für den Zeitmesschip (falls geliehen). Für den Rücktransport per Bus nach Werl stehen Busse zur Verfügung. Die verkehren regelmäßig, ohne längere Wartezeit.
Wenn du noch mehr Infos benötigst melde dich. Ansonsten ist der Lauf doch recht unkompliziert. Sprech einfach im Bedarfsfall einen der anderen Läufer an.
Ich wünsche dir viel Erfolg.