Heute lief der 10km Lauf in Köln-Weiss nicht so gut für mich,
ich hatte vor eine gute Zeit zu laufen da ich mich seit 4 Wochen darauf vorbereitet habe.
Es sollte anders kommen denn bei km 1 merkte ich schon das es kein guter Lauf werden würde.
Das Wetter machte mir zu schaffen denn die Luft war sehr warm, der Gegenwind auf der Geraden im Feld mit dem leicht welligen Profil machte mir heute ebenfalls zu schaffen.
Bei km 5 zeigte die Uhr 21:16min. so das ich mir sagte mach einen schnellen Trainingslauf daraus.
Mit 43:52min. erreichte ich dann als erste meiner AK das Ziel und ich war froh durchgelaufen zu sein.
Liebe Grüße Flottemotte
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